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Au Comptoir Durable

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42 épisodes

  • Au Comptoir Durable

    les bénéfices cachés du minimalisme et de la déconsommation

    10/2/2026 | 10 min
    Quand on parle de minimalisme on pense souvent à moins d'objets, une consommation réduite, tout l'aspect matériel mais pas forcément ce que cela implique au niveau mental et émotionnel. Dans l'épisode du jour, je partage avec vous ces avantages d'un mode de vie simple auxquels on ne pense pas de suite mais qui, personnellement, me motivent à poursuivre ce mode de vie au quotidien.

    Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱

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  • Au Comptoir Durable

    comment ma fille vit mon mode de vie simple & minimaliste ? ✨

    03/2/2026 | 19 min
    grande question qu'on se pose en étant parents : comment éduquer sans imposer ? comment ne pas faire subir nos choix à nos enfants ? Comme pour mes partages sur les réseaux sociaux, j'essaye d'incarner au mieux mes valeurs et croyances au quotidien en donnant du sens et de la joie pour transmettre sans faire peser le poids de vivre simplement à ma fille 🍃

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  • Au Comptoir Durable

    les petits bonheurs d'être enceinte avec un premier enfant

    27/1/2026 | 12 min
    j'ai beaucoup entendu de négatif au sujet de la seconde grossesse : "ça passe super vite" "tu ne vas pas pouvoir te reposer autant" mais je trouve pleins de belles choses au quotidien à vivre cette grossesse avec ma fille. Je vous partage mon ressenti dans cet épisode 🤍

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  • Au Comptoir Durable

    budget courses bio 🛒🍃 : mon organisation pour ne pas exploser les dépenses 💸

    20/1/2026 | 22 min
    Dans cet épisode, je vous partage mon organisation et mon budget mensuel pour mes courses bio du quotidien : répartition des achats entre les différentes enseignes et mes astuces pour alléger le budget alimentation. On parle drive, surgelés, conserves, cuisine maison et des astuces concrètes qui font une vraie différence pour économiser.

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  • Au Comptoir Durable

    mon deuxième trimestre de grossesse : nouveau logement, poids, congé maternité...

    13/1/2026 | 33 min
    welcome dans ma tête pour ce deuxième trimestre de ma seconde grossesse : je vous partage mes ressentis, mon expérience de ces quelques mois avec différents symptômes (dont des petits nouveaux !). Le rapport à mon corps qui change mais aussi tout l'encadrement médical autour de la grossesse.

    mon 1er trimestre : https://podcast.ausha.co/au-comptoir-durable/mon-premier-trimestre-de-grossesse
    congé maternité auto-entrepreneur : https://www.thebboost.fr/conge-maternite-entrepreneure/#:~:text=En%20tant%20que%20future%20mère,concerne%20aussi%20le%20congé%20paternité%20!

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À propos de Au Comptoir Durable

Accoudez-vous au comptoir, ici on parle écologie, minimalisme, parentalité, zéro déchet, seconde main, mode éthique... on chemine ensemble vers une vie plus simple: moins mais mieux ; et d'ici là, on se retrouve sur Instagram, Youtube ou Tiktok @lecomptoirdurable Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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