La voix des grimpeurs, podcast d'escalade

Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !!
Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade
Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade et coach !

Encore une fois, un épisode rempli de nuggets !!
On plonge en profondeur dans comment avoir une progression prévisible en escalade.

Au menu :
• Les facteurs limitants physiques
• Les facteurs limitants techniques
• Tout ce qui entoure l’escalade en termes d’habitudes de vie pour bien récupérer et maximiser ses gains
• Motivation et création d’objectifs
• Et ++++++

Avec Nelson Rioux!!

C’est un des épisodes qui dépasse l’escalade. C’est là qu’on se rend compte que chaque personne vit ces choses à sa façon, dans son contexte de vie, en relation avec notre sport et nos rêves.

Dans cet épisode, on rentre dans l’intimité de plusieurs sujets profonds :

Ce que les gens projettent sur nous (positif et négatif)
Est-ce que ça vaut la peine, ou si c’est réaliste, de poursuivre ses rêves sans aucune garantie de succès
L’état de flow en grimpe et dans la vie
La photographie d’aventure : est-ce quelque chose de possible pour un Québécois ?
Et bien plus encore…

On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026.
On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prêt pour la saison extérieure.
Au menu :
-Mobilité pour exploiter ta force au maximum
-Comment faire pour que ta force s’exprime efficacement sur le mur
-Les points spécifiques à travailler pour être prêt pour l’extérieur au printemps

On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026.
On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prêt pour la saison extérieure.
Au menu :
-Mobilité pour exploiter ta force au maximum
-Comment faire pour que ta force s’exprime efficacement sur le mur
-Les points spécifiques à travailler pour être prêt pour l’extérieur au printemps

Le Festiglace célèbre 5 ans d’histoire… et on plonge dans l’âme de la glace au Québec épisode tourné directement dans le magasin Patagonia Québec.