Au-delà du mur - progresse en course à pied

• Coureur du dimanche 15 - Mickaël Préti, Entre Sandales, Ultra-Trail et Aventure au Kenya

  Dans cet épisode, je suis super heureux de recevoir Mickaël Préti, expert en communication à la Clinique du Coureur, passionné de course à pied et d'aventure ! 🏃‍♂️🌍Mickaël nous raconte son parcours incroyable : de ses premières courses pieds nus 👣 à ses défis en ultra-trail 🏔️. Il nous plonge aussi dans l’univers de Walden Aventures, son agence de tourisme actif, qui organise des séjours immersifs pour les passionnés de sport et d’aventure.On parlera aussi de son projet un peu fou : courir un marathon en sandales ou pieds nus 🏅👡 ! Et bien sûr, on explore son expérience en Kenya, la Mecque des coureurs, et ses projets immersifs. 🇰🇪Si tu es inspiré, n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 🔔 Et si tu as aimé cet épisode, laisse-nous une note 5 étoiles ⭐ et un commentaire pour nous soutenir ! 🙌📲 Suivez-nous sur Instagram @audeladumur pour découvrir les coulisses, participer à des concours et rester informé des nouvelles sorties d’épisodes ! 🎉🎧 Tu as aimé cet épisode ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :​Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.​Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  50:39
• 87 - 100, 160, 300 km : et si c’était possible ?

  Pendant 23 ans, Raphaël a navigué sur les frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il court sur les crêtes de la Montagne Noire, accompagne des coureurs dans leurs défis, et partage ses réflexions quotidiennes à travers son podcast et ses réseaux.Dans cet épisode, il raconte :– comment une simple montre GPS a changé sa vie,– sa reconversion du monde militaire à l’immobilier, puis au coaching,– sa vision humaine et lucide de l’ultra-trail,– et l’importance de se poser une seule question : pourquoi tu cours ?Un échange vrai, sans fioritures, qui parlera à tous ceux qui cherchent un sens, un souffle, ou simplement une dose d’inspiration.🎧 Bonne écoute !—👉🏾 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, pense à t’abonner au podcast sur ta plateforme préférée.⭐️ Si cet épisode t’a plu, laisse une note 5 étoiles et un petit avis, c’est le meilleur moyen de soutenir mon travail.📲 Et pour découvrir les coulisses, les invités à venir et du contenu exclusif, suis-moi sur Instagram : @podcastaudeladumur🎧 Tu as aimé cet épisode ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :​Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.​Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  50:28
• 86 - Trail, famille et territoire : les coulisses du Tour des Alpages

  Panoramas alpins, convivialité valaisanne et défi sportif : découvrez comment Yann, entrepreneur et nouveau président de la course, veut faire grandir la 41ᵉ édition du Tour des Alpages tout en restant fidèle à son ADN local. De la marche gourmande aux 24,9 km du Trail des Audannes, il existe un format pour chacun–e. Prêt·e à chausser vos baskets ?👟 Au programmeParcours express de Yann Barwarth (ferblanterie, EMBA, paternité)Les 4 formats : enfants, marche terroir, 16,7 km et 24,9 kmCoulisses d’organisation, esprit bénévole, écoresponsabilitéConseils motivation & prépa pour franchir la ligne d’arrivée🙌🏾 Soutenez & rejoignez la communauté⭐ Aidez-nous : abonnez-vous sur votre plateforme de streaming préférée et laissez-nous un avis 5 étoiles – quelques mots suffisent pour booster la visibilité du podcast. 📸 Instagram : suivez-nous sur @podcastaudeladumur pour les coulisses, des vidéos exclusives de l’enregistrement et des concours où vous pourrez gagner des dossards pour le Tour des Alpages… et d’autres surprises ! 🔔 Abonnez-vous maintenant pour ne rien manquer des prochains épisodes.Merci pour votre écoute et votre soutien – à très vite de l’autre côté du mur !🎧 Tu as aimé cet épisode ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :​Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.​Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  30:05
• 85 - Tour du Lac de Joux : l’escapade carte postale qui va marquer ton été

  Tour du Lac de Joux (samedi 5 juillet 2025)Monte le son et laisse-toi guider pour une escapade audio sur l’un des circuits les plus magiques de Suisse romande !Je t’emmène au cœur de la Vallée de Joux avec deux femmes piliers du comité d’organisation. Ensemble, on explore tout ce qui fait vibrer cette course conviviale : trois distances (24 km, 12 km ou relais), une ambiance ultra-chaleureuse et des panoramas lac & forêt qui gravent chaque foulée dans la mémoire.Prêt·e à transformer ton été ? Découvre les coulisses, les nouveautés 2025 et les conseils de l’équipe pour vivre (ou préparer) le Tour du Lac de Joux.🚀 Coup de pouce :Abonne-toi à Au-delà du mur sur ta plateforme de streaming préférée pour ne manquer aucun épisode.Laisse un avis 5 ★ – c’est le meilleur moyen de soutenir le podcast !Rejoins-moi sur Instagram 👉 @podcastaudeladumur pour des coulisses exclusives, des concours dossards et encore plus d’inspiration running.Merci pour ton soutien et… à très vite au bord du lac ! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎧 Tu as aimé cet épisode ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :​Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.​Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  34:02
• 84 - Le Trophée de la Sionge

  Et si une course à pied pouvait transformer l’énergie d’un village ? Dans cet épisode, direction Riaz, en Gruyère, pour découvrir le Trophée de la Sionge, un événement né d’une idée simple : faire bouger les gens, rassembler les générations, et redonner du souffle à la vie locale.🎙️ Avec Géraldine et Stéphane, membres du comité d’organisation, on parle :de passion pour le sport et de dynamique villageoise 🏃‍♀️🏘️de châteaux gonflables sous la pluie et d’enfants qui courent le sourire aux lèvres 🌧️😄de sponsors locaux, de bénévoles précieux, et d’une vraie fête populaireUn épisode qui respire l’authenticité, la nature, et l’envie de faire bouger les lignes, même dans les petits coins de Suisse.🎯 Que tu sois coureur, parent, bénévole ou simplement curieux : tu vas adorer cette immersion dans les coulisses d’une course qui a tout d’une grande.▶️ Appuie sur lecture et découvre ce qui se passe quand une rivière, une forêt et une poignée de passionnés décident d’aller... au-delà du mur.🎧 Tu as aimé cet épisode ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :​Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.​Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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