El Podcast de Marco Antonio Regil

¿Te pasa que no paras y aun así te sientes agotado?

Trabajo, pendientes, celular, exigencia, comparación. Y encima, culpa por descansar.

Gaby Vargas, autora  y conferencista internacional, nos habla sobre  el cansancio que no se quita durmiendo, el estrés, la autoexigencia, por qué vivir acelerados se volvió normal y de lo que eso le está haciendo a tu cuerpo, tu mente y tu vida.



Y si al escuchar este episodio te das cuenta de que no es solo cansancio, sino patrones, creencias y exigencias que llevas años cargando. Te invito a mi masterclass gratuita: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”..👇🏻
https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/


*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Te ha pasado que haces “todo bien” y aun así sientes que tu cuerpo te lleva la contraria?

En este episodio con el Dr. Claudio Vincenzo, hablamos de obesidad sin juicio, como enfermedad crónica y multifactorial, el sesgo y estigma que te rompe por dentro: El círculo de culpa, estrés, cortisol, hambre, y por qué el “efecto rebote” tiene base biológica.



A veces el problema no es el cuerpo, es la historia que nos contamos. Por eso cree una clase gratuita para romper esas barreras y empezar a diseñar la vida que deseas.👇🏻
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Si crees que el dentista solo sirve para caries y blanqueamientos, este episodio te va a sacudir.

El Dr. Jack Goldberg, referente en odontología funcional, especialista en medicina oral y apnea del sueño, te explica cómo cosas tan “simples” como sangrado de encías o boca seca pueden estar influyendo en tu descanso, tu inflamación y tu salud, sin que ningún estudio de rutina lo detecte en ese momento.Y así como con la salud, con el dinero pasa lo mismo: cuando solo reaccionamos al estrés, el cuerpo y la vida pasan factura.
Por eso creé la masterclass Cómo generar más ingresos con menos estrés, para dejar de vivir apagando fuegos y empezar a tomar decisiones con claridad.👇🏻
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Mala suerte en el amor, soltería y miedo emocional: ¿por qué querer pareja no siempre es suficiente?

En este episodio Anamar Orihuela, autora y especialista en vínculos afectivos, apego y heridas de la infancia, habla de por qué muchas personas repiten los mismos patrones en sus relaciones, o permanecen solteras, aun cuando desean algo distinto.
A partir de ahí, hablamos de miedo emocional, de cómo el cuerpo reacciona cuando la cercanía se vuelve incómoda y de por qué lo familiar suele pesar más que lo sano al momento de elegir pareja.
El miedo y la falta de claridad terminan influyendo en las relaciones, pero cuando esas mismas barreras empiezan a afectar tus decisiones, tu rumbo o tu capacidad de avanzar, el tema ya no es solo el amor.
Por eso creé la masterclass GRATUITA Rompe las barreras y diseña la vida que deseas, para recuperar claridad y volver a darle rumbo a tus sueños.👇🏻

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¿Te ha pasado que en una relación algo no se siente bien, pero no sabes explicarlo y terminas dudando de ti?

No hay gritos, no hay golpes, no hay drama evidente. Solo confusión, culpa y desgaste interno.
En este episodio, con Loretta Valle, hablamos de manipulación emocional en relaciones y de 10 formas silenciosas que muchas personas confunden con amor: ghosting, gaslighting, love bombing, chantaje emocional y más.
La claridad emocional también necesita un cuerpo sano, con menos estrés y más energía.
Te invito al reto Sana tu Pancita y Vive Feliz: un punto de partida simple para empezar a cuidarte desde adentro.👇🏻
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