La voix des grimpeurs, podcast d'escalade

Dans cet épisode, on rentre en profondeur sur des remises en question qui valent la peine d’être exprimées afin d’encourager la discussion

Dans cet épisode, on parle de la fin de mon Winter Arc et de la transition de l’entraînement intérieur vers la saison extérieure…

On parle de tactique, de mon progrès dans les dernières années et de comment vous pouvez maximiser votre début de saison si vous vous êtes entraîné cet hiver

Dans cet épisode, on parle de la fin de mon Winter Arc et de la transition de l’entraînement intérieur vers la saison extérieure…

On parle de tactique, de mon progrès dans les dernières années et de comment vous pouvez maximiser votre début de saison si vous vous êtes entraîné cet hiver !

Dans cet épisode, je suis avec Loïc, qui m’a hébergé pendant les semaines où j’étais à Paris cet hiver. On discute de :

Comment il a géré le fait d’arrêter la grimpe pendant 1 an, alors qu’il était en Afrique à vélo
Son film 11 V11 en une journée
Son déménagement à Fontainebleau
Son passage au V14/V15 en quelques années
Le fait de travailler soudain seul du V17
Sa relation épanouie avec l’escalade
Et +++++

Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !!
Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade
Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade et coach !

Encore une fois, un épisode rempli de nuggets !!
On plonge en profondeur dans comment avoir une progression prévisible en escalade.

Au menu :
• Les facteurs limitants physiques
• Les facteurs limitants techniques
• Tout ce qui entoure l’escalade en termes d’habitudes de vie pour bien récupérer et maximiser ses gains
• Motivation et création d’objectifs
• Et ++++++