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Nicole Bordeleau en Balado

Nicole Bordeleau
Nicole Bordeleau en Balado
Dernier épisode

139 épisodes

  • Nicole Bordeleau en Balado

    138. Un pas de côté (méditation)

    21/09/2026 | 20 min
    Dans une société qui ne sait plus comment ralentir, voici une pratique simple et efficace pour renforcer la vitalité du corps et apporter la quiétude à l’esprit afin d'être au quotidien, plus calme, plus présent et plus confiant.

    Pour plus d'infos sur nos activités : nicolebordeleau.com

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    137. Se désencombrer

    08/09/2026 | 27 min
    Quelle joie de vous retrouver !  Pour ce premier épisode de la rentrée, je vous propose une expérience d'allègement et de détachement. Bonne écoute!

    Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
    Musique originale : Hélène Dalair
    Bibliographie: L'art de l'essentiel, Dominique Loreau, Flammarion 2008

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    136. Composer avec l'imprévisibilité (rediffusion)

    03/09/2026 | 22 min
    Lorsque la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? Dans cet épisode, Nicole s’inspire d’une récente expérience déstabilisante et propose l'essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vagues d’un changement.

    Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
    Musique originale : Hélène Dalair

    «Tout passe »  est publié chez Edito
    Disponible chez Les Libraires

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    135. La peur, si on l’approchait autrement (rediffusion)

    20/08/2026 | 27 min
    Dans cet épisode, Nicole explore les mécanismes de la peur. Qu’est-ce qui la provoque ? Pourquoi craignons-nous de l’affronter ? Qu’est-ce qui se cache derrière nos peurs illusoires, celles qui surviennent en l’absence de danger, qui se tissent à même nos pensées ? Elle nous propose des pistes de réflexion et un exercice afin de faire plus ample « connaissance » avec nos peurs.

    Musique originale: Hélène Dalair
    Bibliographie : Guérisons intérieures, éditions Édito - Khalil Gibran - Les plus beaux textes, J'ai Lu

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  • Nicole Bordeleau en Balado

    134. Une cinquième saison (rediffusion)

    03/08/2026 | 0 min
    (En rediffusion) Nicole partage les réflexions, les doutes et les questionnements qui ont jalonné son parcours d’écriture de son nouveau livre intitulé  « Une cinquième saison », un ouvrage intime qui porte sur une expérience universelle : celle de laisser partir ce qui n’a plus raison d’être dans notre vie pour accueillir ce qui souhaite voir le jour.

    « Une cinquième saison » est publié aux Éditions Édito
    Disponible en version papier, numérique et audio

    Musique originale : Hélène Dalair
    Pour plus d'infos sur nos activités : nicolebordeleau.com

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À propos de Nicole Bordeleau en Balado
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.
Site web du podcast

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Generated: 10/13/2026 - 9:06:11 PM