Métamorphose, éveille ta conscience ! - Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle avec Julie Rogeon [rediffusion]
Agathe Lévêque reçoit Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne. Est-ce que vous mangez parfois sans faim, simplement pour calmer une émotion ? Et si notre manière de manger était le miroir de nos états émotionnels les plus profonds ? Et si notre rapport à l’alimentation pouvait devenir un chemin de reconnexion à soi, loin des régimes et des injonctions culpabilisantes ? Julie Rogeon nous invite à mieux identifier les automatismes qui nous poussent à manger sans faim, à comprendre le rôle des émotions refoulées, et à renouer avec une relation apaisée à la nourriture et à notre corps. Son livre Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle est publié aux éditions First. [REDIFFUSION – BEST OF – GRAINE DE MÉTAMORPHOSE]L'épisode #30 a été diffusé, la première fois, le 3 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Julie Rogeon :"L’alimentation émotionnelle, c’est le fait de manger pour s’anesthésier et éviter de vivre ses émotions.""Le conseil pratique c’est une vraie rééducation à la mastication.""Il faut le plus possible éviter le carcan des régimes puisqu’il va renforcer ce rapport à l’alimentation qui génère de la souffrance."Thèmes abordés lors du podcast avec Julie Rogeon : 00:00Introduction02:00Présentation invité 03:53Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle ? 04:29Les signes05:14Alimentation émotionnelle et troubles du comportement alimentaires06:05Pourquoi gérer ses émotions avec la nourriture ? 07:18L'impact de la culture gastronomique française08:37Déconnexion du corps 09:35Découvrir son identité alimentaire11:46Quelles émotions mange-t-on ? 13:26Tout le monde est-il concerné ?13:55Renouer avec ses sensations15:02Conseils pour manger moins vite17:20Les organes, miroirs de notre relation au monde18:235 physiques types20:45Le déroulé d'un accompagnement21:55L'EFT, un outil efficace23:17L'exercice des valeurs 24:23S'observer27:48Les dangers du contrôle alimentaire Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Métamorphose, éveille ta conscience ! - Lever le tabou de l’argent dans nos familles avec Vincent Grard
[SÉRIE] Nos liens à l'argent. Marion Gestin Duchêne reçoit Vincent Grard, directeur France de la néo-banque Trade Republic. Pourquoi est-ce si difficile de parler d’argent en famille ? Comment mieux transmettre à nos enfants une relation saine, autonome et lucide à l’argent ? Tire-lire ou pas tire-lire ? Vincent Grard nous invite à réconcilier éducation, amour et finances, à lever les non-dits et à repenser nos échanges familiaux, générationnels et conjugaux autour de l’argent. Pour que celui-ci redevienne un pont entre les êtres, et non un motif de tension.Pendant 4 semaines, Marion Gestin Duchêne décrypte avec ses invités nos liens à l'argent : découvrez tous leurs conseils et recommandations pour déconstruire ce sujet tabou et entretenir une relation à l'argent plus apaisée.Quelques citations avec Vincent Grard : "L'argent, ce n'est pas une finalité, c'est un moyen, c'est du troc.""Je vois la finalité de la parentalité comme le fait de rendre tes enfants autonomes.""Ne ne pas vouloir parler d'argent, c'est se mettre en marge de la société."Thèmes abordés lors du podcast avec Vincent Grard : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:12Pourquoi ce tabou de l'argent ?04:56Le modèle parental06:52La tirelire : obsolète ?10:34La gratification12:25Comment casser ses croyances limitantes ?13:52Hommes / femmes : rapport différent à l'argent ?15:19Parler d'argent : une activité à planifier17:50L'apprentissage de la frustration20:10Quand arrêter d'aider son enfant ?22:37Jeunes et retraite25:47Aborder sereinement la question de l'héritage30:01Les inégalités entre frères et soeurs32:42Les clés pour aborder vivre sereinement l'argent en famille35:01L'argent, un pont entre les personnes ?36:58Les réseaux sociaux : un nouvel espace de parole ?38:03Le rôle de l'école39:47Un outil pour lever le silenceÀ réécouter :Et si l’argent conditionnait aussi vos relations ? avec l'expert en finance Matthias Baccino Argent : être indépendante ! avec Héloïse Bolle, Fondatrice d'Oseille et compagnieSortir de la peur du manque et vivre l’abondance avec Christian JunodAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Le Love Gang - Un mec pas dégourdi avec Camille Giry
Samia raconte à Camille l'histoire d'une femme qui sort avec un homme riche, mais dépourvu d'esprit d'initiative. Retrouvez Camille Giry :sur Instagramdans son spectacle Ça va bien se passerdans le podcast Le Débrief Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La Balado de Pauchon - # Changement de vie, la suite !
Après avoir marché jusqu'à Saint Jacques de Compostelle, Ilona a changé de vie. Elle a rencontré l'amour en chemin, elle a quitté La Courneuve pour Barcelone et elle a créé son entreprise. Bonne Balado ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Absolument fabuleuses - Une petite baignade dans la Seine ?
Au programme cette semaine : une baignade dans la Seine, la mère de Vanessa Paradis et les Traitres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
À propos de Playlist Tendances : les meilleurs contenus podcast du moment
Découvrez notre Playlist Tendances, votre nouvelle piste pour découvrir les meilleurs podcasts du moment ! Que vous soyez un amateur de récits captivants, un passionné de talk rigolos et inspirants ou un curieux avide de nouvelles expériences audio, cette playlist est faite pour vous. La Playlist Tendances rassemble les nouveaux podcasts les plus acclamés et les nouvelles saisons incontournables sorties récemment. Plongez dans une sélection élaborée pour mettre en lumière des podcasts novateurs et des voix uniques. Explorez des sujets variés allant de la culture pop aux sciences, en passant par l’actualité et le développement personnel. La playlist Tendances est votre guide de poche pour rester à jour sur les podcasts qui font parler d’eux et qui méritent votre attention. 🎧 Abonnez-vous à la Playlist Tendances et laissez-vous surprendre par les meilleures nouvelles productions ! 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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