Pas sages !

Alexandra Lacroix
Pas sages !
Dernier épisode

17 épisodes

  • Pas sages !

    EP17 - Dire ou ne pas dire "Je suis fière de toi!"

    08/1/2026 | 20 min

    Dire à un enfant « je suis fière de toi » est souvent vu comme un acte d’amour évident.Et pourtant, cette phrase n’est pas toujours aussi simple qu’elle en a l’air.Dans cet épisode, je prends le temps d’explorer cette question sans jugement ni injonction, en croisant :les apports des neurosciences et de la psychologie de l’enfantnotre histoire personnelle d’adulteet ce que ces mots peuvent réellement produire chez un enfantJe parle de :la fierté qui peut réparer… et celle qui peut mettre la pressiondu regard du parent comme point de départ nécessaire, mais pas comme destinationde la différence entre validation extérieure et fierté intérieureet de pourquoi certaines phrases ne “sonnent” pas juste pour nous, même quand elles sont bien intentionnéesJe partage aussi mon propre rapport à la fierté, lié à une enfance marquée par la performance, et comment cela influence aujourd’hui ce que je transmets à ma fille.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que, derrière les conseils éducatifs, il y a surtout une question d’intention, de cohérence intérieure et de ce que l’on souhaite vraiment transmettre à nos enfants.⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    EP16 - (Spécial fêtes) Oser poser ses limites et protéger sa fille : une histoire d'égo et de responsabilité, avec Céline Douaire

    23/12/2025 | 38 min

    Les fêtes de fin d’année approchent… Et avec elles, les remarques, les injonctions, les “allez, fais un bisou”, les critiques déguisées et cette fameuse question intérieure :Est-ce que je dis quelque chose… ou est-ce que je ravale encore ?Dans cet épisode, j’échange avec Céline autour d’un sujet clé pour cette période sensible : oser poser ses limites et protéger sa fille, même quand ça dérange.Une question qui nous amène très vite à parler d’égo… et surtout de responsabilité.On explore ensemble :comment l’égo peut nous enfermer dans la défense permanente de notre “style éducatif”un conseil clef pour réussir à poser ses limites pendant les fêtes une anecdote marquante où un inconnu a osé caresser sa fille, et comment Céline a réagi sur le momentMais aussi : en quoi les étiquettes posées sur les enfants peuvent limiter leur potentiel et la clé principale, selon Céline, pour élever une fille libre, confiante et bien dans ses basketsTu peux retrouver Céline sur son compte instagram @celine_douaire.⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    EP15 - Enseigner le consentement, par où commencer ? avec Alice Lamoureux

    10/12/2025 | 49 min

    On parle souvent de consentement, mais beaucoup moins de comment on l’enseigne réellement à un enfant.Parce qu’entre “ton corps t’appartient” et la vraie vie — les bisous forcés, les grands-parents vexés, les prénoms mignons pour désigner la vulve ou le pénis… il y a tout un monde. Et une tonne de doutes côté parents.Dans cet épisode, j’accueille Alice Lamoureux, formatrice en éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle (EVARS), pour remettre les bases à plat : quelles sont les premières notions à transmettre ? Comment en parler simplement, sans gêne et sans dramatiser ? Par quels mots et quels gestes on commence ?On explore ensemble :• à quel âge on aborde le consentement, le corps et l’intimité• pourquoi utiliser les vrais mots pour parler des parties intimes est crucial• comment gérer les fameux “allez, fais un bisou à Mamie” • comment soutenir un enfant qui dit “non” (même quand ça dérange l’adulte en face)• ou encore, comment accompagner la découverte du corps et les premières sensations Un épisode concret, déculpabilisant et profondément libérateur — pour apprendre à nos enfants à se sentir propriétaires de leur corps, respectés dans leurs limites, et en sécurité dans leurs relations. Tu peux retrouver Alice sur son compte instagram @petitscorps.superpouvoirs ou encore sur Linkedin : ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    EP14 - Dire à sa fille qu'elle est douée, c'est toxique ?

    02/12/2025 | 23 min

    Quand j’ai découvert que dire à ma fille qu’elle était “douée”… pouvait être toxique, j’ai tout de suite arrêté.Ça a fait écho à toute mon histoire personnelle, et ça m’a semblé évident.Mais très vite, je me suis retrouvée face à un dilemme :➡️ je veux aussi qu’elle puisse sentir ce qui est naturel, fluide, facile pour elle.➡️ je veux qu’elle connaisse ses forces… sans que ça définisse sa valeur.C’est cette tension-là que j’explore dans cet épisode où je vous parle : ✨ de l’identité figée,✨ des dangers des compliments “positifs”,✨ du Growth Mindset (Carole Dweck),✨ de la culture de l’effort (et quand elle devient toxique),✨ et de comment je compte encourager Rose, ma fille, au quotidien… sans l’enfermer dans une étiquette.Un épisode nuancé, sincère, qui ouvre une réflexion essentielle pour celles qui élèvent des petites filles.⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    EP13 - Tomber, se relever, transmettre: la sagesse d’une Maman rebelle - avec Cynthia Luca

    25/11/2025 | 25 min

    Comment transmettre la résilience à nos enfants quand nous-mêmes, on apprend encore à se relever ?Dans cet épisode, j’accueille Cynthia Luca, entrepreneure, autrice et maman, qui a vécu récemment une faillite… et qui a décidé d’en faire une source d’apprentissage plutôt qu’un point final.On parle ensemble :des épreuves et de ce qu’elles nous enseignent réellement,de la peur que nos enfants traversent, eux aussi, leurs propres tempêtes,de la confiance à leur donner pour rebondir par eux-mêmes,du courage d’être soi, même quand ça déplaît,et de l’importance de partager nos émotions, pour leur montrer qu’on peut être fort et vulnérable.Un échange honnête, vivant et profondément humain.Pour toutes celles et ceux qui ne veulent pas transmettre la peur… mais la force de continuer.Tu peux retrouver Cynthia sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/cynthialuca/. Elle fait partie du top 1% des créateurs Linkedin les plus suivis en Belgique. ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos de Pas sages !

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer un peu nous-aussi au passage 😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 1/9/2026 - 4:24:51 AM