Parlons divorce avec Karine

On ne sait plus vivre le chagrin.
Être triste, ressentir le manque, accepter qu’une personne nous manque, traverser un moment difficile sans chercher à le fuir…
Nous ne savons plus le faire.
Alors, quand la souffrance arrive, on fait autre chose.
On crie notre colère contre l’autre.
On cherche un responsable.
On se positionne en victime de la situation.
Mais on ne vit pas le chagrin.
Et c’est précisément là que les choses se figent.
À force d’éviter la tristesse, on génère de la colère.
À force de refuser le manque, on nourrit la frustration.
À force de ne pas traverser la douleur, on reste bloqué dans un état qui dure.
C’est quelque chose que j’observe très souvent, notamment dans les séparations et les divorces qui s’enlisent.
Le conflit prend toute la place, alors que le chagrin, lui, n’a jamais été vécu.
Aujourd’hui, j’accompagne de plus en plus mes clients à apprendre à vivre leur chagrin.
Sans chercher de coupable.
Sans analyser à l’infini.
Sans se raconter d’histoire.
Simplement en étant présent à ce qui est là.
Et ce qui est frappant, c’est que lorsque le chagrin est réellement vécu — accueilli, traversé — il dure souvent beaucoup moins longtemps.
Certains parlent de trois jours
Il permet une authenticité profonde.
Il ouvre un espace de vérité, avec soi-même et avec l’autre.
Vivre son chagrin n’est pas une faiblesse.
C’est un passage.
Et souvent, le seul qui permette d’avancer vraiment.

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Épisode 74 – L’adultère
Un sujet difficile, mais essentiel. Dans cet épisode, je partage mes constats en tant qu’avocat sur l’adultère : le vécu de celui qui découvre la tromperie, les mécanismes de celui qui la commet, et les conséquences juridiques et humaines qui en découlent. J’aborde également les possibilités — et les limites — de reconstruction du couple après une infidélité. Un épisode sans jugement, pour mieux comprendre et réfléchir.

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Divorce : amiable ou judiciaire ? Comment choisir… et quand changer de stratégie ?

Objectif de l’épisode
• Aider les personnes à comprendre ce que recouvre réellement le divorce amiable, ce qu’il permet et ce qu’il ne permet pas.
• Clarifier ce qui se passe quand on bascule vers le judiciaire et pourquoi ce n’est pas “un échec”, mais parfois une protection.
• Donner des repères concrets (délais, coûts, niveaux de conflit, escalade émotionnelle, enjeux enfants/patrimoine, etc.) pour décider.
• Déculpabiliser ceux qui pensent : « Si je ne fais pas un divorce amiable, c’est que j’ai raté quelque chose. »
Adresse mail : [email protected]

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on cherche toujours à modifier les circonstances extérieur en pensant améliorer la situation... je pense qu'on se trompe

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Épisode 71 – L’égo
Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous concerne tous : l’égo et son rôle dans les séparations.
➡️ Comment il vient compliquer les choses ?
➡️ Pourquoi il rend parfois la souffrance plus intense ?
➡️ Et surtout : comment apprendre à l’observer pour ne plus s’y laisser piéger ?
Parce que reconnaître l’égo, c’est déjà ouvrir la porte à plus de clarté et de légèreté

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