Les chemins du couple

Vous venez de déposer votre dernier enfant devant sa résidence étudiante, vous remontez en voiture, et un silence d'un genre nouveau s'installe. Vous êtes deux, pour la première fois depuis vingt ans. Dans cet épisode, je parle du versant du nid vide dont on ne parle presque jamais : ce que le départ des enfants fait au couple.
Et je te le dis d'emblée : ce moment que tant de couples redoutent est aussi, si on ose le regarder en face, l'une des plus belles occasions que la vie puisse donner à une histoire d'amour.
Au programme de cet épisode :
Ce que les enfants réglaient sans le savoir : le sujet de vos conversations, l'agenda de vos semaines, la juste distance entre vous.

Le face-à-face qui fait peur, et ses fuites : remplir, se réfugier, meubler, avec un retour sur l'épisode 40 : https://celinedomecq.com/redefinir-etape-couple/

Ce que dit la recherche : avec l'étude de Sara Gorchoff, la satisfaction conjugale qui remonte quand le temps redevient du temps choisi.

La deuxième chance : une deuxième rencontre possible, avec la même personne.

Se re-rencontrer : avec Dan McAdams, écrire un chapitre neuf plutôt que subir un épilogue.

Si vous êtes devenus une équipe formidable qui a perdu les amoureux en route, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour retrouver le chemin l'un vers l'autre.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-colocataire-inscription?utm_source=podcast_ep125&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_colocataire
——————
❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :
1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix
3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?
Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :
https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :
📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/
🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww
💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le moment le plus sérieux dans la vie d'un couple, ce ne sont souvent pas les grandes disputes, c'est le jour où elles s'arrêtent. Parce que quand quelqu'un cesse de se battre, ce n'est pas toujours que ça va mieux, c'est parfois qu'il est déjà parti, pas de la maison, de l'intérieur. Dans cet épisode, je mets des mots sur le désengagement émotionnel silencieux, et sur la fausse paix qui l'accompagne.
Je le précise tout de suite : tu peux écouter cet épisode depuis deux places, celle de la personne partie à l'intérieur, sans jugement, parce qu'on ne décide jamais de décrocher, et celle de la personne qui vit à côté de cette absence et la sent sans pouvoir la nommer.
Au programme de cet épisode :
Le décrochage silencieux : comment on part de l'intérieur sans l'avoir décidé, et la différence avec le doute qui ronge.

Le deuil fait sur place : avec les étapes d'Elisabeth Kübler-Ross traversées en silence, et un retour sur l'épisode 45 : https://celinedomecq.com/quitter-couple/

Vivre avec un présent-absent : avec la perte ambiguë de Pauline Boss, la place de celui qui reste.

L'appel de la vie : l'anesthésie ne sait pas viser, elle éteint bien plus que le couple.

Un état non déclaré n'est pas un destin : ce qui redevient possible le jour où c'est nommé.

Si tu t'es reconnu dans cet entre-deux, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos :
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-partir-rester-inscription?utm_source=podcast_ep124&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_partir_ou_rester

——————
❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :
1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix
3️⃣ Le partager sur vos réseaux
Envie d'être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?
Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq
Découvrez mes services et autres ressources :
https://celinedomecq.com
Retrouve-moi sur les réseaux :
📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/
🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww
💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des personnes qui restent dans leur couple précisément parce que ce sont des personnes bien. Elles restent pour ne pas faire de mal, parce que l'autre n'a rien fait de grave, parce qu'il ne mérite pas ça. Et c'est exactement ça, le piège : leur bonté est devenue leur prison. Dans cet épisode, je te montre comment la culpabilité gèle la décision, et pourquoi rester uniquement pour ne pas blesser ne protège personne.
Une précision qui compte : je ne te dis pas de partir. Le sujet, c'est de sortir ta décision, quelle qu'elle soit, des mains de la culpabilité, y compris pour re-choisir de rester, mais pour de vraies raisons.

Au programme de cet épisode :

La culpabilité, un faux guide : elle mesure ta sensibilité au mal, pas le mal réel.

La culpabilité saine et celle qui gèle : avec les travaux de June Tangney, et un retour sur l'épisode 19 : https://celinedomecq.com/culpabilite-couple-podcast/

Ce que ta « protection » fait vraiment à l'autre : l'autre sent, et vit un lent éloignement inexpliqué.

La vraie bonté : la pitié silencieuse regarde l'autre de haut, la vraie bonté lui fait confiance.

Remettre la décision à sa juste place : rester gelé ou rester re-choisi, deux vies différentes.

Si tu vis dans cet entre-deux, ni vraiment là, ni parti, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour poser la question sans culpabilité et décider depuis le bon endroit.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-partir-rester-inscription?utm_source=podcast_ep123&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_partir_ou_rester

——————
❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :
1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix
3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?
Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :
https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :
📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/
🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww
💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu l'as peut-être déjà dite, cette phrase, un soir de trop-plein, en espérant qu'elle provoque enfin un déclic.
Et il ne s'est rien passé, ou trois semaines d'efforts, puis tout est revenu comme avant.
Dans cet épisode, je te montre pourquoi la menace de partir ne produit presque jamais le changement qu'on espère, et ce qu'elle révèle, au fond, de là où tu en es.
Et je le dis clairement : si tu en es arrivé à menacer de partir, ce n'est pas de la manipulation, c'est presque toujours un cri, celui de quelqu'un qui ne sait plus comment se faire entendre. Cet épisode parle à celui qui menace comme à celui qui reçoit, femme ou homme.

Au programme de cet épisode :

Pourquoi la menace ne fait pas bouger : avec la réactance de Jack Brehm, ce que l'ultimatum déclenche vraiment chez l'autre.

L'ultimatum répété, un poison lent : ta parole qui perd son poids, et un retour sur l'épisode 22.

Le pied du mur : la différence entre une menace qui braque et une limite qui réveille, avec Deci et Ryan.

Retrouver ta dignité : parler vrai plutôt que fort, et cesser de mendier le changement.

Ce que ton « je pars » essaie de te dire : la question que tu évites en menaçant l'autre.

Si ce « je vais partir » tourne en toi depuis trop longtemps, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour te poser enfin la vraie question, calmement, et ramener la décision entre tes mains.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-partir-rester-inscription?utm_source=podcast_ep122&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_partir_ou_rester
——————
❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :
1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix
3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?
Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :
https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :
📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/
🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww
💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Crise de couple ou rupture qui se prépare ? Tu te poses peut-être la question depuis des mois, tu as peut-être même tapé un soir « savoir si mon couple est fini », et tu n'arrives pas à trancher. Dans cet épisode, je te le dis d'emblée, le problème n'est pas que tu hésites, c'est que personne ne t'a donné les repères pour lire cette question, crise de couple ou rupture, autrement qu'avec la panique ou le déni.
Une chose importante : je ne te dis pas s'il faut rester ou partir, personne ne peut le faire à ta place. Je t'aide à y voir clair, dans un sens comme dans l'autre.

Au programme de cet épisode :

Pourquoi tu n'arrives pas à trancher : le manque de repères, et pourquoi les listes de « signes » n'aident pas.

Une crise n'est pas une fin : avec Erik Erikson, la crise comme point de bascule normal, et un retour sur l'épisode 42.

Distinguer un passage d'une rupture : avec William Bridges et la « zone neutre », pourquoi c'est si dur à lire de l'intérieur.

Le courage de regarder en face : pourquoi le doute prolongé use plus que la vérité.

Ce que change le fait d'avoir des repères : sortir du flou et décider en conscience.

Je parle à la femme et à l'homme en même temps, parce que ce doute, vous pouvez le vivre l'un comme l'autre.
Si cette question, crise de couple ou rupture, te ronge et que tu n'en peux plus de ce doute dans le couple, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos, « Le Chemin – Partir ou Rester », pour distinguer ce qui peut se réparer de ce qui est terminé, sortir du doute et décider en conscience.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-partir-rester-inscription?utm_source=podcast_ep121&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_partir_ou_rester
——————
❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :
1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix
3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?
Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :
https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :
📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/
🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww
💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.