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Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

Super Mylo
Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.
Dernier épisode

27 épisodes

  • Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

    Chapitre 24 _ La fin du "jour 1"

    19/01/2026 | 6 min
    Ce chapitre est pour toutes celles et ceux qui se sentent en retard, submergé, à coté de leur vrai potentiel.
    Un livre qui se ferme et emporte avec lui des années passées en mode survie
    Pour enfin commencer à Vivre

    Ressources de l'épisode :
    ➡️ Freedom de frieda https://open.spotify.com/intl-fr/track/04AUGCEneDDFm7eMpWnYdJ?si=6f288cf2dbab4805

    Super mylo,
    Révélatrice de Puissance
    Jour 1 podcast d'une femme qui reprend sa voix

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

    Chapitre 23 _ L'année où je suis "morte"

    06/01/2026 | 21 min
    2025,
    cette année qui nous a tous chamboulé avec sa fin de cycle.

    Littéralement l'année qui devait fermer ce livre de 23 chapitres
    Sur un système qui a apprit à "survivre" depuis 32 ans...

    Ce dernier chapitre clôture ce livre de vie "netflix"

    Pour entrer dans une nouvelle ère, souveraine, alignée, choisie.

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  • Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

    Chapitre 22_ Comment avoir confiance en soi : LA méthode

    05/01/2026 | 21 min
    Dans ce chapitre 22;
    Je reviens sur les origines et découvertes de ce qui deviendra :
    Ma méthode !

    Entre neurosciences, énergies, mouvements, danse thérapie ?
    De Joe Dispenza à Amy Cuddy en passant par Sia, Destiny's Childs & Tony Robbins

    Autant d'univers qui se croisent et s'entrechoquent,
    pour faire l'âme agit de ce que je transmet : REVEAL

    Transformer des croyances limitantes,
    Provoquer des prises de conscience fulgurante,
    Voir des posture se redresser
    Des regards dire "je suis Légitime"

    Tout ça grâce à la reconnexion du lien tête, corps, coeur
    Pour faire vibrer à nouveau son âme !

    Comment avoir confiance en soi, se libérer des doutes, du stress, revenir a soi ?
    C'est LA méthode unique et révolutionnaire que je transmet.

    Ressources de l'épisode :
    ➡️ Ted Talk Amy Cuddy Power Posture

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  • Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

    Chapitre 21_ Le jour où j’ai arrêté de me battre contre moi

    03/01/2026 | 20 min
    Mon rapport avec la danse a toujours été conflictuel,
    Enfin c'est ce que je croyais...

    Le jour où j'ai lâcher la performance, j'ai découvert un monde de liberté et j'ai pris conscience de la puissance de ce cadeau en moi.?

    Ressources de l'épisode :
    Accès exclusif programme Reveal Your Cardio Dance :
    https://www.revealyourdance.com/rycd-pass-collector

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  • Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

    Chapitre 20 _ Devenir une femme libre et confiante - L'âme-agit de l'univers REVEAL

    29/12/2025 | 21 min
    Je vous rencontre enfin pour la première fois !
    Ma méthode commence à prendre forme sans que je le sache.

    Vous vous métamorphosez session après session, plus de 300 femmes me rejoignent chaque mois pour vivre une expérience de transformation de confiance en soi spectaculaire !

    Tout ça sur du Donna summer, du Sia, du Beyoncé !!!

    Je deviens à mon tous la femme qui fait de l'âme agit.

    Ressource de l'épisode :
    Quiz : ce que ton rapport avec le mouvement révèle de toi https://www.revealyourdance.com/quiz-guide-pour-rayonner

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À propos de Jour 1 : Le podcast d'une femme qui reprend sa voix.

À toutes celles qui se sentent "trop" et à la fois "jamais assez". Toutes celles qui rêvent en grand sans jamais oser. Ce podcast, c’est le cri de mon cœur. Du notre. Celui d’une femme qui n’a jamais trouvé sa place, qui a longtemps cru qu’il fallait être gentille, et se taire… pour mériter d’être aimée. Entre trauma, relations toxiques, discours interne pourri et une vie digne d'un drama Netflix... Le jour où j’ai compris que j'avais tout en moi pour reprogrammer ma destinée, tout a changé. Aujourd'hui, je ne suis plus là pour plaire. Je suis là pour contribuer, porter ma voix et exploser les cases. Je suis Mylo — révélatrice de puissance. Ma mission : Que chaque femme prenne conscience de sa valeur, ne s’abandonne plus et s'autorise à rayonner pleinement sa puissance, sans avoir honte de qui elle est. Coach, entrepreneure et femme hyper-passionnée, Ma soif de guérison et ma personnalité hors des cases ont donné naissance à une méthode de transformation personnelle unique, qui a déjà révélé la vie de milliers de femmes dans le monde. La méthode REVEAL. Parce que non, la transformation personnelle n’a pas besoin d’être longue, boring et douloureuse. Et oui, reprogrammer son cerveau, changer son histoire et guérir sur du Sia, du donna Summer ou du Beyoncé, c'est profond et C'EST POSSIBLE ! Ici, pas de conseils bateaux sur la confiance en soi ou d’astuces pour faire le zèbu sur la tête. Ici, on parle vrai ! On rit, on pleure, on se trompe, on apprend, on recommence. Remettre du Mouvement avec un grand M dans sa tête, son corps et son coeur pour bouffer la vie pleinement à nouveau ! Aujourd’hui, c’est le Jour 1. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site web du podcast

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