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Du côté des parents !

Sandrine Donzel
Du côté des parents !
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  • Du côté des parents !

    EP.38 Comment donner confiance en lui à son enfant ?

    13/05/2026 | 38 min
    La confiance en soi est souvent présentée comme la clé de la réussite, et son absence comme un obstacle majeur au développement de l'enfant. Face à un enfant qui hésite, doute ou évite les défis, le réflexe naturel du parent est d'intervenir : pour protéger de la douleur de l'échec ou pour rassurer par des encouragements massifs.

    Mais et si ces intentions, pourtant bienveillantes, entretenaient involontairement le doute chez l'enfant ?

    Dans cet épisode, nous explorons une approche différente pour soutenir nos enfants, loin des injonctions à « oser à tout prix ».

    Au programme :
    Les pièges de la protection : Pourquoi éviter les difficultés à son enfant peut envoyer un message contraire à celui souhaité.
    Le paradoxe des compliments : Comprendre pourquoi valoriser à outrance peut parfois fragiliser l'auto-évaluation de l'enfant.
    Changer de posture : Des clés pour transformer l'hésitation en choix conscient et la peur en prudence, sans pression ni morale.
    Une réflexion pour les parents qui souhaitent aider leur enfant à construire une confiance solide, non pas sur la réussite garantie, mais sur la capacité à naviguer dans les incertitudes de la vie
    --- 🔗 LIENS ET RESSOURCES 🔗 ----
    mon blog pour toutes les ressources de l'épisode et une retranscription complète : https://blog.scommc.fr/comment-aider-son-enfant-a-avoir-confiance-en-lui/

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  • Du côté des parents !

    EP.37 L'empathie aide-t-elle vraiment à gérer ses émotions ?

    23/04/2026 | 27 min
    L'empathie est-elle un outil pour apaiser les émotions ?
    Cette quête de l’apaisement est-elle vraiment le but de l’empathie ? Ou serait-elle au contraire la source de malentendus qui bloquent la vraie gestion émotionnelle ?

    Dans cet épisode, je vous propose de prendre un pas de côté pour :
    Comprendre l’illusion de la réparation : Pourquoi chercher à « solutionner » l’émotion nous fait sortir de l’écoute active.
    Identifier les pièges de l'empathie
    le vrai rôle de l'empathie
    Un épisode pour découvrir que le vrai pouvoir de l’empathie n’est pas d'apaiser les émotions ... et que c'est bien comme ça !

    --- 🔗 LIENS ET RESSOURCES 🔗 ----
    mon blog pour toutes les ressources de l'épisode et une retranscription complète : https://blog.scommc.fr/lempathie-aide-t-elle-vraiment-a-gerer-ses-emotions/

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  • Du côté des parents !

    EP.36 Mon enfant n'obéit pas : l'illusion du contrôle parental

    01/04/2026 | 23 min
    « Je fais quoi s’il refuse de faire ses devoirs ? », « Comment le faire obéir ? ». Ces questions reviennent sans cesse, portées par une pression sociale immense : celle qui exige des parents qu’ils aient le contrôle total sur leurs enfants. Mais cette quête de l’obéissance parfaite est-elle vraiment la clé d’une éducation réussie ? Ou serait-elle au contraire la source de conflits qui bloquent tout apprentissage ?

    Dans cet épisode, je vous propose de prendre un pas de côté :
    Comprendre l’illusion du contrôle : Pourquoi aucune méthode ne peut forcer un enfant à obéir s’il n’en a pas décidé ainsi.
    Décrypter le conflit de pouvoir : Comment cette lutte enferme l’enfant dans un paradoxe qui peut mener à l’opposition franche… ou à l’auto-sabotage discret (devoirs oubliés, écrans cachés).
    Passer du contrôle à l’influence : Comment responsabiliser vraiment votre enfant en sortant du rapport de force.
    Un épisode pour arrêter de vous épuiser, lâcher la culpabilité et découvrir que l’absence de contrôle n’est pas un échec, mais la condition sine qua non pour construire l’autonomie de votre enfant.

    --- 🔗 LIENS ET RESSOURCES 🔗 ----
    mon blog pour toutes les ressources de l'épisode et une retranscription complète :⁠ https://blog.scommc.fr/pourquoi-mon-enfant-ne-mobeit-pas-lillusion-du-controle-parental/

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  • Du côté des parents !

    EP.35 Apprentissage de la propreté : et si on arrêtait d'attendre que ça vienne tout seul ?

    18/03/2026 | 29 min
    Le printemps pointe le bout de son nez, et avec lui, le traditionnel conseil des institutrices et des pros de la petite enfance : “Parents, c’est le moment de s’occuper de la propreté avant la rentrée.”
    Un message souvent vécu comme une pression supplémentaire, alors que c’est pourtant la saison idéale : on peut laisser les enfants sans couche dehors, et les accidents y sont bien moins dramatiques que sur le carrelage du salon.
    Mais comment transformer cette période propice en réussite, sans tomber dans le forcing ni dans l’attente passive ?

    Dans cet épisode, je vous propose de prendre un pas de côté par rapport aux idées reçues :
    Redéfinir ce qu’est vraiment la continence (spoiler : ce n’est pas juste une question de « maturité » biologique).
    Comprendre pourquoi attendre que l’enfant soit « prêt » peut parfois bloquer l’apprentissage plutôt que le favoriser.
    Décrypter la part d’apprentissage social souvent oubliée au profit du mythe du « rythme naturel ».
    Identifier et sortir du rapport de force, ce piège classique qui transforme les toilettes en lieu de conflit et rend le renforcement positif inefficace.

    Un épisode pour démystifier la propreté, lâcher la culpabilité et trouver le juste milieu entre accompagnement actif et respect de l’enfant.

    Un épisode pour les parents qui veulent agir sereinement, mais aussi pour tous ceux qui se demandent pourquoi « laisser faire la nature » ne suffit pas toujours.

    --- 🔗 LIENS ET RESSOURCES 🔗 ----
    mon blog pour toutes les ressources de l'épisode et une retranscription complète :⁠ https://blog.scommc.fr/apprentissage-de-la-proprete-pourquoi-attendre-que-lenfant-soit-pret-ne-suffit-pas-et-comment-eviter-les-blocages/

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  • Du côté des parents !

    EP.34 s'il te plait dessine moi une thérapie de couple

    04/03/2026 | 32 min
    Parce qu'on n'est pas que des parents, je profite du mois de février - Saint Valentin oblige - pour vous parler du couple 😁

    On parle souvent des difficultés de couple comme d’un “problème de communication”.
    Il suffirait de mieux se parler, d’apprendre à dire les choses calmement, d'utiliser les bons outils pour que tout change.
    Et parfois, oui, ça aide.
    Mais souvent ça ne suffit absolument pas.

    Dans cet épisode, je vous propose de :
    mieux comprendre ce qui coince dans nos relations (en général et de couple en particulier)
    mieux identifier ce qu'est une thérapie de couple et à quoi elle sert vraiment
    Un épisode pour dédramatiser l'accompagnement des couples qui fait parfois si peur.

    --- 🔗 LIENS ET RESSOURCES 🔗 ----
    mon blog pour toutes les ressources de l'épisode et une retranscription complète :⁠ ⁠https://blog.scommc.fr/sil-te-plait-dessine-moi-une-therapie-de-couple/

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À propos de Du côté des parents !
Un podcast pour aborder la parentalité de manière concrète, pragmatique, non jugeante et déculpabilisante ! Psychopraticienne et thérapeute familiale, Sandrine Donzel vous propose un podcast destiné aux parents qui cherchent des réponses qui tiennent compte de leur réalité et qui ne leur font pas croire qu'ils commettent un potentiel désastre pour le développement de vos enfants à chaque instant.
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