Book therapy

Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast dans le lequel je vous partage mes favoris du mois, entre autres :

Le pigeonnier - podcast
La puissance du lien - Marie Robert - Essai
Partir seule
Ecrire - journaling / reconnaissances
Raye - musique

+ Isaac Delusion - musique

On se retrouve le mois prochain pour mes favoris de novembre et en attendant sur mon compte Instagram.

bbbbooktherapy

Bye Bye,
Estelle 💋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour compléter cet épisode sur la solitude, j’avais envie d’ouvrir un peu la conversation. Parce que les livres résonnent rarement seuls — ils vivent aussi à travers celles et ceux qui les lisent.

Alors j’ai tendu le micro à une amie, qui a traversé une rupture il y a un peu plus d’un an. Une période où, comme moi, elle s’est retrouvée face à elle-même… dans ce tête-à-tête parfois vertigineux qu’est la solitude. Elle a lu Enfin seule, de Lauren Bastide, et ce livre a compté pour elle. Pas forcément comme une solution, mais comme une présence, un écho, peut-être même un appui. Je lui ai posé quelques questions sur cette année seule, sur ce que ça a déplacé en elle et sur la manière dont cette lecture l’a accompagnée.

Je vous propose d’écouter notre échange. Bonne écoute. 🖤

Si vous avez des questions ou des suggestions, ou l’envie d’échanger davantage sur vos lectures, n’hésitez pas à m’écrire sur mon compte Instagram @bbbbooktherapy.

Enfin seule, Lauren Bastide - Allary éditions 2025

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Il existe dans la solitude la promesse d’une émancipation, d’une estime de soi renouvelée et de la possibilité d’habiter le monde, enfin, à son rythme. La solitude peut être une chance pour toutes les femmes, quels que soient leur âge et leur situation. "

Tout - va - bien. Tout va même trés bien ! Dans cet épisode je te résume en 5 points essentiels l'essai de Lauren Bastide, Enfin Seule, et je t'explique pourquoi il m'a fait taaaant de bien.

C'est un épisode en 2 parties. Dans le prochain je reçois une invitée qui nous parlera de son enfisolitude heureuse.

Bonne écoute. 🖤

Si vous avez des questions ou des suggestions, ou l’envie d’échanger davantage sur vos lectures, n’hésitez pas à m’écrire sur mon compte Instagram @bbbbooktherapy.

Enfin seule, Lauren Bastide - Allary éditions 2025

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Liste non exhaustive des remèdes aux petits coeurs brisés :

1- les ami.es
2 - le mouvement
3 - Samantha Jones
4 - les livres
5 - se faire des masques
6 - ne pas succomber à la frange
7 - écrire tout et n’importe quoi
8 - sushi
9 - se nourrir de beau (et de sushi)
10 - booker un voyage au Maroc (parce que je le vaux bien)

Ça va aller 💋💌🫂

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« C’est le livre qui m’a fait rentrer dans la grande littérature du XIXe siècle, et j’ai été mordue, mais directement. »

Et puis, parce que Rastignac, c'est un peu moi.

À lire cette semaine : Le Père Goriot, Honoré de Balzac

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