Osmose

On parle de ces peurs qui nous tétanisent et nous font faire du sur-place. Ces peurs qui t'empêchent d'agir dans ce que tu veux être, où d'être vraiment authentique. Ces peurs qui te feront regretter à 80 ans de ne pas avoir agis...

Qui auras-tu le plus déçu ? Les autres de ne pas avoir agis pour eux, ou toi de ne pas avoir agis pour les autres ?

Je te souhaite une très bonne écoute, partage cet épisode autour de toi, et laisse moi 5 étoiles ou un petit commentaire ici si l'épisode t'a plu ! 💫

IG : _jennilyne

Épisode très spontanée sur pourquoi j'ai subi mon premier jour de règles (vomissements, diarrhée, fatigue, douleurs...) car je sais exactement pourquoi -- je tiens à préciser que je n'ai pas de douleurs à chaque cycles, parfois je ne ressens rien et je me sens même très bien -- c'est pour ça que je vous donne simplement mon retour d'expérience sur ce cycle, ce qui a joué sur mes douleurs, peut-être qui vous permettra d'explorer quelques pistes de votre côté si c'est votre cas !!

Hésite pas à me faire un retour d'expérience, ensemble on peut s'aider et lever la parole là-dessus !
Je sais pertinemment à quel point c'est un sujet important pour nous toutes, que parfois c'est extrêmement dur d'aller travailler en physique à cause de ça. Hésitez pas à vous exprimer là-dessus <3

IG : @_jennilyne

Si tu te prives le matin parce que tu “prévois” de manger plus en quantité le soir, cet épisode est pour toi.
On parle de contrôle, de culpabilité, de compensation et de cette normalisation dangereuse sur les réseaux sociaux.
Non, tu n’as pas à compenser. Non, tu n’as pas à mériter ton repas. Non tu n'as pas à dire à ton corps " je te prive de nourriture parce que tu vas me faire grossir sinon "

S'il vous plaaaaaaait girls, faites attention aux contenus que vous consommez et cette recherche infinie et malsaine d'un physique parfait est une course profondément épuisante, prenez soin de vous <3

Abonne toi au podcast si les épisodes te plaisent et si tu veux me partager ton ressenti face à l'épisode, je te répondrai avec plaisir ici - IG : _jennilyne

On t’a appris que la discipline était une force.
Alors tu t’es contrôlée, dans ton corps, dans ton alimentation, dans tes émotions, dans tes relations, dans ton travail, dans ton rapport au temps...

Mais pourquoi tu te sens stressée, bloquée, fatiguée… jamais vraiment satisfaite ?
Pourquoi malgré tout ce que tu fais, tu ne te sens pas en paix ?
Le contrôle donne une sensation de puissance immédiate.
Mais il est souvent une réponse à une peur plus profonde : celle de ne pas être assez. Pas assez légitime, pas assez aimée, pas assez en sécurité.

Dans cet épisode, je te parle de ce que le système nerveux, le stress chronique et ton corps essaient peut-être de te dire.
Et de la différence entre être forte… et se sentir en sécurité.
Bonne écoute !

Si tu veux aller plus loin et te sentir enfin apaisée, en paix, libre et retrouver cet élan de vie en toi : mon accompagnement Osmose 1:1 est faite pour toi, rempli le formulaire juste ici :
https://forms.gle/taEm4nQ4SWrS4zt39
Et si l'épisode t'a plu, laisse moi 5 étoiles ! Merciii :)

Hellooo ma star !
Pourquoi on se met une pression énorme sur "trouver SA voie" avoir l'impression d'être en retard quand on ne l'a pas trouvé, et qu'on voit les autres avancer, pourquoi on ne l'a trouve pas ?

Et si le problème n’était pas que tu ne sais pas quoi faire… mais que tu sais très bien ce que tu ne t’autorises pas à être

On parle mission de vie, et de cette chose plus grande que toi qui t'appelles (ou t'appelleras) au fond

Egalement de cette croyance qu'on doit trouver UNE voie, alors que nous sommes multiples...

Dis moi ce que tu en penses en commentaire, est-ce que tu as l'impression de ne pas encore avoir trouver la tienne ?
Et si l'épisode t'a plu, laisse moi un avis 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, ça prend 5 secondes girrrrl merci pour ton soutien !