mūsae

Les réseaux sociaux sont devenus un espace central pour parler de santé mentale. Libération de la parole, entraide, accès à l’information : ils ont permis de rendre visibles des sujets longtemps tabous. Mais à quel prix ?
Cyberviolences, désinformation, autodiagnostic, contenus anxiogènes, influence des algorithmes… Les plateformes participent-elles aujourd’hui à une meilleure compréhension de la santé mentale ou contribuent-elles aussi à fragiliser notre équilibre psychique ?

Dans cet épisode, mūsae ouvre le débat sans posture dogmatique. Comment mieux s’informer ? Comment reconnaître les contenus problématiques ? Pourquoi certains formats peuvent-ils devenir délétères ? Les réseaux sociaux peuvent-ils encore être des espaces de soutien et de prévention ?
Pour en parler :
Caroline Barré-Villeneuve, coordinatrice du 3018, la ligne d’écoute dédiée aux victimes de cyberviolences de l’association e-Enfance
Mickaël Worms Ehrminger, chercheur, enseignant et auteur de Communiquer en Santé Mentale. Repères pour de nouvelles stratégies et pratiques (Presses de l’EHESP, 2026). Il est également cofondateur du podcast Les Maux Bleus.

Un épisode pour comprendre les mécanismes psychologiques et algorithmiques à l’œuvre derrière nos écrans — et repenser notre manière de parler de santé mentale à l’ère des réseaux sociaux.

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Dans un contexte de fascisation de nos sociétés, d’isolement, de reculs politiques et de représentations souvent biaisées, les artistes et les personnes cisgenres ont un rôle essentiel à jouer aux côtés des personnes trans pour les soutenir psychologiquement, financièrement et politiquement.

Ce podcast a été enregistré en septembre 2025, dans le cadre du festival d’art féministe et intersectionnel Burning. Nous avons échangé avec :
✨ Claude-Emmanuelle Gajan-Maull : artiste pluridisciplinaire (autrice, comédienne, mannequin, DJ), journaliste, consultante en inclusion et activiste pour les droits et libertés des personnes trans et pour le féminisme intersectionnel.
✨ Jeanne Friot : créatrice de mode et styliste. Alliée engagée des personnes trans, elle porte ces enjeux à travers sa marque éponyme. Lors de la Fashion Week de juin 2025, elle a notamment co-créé un défilé avec des personnalités trans et non binaires, dont Claude-Emmanuelle.

Ce talk est une invitation à penser le soin et la santé mentale comme un acte politique, et l’alliance comme une pratique active, humble et réparatrice.

💬 Mais soutenir, qu’est-ce que cela signifie concrètement ?
Comment le faire sans prendre le micro à la place des concerné·es ?
Comment mettre son art, ses ressources ou sa visibilité au service d’une lutte qui n’est pas la sienne ?
Comment créer des espaces d’écoute, de sécurité et de soin collectif où les identités et les corps trans peuvent respirer, se reconstruire et s’exprimer librement ?
Et au fait : qu’est-ce que la doll culture ?

Lectures évoquées pendant le talk :

Cui-Cui, Juliet Douar, Seuil. 2025
La fin des Monstres, Tal Madesta
Désirer à tout prix, Tal Madesta
Manifeste pour une démocratie déviante : amours queers face au fascisme, Costanza Spina, Editions Trouble 9 Juin 2023?
Un appartement sur Uranus, Paul B Preciado, Grasset, 2019
Toutes les vies, Rebeka Warrior, Stock, 2025.
Peau d’Ours, Gregory Le Floch, Seuil, 2025.
L’empathie est politique. Comment les normes façonnent la biologie des sentiments. Samah Karaki, JC Lattes, 2024.
Ascendant beauf, Rose Lamy, Seuil, 2025.
Préparez-vous pour la bagarre. Défaire le discours sexiste dans les médias. Rose Lamy, JC Lattes, 2021.
La charge raciale: Vertige d'un silence écrasant. Douce Dibondo, Fayard, 2024.
Les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?, Léane Alestra, JC Lattes, 2023.
Monique Wittig : Les Guérillères, éditions de Minuit, 1969. Le corps lesbien, Éditions de Minuit, 1973. La pensée straight, éditions d’Amsterdam, 1978.
Moi les hommes je les déteste, Pauline Harmange, Seuil. 2020.
Pour la joie, une ode à la résistance poétique et politique. Avec Rim Battal, Douce Dibondo, Claude-Emmanuelle Gajan-Maull, Nadia Yala Kisukidi, Mélissa Laveaux, Fania Noël, Laura Nsafou, Coline Pierré. Coordonné par Kiyémis. Les liens qui libèrent, 2025.
Les lauréat·es du prix Goincourt, 2025.

🔥 Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Burning, collectif indépendant d’art féministe intersectionnel et inclusif.

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Dans cet épisode de mūsae stories, enregistré au festival Facettes en octobre 2025, on parle d’amour et de comment aimer mieux.

Car s’il y a bien quelque chose qui nous anime toutes et tous, c’est l’amour. Et on en a plus que jamais besoin. Les relations amoureuses occupent une place centrale dans notre bien-être, notamment par les liens d’attachement qui nous relient aux autres. Elles peuvent être sources de plaisir, d’épanouissement et de joie… mais aussi, parfois, de souffrance, de dépendance ou d’obsession.

Quels sont les liens entre les relations amoureuses et la santé mentale ?
Comment apprendre à aimer mieux et à faire circuler l’amour dans tous les pans de nos vies : affectif, amical, créatif et professionnel ?

Pour en parler, j’ai le plaisir d’échanger avec l’artiste Illa et l’humoriste Antoine Officieux. Ensemble, on questionne l’influence de notre enfance, de la pop culture et de nos vulnérabilités sur notre manière de tomber amoureux et amoureuses.

Cet épisode s’inscrit dans le prolongement de mon livre Full Santé Mentale, qui explore nos vies et notre société à travers le prisme de la santé mentale.

Infos & ressources
À propos des invité·es :
Retrouvez l’actualité musicale d’Illa sur Instagram : @illal.musique. Dans cet épisode, on évoque notamment Radio Lune et son album Rodéo.
Pour découvrir l’humour et le spectacle Auto Romance d’Antoine Officieux, toutes les infos sont disponibles sur son compte Instagram.
Références culturelles évoquées dans l’épisode :
Désirer la violence, Chloé Thibaud
L’Amour ouf, Gilles Lellouche
Priscilla, Sofia Coppola
L’Amour et les forêts, Valérie Donzelli
A Star Is Born, Bradley Cooper
Le Monde de Charlie, Stephen Chbosky
L’Attachement, Carine Tardieu
Empathie, série de Florence Longpré

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DÉLIRE est un podcast documentaire consacré aux crises psychiques, racontées à plusieurs voix, rendu possible par mūsae.
Ce hors-série de mūsae stories explore l’importance des liens amicaux, familiaux, affectifs, dans les parcours de santé mentale.

De quoi parle cet épisode ?
Cet épisode raconte vingt ans d’anorexie, à deux voix.
Celle de Marianne, qui a vécu la maladie de l’intérieur, et celle de Constance, sa sœur.
L’anorexie mentale est une maladie psychique grave qui touche les femmes comme les hommes. Cette maladie peut tuer, et contrairement à certaines idées reçues, elle fait souffrir profondément les personnes concernées.
Que se passe-t-il quand la maladie s’installe dans une famille pendant des années ?
Que vit-on quand le corps devient un champ de bataille, et que la souffrance reste invisible ?

Épisode : Marianne et sa sœur
Un témoignage rare sur l’anorexie mentale, la durée, la souffrance psychique et la force d’un lien fraternel.
Vos retours comptent énormément. Si cet épisode vous a touché·e, dites-le-nous, et n’hésitez pas à le partager.

Besoin d’aide ou d’informations ?
Si vous ou un proche êtes concerné·e par des troubles psychiques ou des troubles du comportement alimentaire :
Urgences médicales : 15
Écoute Suicide Prévention : 3114 (24h/24 – gratuit)
SOS Amitié : 09 72 39 40 50
UNAFAM – Écoute Famille : 01 42 63 03 03
FFAB – Anorexie Boulimie, Info écoute : 09 69 325 900

Ce podcast est imaginé et conçu par Claire Zarnitsky et son co-auteur Boris Vallano, et rendu possible par mūsae, média indépendant qui dédramatise et démocratise la santé mentale.
Illustration : Cyril Dosnon
Ingénieur du son : Malo Williams

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Le 21 janvier 2026, sort en salle le superbe film Amour Apocalypse, de la réalisatrice et scénariste québécoise Anne Émond.

L'histoire du film:
Propriétaire d’un chenil, Adam, 45 ans, est éco-anxieux. Via la ligne de service après-vente de sa toute nouvelle lampe de luminothérapie, il fait la connaissance de Tina.
Cette rencontre inattendue dérègle tout :la terre tremble, les cœurs explosent... c’est l’amour!

Amour Apocalypse c’est un film qui part d’une expérience très personnelle, comme souvent lorsqu’il s’agit de santé mentale. Sa réalisatrice, Anne Émond, traverse en 2019/2020 une profonde dépression nourrie par l’éco-anxiété. “Pour la 1ère fois de ma vie l’effet du dérèglement climatique est devenu une cause de douleurs intimes. J’ai débuté l’écriture de ce film d’abord pour me sauver la vie. J’ai aussi eu envie de nous apporter une couche d’espoir et de lumière dans un monde souvent désespérant et désespéré”, me confiait Anne à mon micro.

Comme Adam, le personnage principal, Anne possède une lampe solaire thérapeutique. Et tout comme dans le film, la lampe était accompagnée d’un numéro menant à une ligne de soutien. Anne n’a jamais appelé finalement. Elle a préféré s’inventer ces conversations à soi-même. “J’avais un tel besoin de douceur et de connexion que je me suis imaginé cette voix calme, cette rencontre salvatrice. Puis, au bout d’un moment, enfin, la fiction est arrivée. J’ai pu sortir de moi-même, le temps d’inventer cette galerie de personnages colorés. Ça a été un soulagement. Étrangement - ou peut-être est-ce logique - c’est une comédie loufoque, absurde, romantique et chaotique qui est née de cette souffrante tranche de vie”.

Bien plus qu’un film sur l’éco-anxiété, Amour Apocalypse parle de la santé mentale des hommes qui souffrent en silence sans savoir quoi faire lorsqu’ils tapent un mur (en québécois dans le texte), c’est-à-dire lorsqu’ils traversent des moments de grande souffrance psychique. Amour Apocalypse parle aussi des séances de psy qui ne sont pas concluantes, de l’écoute qui nous manque et des secrets de famille dont le silence hante notre santé mentale. Ce dernier sujet n’est pas anodin car Anne a connu plusieurs membres de sa famille qui sont morts par suicide.

Amour Apocalypse, c’est aussi bien sûr une histoire d’amour entre Tina et Adam. Une histoire d'amour qui réinvente notre imaginaire collectif autour de la romance. Elle se fiche des codes classiques du couple et des âges qu’on devrait avoir pour tomber amoureux. Ça donne envie, ça donne espoir.

Bref, vous l’aurez compris, courez voir Amour Apocalypse, c’est beau, c’est drôle, c’est touchant !

Les références qui ont été citées durant l’interview :
Le précédent film d’Anne qui parle du suicide, Les êtres chers (2015).
Le film Sirat, d’Oliver Laxe, 2025.
La série Empathie de Florence Longpré, 2025

Merci à Studio Module pour la production
Merci à Claire Viroulot et François Gaboret pour l'organisation de cette interview
Et un immense merci à Anne Émond pour notre chouette et touchant échange.

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