Devenir papa

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Pourquoi certains reproduisent-ils le modèle de leur père… tandis que d'autres cherchent à s'en éloigner ?
Sommes-nous vraiment libres de construire notre propre façon d'être père ?

Dans cet épisode exceptionnel, trois spécialistes croisent leurs regards pour comprendre comment notre histoire familiale influence notre parentalité… et comment il est possible d'écrire une nouvelle histoire.

🎙️ Avec :

Cédric Rostein (Papatriarcat), auteur de Papa Sapiens, qui retrace 10 000 ans d'histoire de la paternité.
Guillaume Daudin, journaliste et co-auteur de L'Arnaque des nouveaux pères.
Gilles Crettenand, spécialiste suisse de la paternité et coordinateur du programme MenCare.

Ensemble, ils abordent :
📌 Les idées reçues sur les rôles du père et de la mère.
📌 Ce que nous transmettent (souvent inconsciemment) nos propres parents.
📌 Pourquoi la paternité s'apprend.
📌 Le rôle du congé paternité et des politiques publiques.
📌 Comment construire une relation plus libre avec ses enfants… sans renier son histoire.

Un épisode qui invite chaque père à se poser une question essentielle :

Quel père ai-je envie d'être ?
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Les 1000 premiers jours sont aujourd'hui considérés comme l'une des périodes les plus déterminantes de notre vie. Mais une question reste encore largement oubliée : quelle est la place du père pendant cette période ?
Pourquoi en parler ?

Parce que la science est aujourd'hui formelle : l'environnement vécu par le bébé dès la grossesse influence durablement sa santé, son développement et ses compétences futures.

📌 Le père ne joue pas seulement un rôle après la naissance : il peut déjà agir pendant la grossesse.
📌 Son implication favorise la santé du bébé, soutient la mère et renforce les compétences parentales du couple.
📌 Pourtant, les futurs pères sont encore trop rarement préparés et accompagnés.

Dans cet épisode, le Pr Laurent Storme, chef du service de néonatologie du CHU de Lille et membre de la commission des 1000 premiers jours, partage les dernières découvertes scientifiques sur cette période essentielle.
Nous parlons notamment :

des 1000 premiers jours et de leur impact sur toute une vie ;
du rôle du père pendant la grossesse ;
des compétences parentales et des stéréotypes qui freinent l'engagement des pères ;
de l'importance du congé paternité et de la coparentalité ;
des actions concrètes que chaque futur papa peut mettre en place dès aujourd'hui.

Un épisode passionnant qui pourrait bien changer votre regard sur la paternité… et sur l'avenir de votre enfant.

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Un sujet qui concerne des millions de salarié·es… et dont on parle pourtant très peu : la paternité en entreprise.
Pourquoi en parler ?
Parce que devenir père est l'une des plus grandes transitions de la vie, et pourtant, dans le monde du travail, les futurs pères restent souvent les grands oubliés de la parentalité.

📌 Chaque année, des milliers d'hommes deviennent pères sans véritable accompagnement de leur employeur.
📌 Pourtant, mieux préparer les pères, c'est aussi mieux soutenir les mères, favoriser l'égalité femmes-hommes et améliorer le bien-être des familles.
📌 Mais si certaines entreprises montrent déjà qu'un autre modèle est possible, alors pourquoi ne pas s'en inspirer ?

Dans cet épisode, nous donnons la parole à celles et ceux qui ouvrent la voie :

- Laury Maurice, avec Shodo, qui rémunère un mois de salaire au co-parent des salariées de l'entreprise.
- Tristan Michel, qui expérimente le programme de préparation à la paternité de l'association Devenir Papa auprès de ses collaborateurs… et collaboratrices.
- Assia Benziane, qui porte un ambitieux projet de mécénat autour de la parentalité.
- Pascal Van Hoorne, qui démontre que s'engager pour l'égalité femmes-hommes bénéficie aussi aux hommes.

Congé paternité, rôle du co-parent, retour au travail, charge mentale, engagement des salariés, performance collective… Un échange inspirant pour imaginer des entreprises où accompagner les parents devient un véritable enjeu humain et stratégique.

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Comment trouver sa place de père dans un monde qui exige toujours plus de nous ?
Être un père présent. Réussir sa carrière. Prendre soin de son couple. Être disponible pour ses enfants. Garder du temps pour soi.
Aujourd’hui, beaucoup d’hommes ont l’impression qu’ils doivent être performants partout, tout le temps.
Et si le problème venait justement de cette quête de performance ?
Dans cet épisode enregistré pendant le Festival de la Paternité, j’accueille le biologiste Olivier Hamant et Bruno Tout-Venant pour explorer une autre voie : celle de la robustesse.
À partir des travaux d’Olivier Hamant sur le vivant, nous questionnons notre manière d’être parent, de faire famille et de traverser les incertitudes du quotidien.
Nous abordons ensemble :
• Pourquoi vouloir tout contrôler fragilise les parents
• La différence entre performance et robustesse
• Comment demander de l’aide est un acte de force, pas de faiblesse
• Pourquoi les pères ont besoin d’espaces pour parler et être écoutés
• Le rôle du village, de l’entraide et de la coopération dans la parentalité
• Comment les désaccords peuvent renforcer le couple plutôt que l’affaiblir
• Pourquoi la vulnérabilité est une ressource essentielle pour les hommes
• Comment sortir de l’injonction à être un « super papa » performant partout
Un épisode qui bouscule certaines croyances et invite à regarder la parentalité autrement.
Parce qu’être un bon père, ce n’est peut-être pas être parfait.
C’est apprendre à construire une famille capable de traverser les tempêtes ensemble.
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Épisode réalisé par Studiobigbang. 🎙️
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Tu sens la pression monter. La colère qui déborde.
Cette tension que tu gardes à l’intérieur… jusqu’au moment où ça sort.
Un mot de trop. Un geste brusque.
Un objet qu’on claque un peu plus fort que prévu.
La violence chez les hommes, on en parle peu.

Et pourtant, beaucoup de pères vivent ces tempêtes intérieures en silence, avec la honte et la culpabilité qui suivent.
Comment faire quand l’émotion prend toute la place ?
Comment éviter que la fatigue, la frustration ou l’impuissance ne débordent sur ceux qu’on aime ?
Comment apprendre à se réguler sans s’écraser… ni exploser ?

Dans cet épisode issu d’un atelier live de l’association Devenir Papa organisé après deux cercles de parole sur la violence masculine on ouvre enfin cet espace de vérité.

J’accueille Dorothée, auxiliaire de puériculture, gestionnaire de crèche et sophrologue, qui nous partage des clés concrètes pour mieux comprendre nos mécanismes émotionnels et surtout… les canaliser.

Nous abordons ensemble :
• Pourquoi certaines situations du quotidien activent des réactions disproportionnées
• Ce qui se joue dans le corps quand la colère monte
• Comment repérer les signaux d’alerte avant l’explosion
• Des exercices simples de régulation à faire en direct

Un épisode vrai, incarné, avec des situations concrètes de la vie de tous les jours.
Parce qu’apprendre à canaliser ses émotions, ce n’est pas devenir parfait.

Et ça change profondément la relation avec son enfant.

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