Podcast à la Noa

9 épisodes

Message vocal 8 : Joyeuses Pâques !
18/04/2025 | 3 min
Un message très rapide à absolument écouter avant ce week-end de Pâques 🫣
Profite, savoure, prends le temps, et kiffe 🍫

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👉🏻 Si tu as besoin d’un accompagnement personnalisé : réserve ton atelier avec moi en cabinet (Rennes) ou en visio ! Le lien est dans ma bio Instagram @dietalanoa ou sur mon site internet noaberinidieteticienne.fr 🥰

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Message vocal 7 : La peur n'est pas un bon moteur
11/03/2025 | 9 min
Je te raconte une anecdote personnelle pour illustrer le fait que la peur et les scénarios catastrophes du cerveau ne sont pas des bons moteurs dans la prise de décision 🫶🏻

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Message vocal 6 : Tout corps t'envoie des signaux
15/02/2025 | 16 min
On parle dans cet épisode de signaux corporels : faim et envies de manger, envies de sucre, restriction cognitive, cercle vicieux de la frustration, fonctionnement binaire tout noir ou tout blanc...

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Message vocal 5 : Tout ce qui existe pour prendre soin de soi pendant la grossesse
10/02/2025 | 19 min
Se faire accompagner et prendre soin de soi pendant la grossesse peut être un gros budget. J'ai essayé de faire une liste de ce qui peut exister pour t'aider à choisir ce qui te parle à toi, en te rappelant que rien n'est obligatoire parmi tout ça pour être une bonne mère 🙏🏻
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Message vocal 4 : Tu viens d'apprendre que tu as du diabète gestationnel
05/02/2025 | 12 min
Tu viens d'apprendre que tu avais du diabète gestationnel et tu es complètement perdue et paniquée ? Écoute ce petit message 🫶🏻

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À propos de Podcast à la Noa

Messages vocaux spontanés laissés par ta copine qui s'y connait (un peu) en nutrition et en maternité, à écouter en x1,5 (comme tout message vocal 😂) ! Je suis Noa, diététicienne nutritionniste spécialisée en périnatalité, monitrice de portage physiologique, et future accompagnante périnatale ! J'accompagne les futures mamans et les couples du désir d'enfant jusqu'au post-partum, pour vivre leur maternité et leur parentalité sereinement, dans leur tête et leur assiette 🥰 Ici, je te laisse des petits messages vocaux, rapides et efficaces, spontanés, comme dans la vraie vie, pour je l'espère mettre 10 minutes de lumière dans ta journée 🫶🏻 J'ai besoin de vous pour faire vivre ce podcast ! Genre vraiment 🥺 ✨ Faites-moi vos retours en DM Instagram @dietalanoa, ça me fera très très plaisir. Sur cette page tu retrouveras aussi des vidéos sur l'alimentation pendant la grossesse (entre autres 🫣) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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