Anxiété

Mon amie Laure a 34 ans, elle est photographe et s'apprête à déménager au Caire après 10 ans de vie à Berlin.
Lorsque je me suis installé à Berlin, nous nous sommes retrouvés et nous sommes découverts un point commun : les troubles de l'anxiété.
Elle nous livre son histoire, d'un traumatisme d'enfance / adolescence à la perte d'une grande partie de ses cheveux à cause du stress, jusqu'à la thérapie pour mieux vivre avec son anxiété.

Abonnez-vous à ce podcast pour ne pas manquer les prochaines épisodes.
Si ce podcast vous plaît, donnez-lui une note de 5 étoiles pour le faire connaître au plus grand nombre :)

Références :
Du Bonheur : Un Voyage Philosophique, Frédéric Lenoir
L'anxiété, Les Pieds sur Terre France Culture

Dans cet épisode il est question de troubles de l'anxiété, de trouble anxieux généralisé, de crise d'angoisse, d'anxiété sociale, de crise de panique déclenchée par un stimulus extérieur, d'alopécie, de traumatisme de familial et de psychothérapie.
Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

N'hésitez pas à suivre ce podcast sur Instagram.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner pour ne rater aucun prochain épisode et à lui attribuer une note pour le faire découvrir au plus grand nombre. Merci !

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Laura de MIRAS, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
On évoque bien sûr la TCC, la façon dont elle se met en place et les possibilités d'accès à la thérapie.
Il y est aussi question des fausses thérapies et formations douteuses en ligne, et comment s'en prémunir quand on cherche à travailler sur son anxiété.

Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un•e professionnel•le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

N'hésitez pas à suivre ce podcast sur Instagram.

Bonne écoute, et à bientôt pour un nouvel épisode !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour donner de la visibilité à ce podcast, n'hésitez pas à lui attribuer une bonne note sur votre plateforme d'écoute !

Inès nous parle de son rapport à l'anxiété. Nous discutons de nos expériences personnelles vis-à-vis du trouble anxieux généralisé (TAG).
Aucun de nous deux n'est professionnel•le de santé, et nous ne sommes pas expert•e•s dans les sujets de troubles anxieux ou de santé mentale en général.

Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un•e professionnel•le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

Recommandations d'Inès :
Didier Havé, Psychologue
Change Ma Vie, Podcast
Calm, application de méditation

Si vous êtes anxieuse ou anxieux, ou si vous êtes professionnel•le de santé, et que vous souhaitez intervenir dans ce podcast, écrivez-moi à l'adresse [email protected].

À bientôt !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouvel épisode de Témoignages, où je lis les histoires de Océane, Lindsay, et Jessica.

Un grand merci à vous de m'avoir partagé vos témoignages sur l'anxiété !
Cela permettra je l'espère, à certain.e.s de nos auditeur.ice.s de mettre des mots sur ce qu'iels ressentent, et à se sentir moins seul.e.s.

Si ce podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner et à lui donner une note.
Cela aidera beaucoup à le faire découvrir à d'autres anxieuses et anxieux :)

>> Partage ton histoire avec l'anxiété en répondant à ce court questionnaire ou en m'écrivant à [email protected], ou encore en DM sur Instagram. <<

Suis les compte de ce podcast sur Instagram, Threads ou Twitter (X), si le cœur t'en dit.

Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un.e professionnel.le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si tu traverses des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, tu peux composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Louis nous parle de son rapport à l'anxiété. Nous discutons de nos expériences personnelles vis-à-vis du trouble anxieux généralisé (TAG).
En tant que médecin urgentiste, Louis nous parle de sa propre expérience de trouble anxieux, mais aussi de l'univers des urgences, de la paternité, de thérapie comportementale et cognitive (TCC), de sport et de masculinité entre autres.

Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un•e professionnel•le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

Références :

Le club des anxieux qui se soignent — Bande dessinée de Frédéric Fanget, Pauline Aubry, Catherine Meyer

Serenity, Respirelax, PetitBambou, Breathenow — Applications mobile de respiration et/ou de méditation

Tant que le café est encore chaud — Livre de Toshikazu Kawaguchi

@philosophieissexy — Compte Instagram créé par Marie Robert

Christophe André

Fabrice Midal

Si vous êtes anxieuse ou anxieux, ou si vous êtes professionnel•le de santé, et que vous souhaitez intervenir dans ce podcast, écrivez-moi à l'adresse [email protected].

À bientôt !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.