Première & Dernière fois

• Julie, 37 ans: «Au déconfinement, ma première baise était un plan à quatre, ça m'a réchauffé le cœur»

  «Je pense que les femmes sont trop passives dans la séduction, c'est dommage.» Julie est une maman célibataire de 37 ans qui travaille dans la mode. Elle se définit comme hétérosexuelle, même si ça lui arrive d'avoir des rapports sexuels avec des femmes. Après s'être essayée à la vie de couple monogame traditionnelle, elle focalise aujourd'hui son attention sur ses désirs et ses expériences sexuelles. «Je n'ai pas de limite, j'encaisse très bien la douleur, j'arrive à jouer avec le côté plaisir-douleur.»En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies. Dans Première & Dernière fois, Lucile Bellan rencontre des personnes aux profils très différents. Des interviews intimes et intimistes, qui racontent les sexualités à travers leurs sexualités.Si vous appréciez Première & Dernière fois, pensez à l'exprimer en nous donnant la note maximale sur iTunes et ailleurs, en en parlant autour de vous et en laissant vos commentaires sur les réseaux sociaux.Suivez Slate Podcasts sur Facebook et Instagram. Première & Dernière fois est un podcast de Lucile Bellan produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Hours, avec Aurélie Rodrigues et Victor Benhamou.Générique: «Can't Sleep», Eveningland Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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• 📣 La coqueluche : comment protéger les plus fragiles

  [SPONSORISÉ] Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium. Dans cet épisode, nous parlons d’une maladie infectieuse que l’on croit parfois oubliée, mais qui reste bien présente : la coqueluche. Cette infection respiratoire, extrêmement contagieuse, touche aussi bien les nourrissons, mais aussi les adultes et peut entraîner des complications sévères.La coqueluche se manifeste par une toux persistante au bruit caractéristique. Il existe un moyen très efficace de s’en protéger : la vaccination. Maintenir une bonne couverture vaccinale est essentiel, particulièrement pour les femmes enceintes et tout leur entourage, afin de limiter la transmission du virus aux nouveau-nés.Dans ce podcast, nos experts expliquent pourquoi la coqueluche reste une menace, explique comment mieux la prévenir, et insiste sur l’importance capitale des rappels vaccinaux pour une protection optimale.Ce podcast pourra répondre à toutes vos questions sur la coqueluche, mais n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui pourra vous faire ses recommandations, mais aussi vous prescrire un vaccin et vous l’administrer si cela est nécessaire.Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium.Animé par Anna Roy, sage-femme, auteure et chroniqueuse,Avec Jules Fougère, pédiatre urgentiste au CHU de Rouen et @ped.urgsur sur les réseaux,et Hélène Soots, pharmacienne Aprium, spécialiste de l’allaitement et de la périnatalité, créatrice du podcast BooB BooB.Produit par Septieme Sphere et Audion Stories.Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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• 📣 Le sport santé : bouger pour mieux vivre

  [SPONSORISÉ] Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium. Dans cet épisode, nous mettons en lumière un véritable allié pour notre bien-être : l’activité physique. Bien plus qu’un simple loisir, le sport joue un rôle essentiel dans la prévention de nombreuses maladies et contribue à un équilibre physique et mental durable.Amélioration de la condition cardiovasculaire, renforcement musculaire, réduction du stress… Les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique. Mais comment intégrer une activité physique adaptée à son quotidien ? Quelles précautions prendre pour en tirer tous les bénéfices sans risque de blessure ?Nos experts vous apportent ici des conseils pratiques et accessibles pour faire du sport un allié santé, à votre rythme et selon vos besoins.Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous chez votre pharmacien, qui pourra vous guider sur les bonnes habitudes à adopter et vous orienter vers les solutions adaptées à votre condition physique.Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium.Animé par Grégoire, kinésithérapeute : @MajorMouvementAvec Sabrina, kinésithérapeute : @sabsanteet Jean-Marc Pouget, pharmacien ApriumProduit par Septieme sphere et Audion StoriesVignette de l'épisode réalisé par Pauline RousselyHébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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• Salomé, 30 ans: «J'ai en moyenne deux orgasmes par relation»

  «J'ai eu mon premier orgasme par stimulation clitoridienne.» Salomé est une femme cisgenre hétérosexuelle de 30 ans. En primaire, elle fait la connaissance d'un garçon de sa classe. Les deux jeunes enfants grandissent ensemble dans le même village, se suivent au collège puis au lycée. À 19 ans, les étudiants se mettent en couple et ils partagent leur véritable première expérience sexuelle. Aujourd'hui, ils sont mariés et parents d'une petite fille de 15 mois. «J'ai fait toutes mes premières fois avec lui», raconte Salomé.En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies. Dans Première & Dernière fois, Lucile Bellan rencontre des personnes aux profils très différents. Des interviews intimes et intimistes, qui racontent les sexualités à travers leurs sexualités.Cet épisode a été enregistré à distance pendant le confinement. La qualité sonore, due à un enregistrement par téléphone, est différente des autres épisodes. Le joli témoignage de Salomé mérite toutefois d'être partagé et écouté.Si vous appréciez Première & Dernière fois, pensez à l'exprimer en nous donnant la note maximale sur iTunes et ailleurs, en en parlant autour de vous et en laissant vos commentaires sur les réseaux sociaux.Suivez Slate Podcasts sur Facebook et Instagram.Première & Dernière fois est un podcast de Lucile Bellan produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Hours, avec Aurélie Rodrigues et Victor Benhamou.Générique: «Can't Sleep», Eveningland Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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• Félix, 39 ans: «L'orgasme prostatique est pour moi un objectif»

  «Aujourd'hui, je sais ce que je veux, je me sens épanoui.» Félix est un homme pansexuel de 39 ans, qui se dit en déconstruction grâce aux podcasts et aux ouvrages féministes. Après sa première expérience sexuelle à 14 ans avec un voisin, en vacances, il ne s'est jamais posé de questions sur ses attirances: tous les genres peuvent le séduire. «Je ne fais aucune différenciation entre les personnes.»En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies. Dans Première & Dernière fois, Lucile Bellan rencontre des personnes aux profils très différents. Des interviews intimes et intimistes, qui racontent les sexualités à travers leurs sexualités.Si vous appréciez Première & Dernière fois, pensez à l'exprimer en nous donnant la note maximale sur iTunes et ailleurs, en en parlant autour de vous et en laissant vos commentaires sur les réseaux sociaux.Suivez Slate Podcasts sur Facebook et Instagram. Première & Dernière fois est un podcast de Lucile Bellan produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Hours, avec Aurélie Rodrigues et Victor Benhamou.Générique: «Can't Sleep», Eveningland Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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