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Bip sonore - Shera

Shera Kerienski
Bip sonore - Shera
Dernier épisode

124 épisodes

  • Bip sonore - Shera

    Comment se remettre d'une rupture ? feat Carla Moreau

    10/09/2026 | 55 min
    Dans ce nouvel épisode de podcast, Carla se livre sans filtre sur l’une des épreuves les plus difficiles de la vie : comment se remettre d’une rupture et se reconstruire après une histoire dans laquelle on a parfois beaucoup trop donné ?
    Elle revient sur son histoire d’amour avec Kevin, sur ces moments où, à force de vouloir faire tenir une relation, elle a fini par s’oublier elle-même. Aujourd’hui, Carla raconte aussi le bien-être qu’elle ressent depuis qu’elle est seule avec sa fille Ruby, et comment cette nouvelle vie lui a permis de se reconnecter à elle-même.
    Mais se reconstruire ne veut pas dire que tout devient simple. Comment réussir à s’ouvrir à nouveau ? Comment rencontrer quelqu’un après une grande histoire ? Comment faire confiance sans avoir peur de revivre les mêmes blessures ?
    Dans cet épisode, on parle d’amour, de relations, de reconstruction, mais aussi des barrières qu’il faut parfois apprendre à poser pour se protéger. On parle de la façon dont notre regard sur nous-mêmes évolue avec les années, de la valeur que l’on apprend peu à peu à se donner, et de cette confiance en soi qui peut parfois naître de ce que l’on considérait autrefois comme des « échecs ».
    Parce qu’avec le temps, certaines histoires nous brisent un peu… mais elles peuvent aussi nous apprendre à mieux nous connaître, à savoir ce que l’on mérite, ce que l’on veut vraiment, et surtout, ce que l’on ne veut plus.

    Un épisode intime et sincère sur l’amour, la rupture, la reconstruction et le chemin parfois difficile, mais nécessaire, qui nous ramène à nous-mêmes.

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  • Bip sonore - Shera

    On règles vos PROBLÈMES DE COEUR en DIRECT feat LUCASDORABLE 📞❤️ (ép2: Allo Shera?)

    27/07/2026 | 1 h 3 min
    Bienvenue dans ce 2ème épisode d'Allo Shera ! ❤️ Aujourd'hui, je suis avec Lucas Dorable et, on répond à vos appels et à vos histoires de cœur. Entre relations amoureuses, histoires de s*xe, situations improbables, doutes, red flags… vous nous avez encore réservé des histoires incroyables ! Avec Lucas, on a essayé de vous répondre avec le plus de sincérité possible, en partageant nos expériences, nos points de vue et, surtout, dans la bonne humeur. On n'a pas la science infuse mdr, mais on espère que nos conseils, nos réflexions et nos nombreuses crises de rire pourront vous faire du bien ! Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ Et si vous souhaitez participer à un prochain épisode d'Allo Shera, envoyez-nous vos témoignages, vos questions ou vos histoires sur Instagram : @bip.sonore. On adore vous lire et c'est grâce à vous que ce format existe ! Merci infiniment les loulous d'avoir regardé cette vidéo. Profitez bien de votre été, prenez soin de vous, et on se retrouve à la rentrée pour plein de nouvelles aventures sur Bip Sonore ! Bon visionnage ❤️

    Bip Sonore : https://www.instagram.com/bip.sonore/?hl=fr

    Instagram de Lucas : https://www.instagram.com/lucasdorable/?hl=fr
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  • Bip sonore - Shera

    Comment faire durer son couple ? feat Fabian et Léonard

    20/07/2026 | 55 min
    Aujourd'hui, on a avec nous Fabian et Léonard pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : comment faire durer son couple ? ❤️
    À deux couples, on échange sur nos rencontres, nos habitudes, nos différences, la communication, les disputes, les petites attentions, le fait d’être démonstratif… ou pas, les compromis, les fous rires et toutes ces petites choses qui, selon nous, font vivre une relation au quotidien.
    Évidemment, il n’existe pas de recette miracle. Chaque couple est différent, chaque histoire est unique, et tout ce qu’on partage dans cet épisode vient simplement de nos expériences, de nos ressentis et de notre manière de voir les choses. 🤍
    On espère que cette discussion vous fera rire, réfléchir et peut-être même vous reconnaître dans certaines situations.
    Et vous, c’est quoi, selon vous, le secret d’un couple qui dure ? On a hâte de lire vos réponses en commentaires !!!

    Bonne vidéo mes loulous, et à la semaine prochaine ! 🫶🏻
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  • Bip sonore - Shera

    On répond à vos problèmes avec JeremStar (Allo Shera ? ép. 1)

    21/06/2026 | 42 min
    Aujourd'hui, on lance enfin un tout nouveau format du podcast et j'avais trop hâte de vous le faire découvrir !
    Dans Allo Shera, avec un invité différent à chaque épisode, on reçoit vos appels pour écouter vos anecdotes, vos histoires et vos questions. Amour, dating, ghosting, situations gênantes, relations, red flags, moments de vie complètement absurdes... bref, tout ce qui fait le sel de nos existences 😭
    L'idée, c'est de passer un bon moment ensemble, de rire, de réagir à vos histoires, parfois de vous donner notre avis (quand les situations sont vraiment catastrophiques 👀), mais surtout de créer un espace léger, spontané et sans prise de tête.
    Et pour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai la joie de recevoir Jeremstar ❤️
    On a tellement ri pendant cet enregistrement et on espère sincèrement que ce nouveau format vous plaira autant qu'à nous. C'est aussi une façon de vous mettre à l'honneur, vous qui faites vivre Bip Sonore depuis le premier jour.
    Bon visionnage mes loulous ❤️ et rendez-vous la semaine prochaine !

    La chaine de Jerem : https://www.youtube.com/@jeremstar
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  • Bip sonore - Shera

    Le rapport à mon corps 1 an après mon accouchement

    14/05/2026 | 26 min
    Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce que cette année m’a appris : comment mon corps a changé, pourquoi je me sens finalement mieux aujourd’hui, plus alignée, plus douce avec moi-même… et à quel point devenir maman peut aussi transformer la manière dont on se voit en tant que femme.

    Cet épisode est en collaboration commerciale avec Gilette Vénus
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Plus de podcasts Culture et société
À propos de Bip sonore - Shera
Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Site web du podcast

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