Le MVP Performance Podcast

• La santé mentale & les troubles alimentaires avec Jennifer Brown (IPS)

  🎙️Épisode le plus important à ce jour du MVP Performance Podcast.Dans cet épisode percutant, Mars discute avec Jennifer Brown, infirmière praticienne spécialisée, de sujets aussi essentiels que souvent tabous : la santé mentale et les troubles alimentaires chez les joueurs de football. 🧠💬🎧 C’est le tout premier podcast québécois destiné aux joueurs de football (et à leurs parents) qui aborde ces enjeux critiques, mais trop souvent ignorés dans notre sport.Malheureusement, ces troubles font partie de la réalité de plusieurs athlètes. C’est pourquoi il est crucial d’ouvrir la discussion, d’éduquer et de connaître les ressources disponibles pour s’en sortir. 🙌Ce que vous trouverez dans cet épisode : ✅ Des histoires personnelles puissantes ✅ Des perspectives professionnelles éclairantes ✅ Des explications simples et accessibles pour mieux comprendre ces enjeux🗣️ N’hésitez pas à nous écrire par courriel ou sur Instagram pour nous partager vos commentaires, vos impressions, ou pour poser vos questions. On veut continuer cette conversation avec vous.📎 Voici les liens vers les 3 ressources clés partagées par Jennifer dans l’épisode :👉 https://anebquebec.com/👉 https://sportaide.ca/en/👉 https://maisoneclaircie.qc.ca/contact/

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• Maxym Lavallée révèle ce qui bloque vraiment le progrès des jeunes athlètes

  Dans cet épisode, Bam reçoit Coach Max pour une conversation sans filtre sur les véritables enjeux du coaching de football chez les jeunes. Oubliez les vieilles méthodes rigides : ici, on parle d’exploration, de liberté et de style de jeu personnel.Pourquoi faut-il laisser les jeunes se tromper pour qu’ils progressent?Comment créer un environnement où l’athlète ose, explore et évolue?Max partage des anecdotes percutantes et des stratégies concrètes pour aider les coachs à mieux accompagner leurs joueurs — et pour que les jeunes deviennent des joueurs intelligents, créatifs et autonomes.Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent changer la culture du coaching et mettre l’athlète au cœur du processus.

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• Comment maximiser tes performances avec la nutrition ‘’PERI-WORKOUT’’

  Avec tout ce qu’on voit et entend en ligne, c’est vraiment difficile pour plusieurs de savoir quoi manger avant et après son entraînement (peut-être même pendant?). On vous explique ce qui est important selon le timing pour maximiser les performances et les recommandations ‘’à la MVP’’ aka no BS.

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• Do’s and DON’T des trainings au Spring Camp

  Avec l’arrivée du printemps, on a les spring camps au football. Ce n’est pas clair pour tout le monde ce qu’on doit faire avec notre entraînement pendant les camps d'entraînements pour maximiser nos performances, pour minimiser nos risques de blessures ainsi que pour ne pas perdre les gains qu’on aura fait tout au long du off-season.On vous explique comment gérer vos entraînements, les choses à faire et ne pas faire, en plus de vous parler des erreurs absolument stupides de Bam & Marc en camp d’entraînement en Floride quand ils étaient avec le Rouge et Or.https://www.deanryancoaching.com/post/how-heavy-is-your-invisible-bucket

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  38:30

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• Un québecois qui joue PRO au Mexique: l'histoire de Tommy Roadley-Trohatos

  Énorme épisode avec Tommy Roadley Trohatos aujourd’hui! Tom est le seul canadien à joueur au football pro au Mexique présentement. Dans cet épisode, on parle de football professionnel au Mexique & de sont rôle avec Team Canada Senior.Vous pouvez suivre Tom sur Instagram @thanasis_rt2 & son camp de DB @dbadgerschool

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