PAS TRÈS BAVARDE.

Cet épisode s'adresse à toi si t'es en dép à ton retour de vacances : en sanglots dans ton lit, démotivée de tout, inconsolable, ta vie est nulle...

Comment reprendre ton quotidien si "banal" après ce pic de bonheur ?
Maintenant que tu sais que tu peux être apaisée plusieurs jours d'affilée sans même le contrôler, comment faire pour l'être dans ta vie de tous les jours ?
Faut-il être en vacances pour ne pas être anxieuse ?

Ça en fait des questions qui tournent dans ta tête.
Sans oublier la culpabilité de ne pas être reposée et motivée comme on aimerait l'être en retour de vacances.
Pourquoi est-ce qu'on arrive pas juste à se sentir reconnaissante de ce qu'on a vécu ?

Alors aujourd'hui, je te remonte le moral. Je te raconte comment je vis mon retour de vacances en Corse. Et je te donne quelques conseils que j'aurais adoré savoir avant d'être rentrée et de faire n'importe quoi.

Si tu es en plein blues de retour de vacances, cet épisode devrait te faire du bien.
Et si tu n'es pas encore partie en vacances mais que tu appréhendes déjà le retour : tu es au bon endroit aussi.

Bonne écoute les amies,

Ella - PAS TRÈS BAVARDE
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Dans cet épisode, je te parle du "personal branding". Aussi de la gêne, de la retenue, même de la honte qu'on a quand on se montre sur les réseaux. Tout ça pour incarner au mieux ton business (podcast, vente de produits, vente de service, peu importe).

Aujourd'hui, je partage avec toi 5 clés essentielles pour créer ton personal branding.
Pourquoi aujourd'hui ? Parce que j'en suis à cette étape. Je te raconte toutes mes prises de conscience depuis le lancement de PAS TRÈS BAVARDE, il y a 7 mois.

Moi aussi j'ai eu honte d'être le personnage principal de mon projet. J'ai eu honte de poster des face-cam sur les réseaux pour la première fois. J'ai eu honte de ce que les gens pensent de moi.
Et pourtant, j'ai compris que c'est grâce à mon visage derrière cette voix, qu'on a arrive à : 1) s'identifier à mon histoire, 2) écouter mes épisodes, 3) être impacté-e par mon contenu.

Alors,
Comment faire pour être percutante sur les réseaux ?
Comment faire pour se différencier ?
Comment faire passer le message ?

Si tu te poses ces questions, ce nouvel épisode est pour toi. 💗

Viens m'écrire sur instagram @pastrèsbavarde, j'adore vous lire !
by Ella, pour PAS TRÈS BAVARDE.
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Dans cet épisode, je te parle du syndrome de la bonne élève. Tu sais, toutes celles et ceux qui ont appris à toujours "faire les choses bien". Sauf que : 1) ce n'est pas toujours possible, 2) et surtout c'est pas toujours à ton avantage.
Moi je me dis : "sois disciplinée, crée du contenu inspirant (mais innovant), avance étape par étape mais si tu peux tout faire maintenant c'est mieux..."

Je me suis rendue compte comme toi que : Moi aussi je souffre du syndrome de la bonne élève. Et je dois admettre que dans une niche aussi créative et spontanée que le podcast, ce n'est pas toujours facile...
Alors j'avais envie qu'on en parle ensemble aujourd'hui. Qu'on ouvre des tiroirs et qu'on les referme ensemble. Qu'on comprenne surtout que rien ne peut être parfait tout de suite, parce que à force de vouloir cocher plein de case en même temps : on est nulle part.
Comment investir son temps stratégiquement ? Et ne pas finir avec une charge mentale qui explose.
Si tu te reconnais, viens écouter le nouvel épisode. 💗

Viens m'écrire sur instagram @pastrèsbavarde, j'adore vous lire !
by Ella, pour PAS TRÈS BAVARDE.
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L'épisode d'aujourd'hui est réalisé en collaboration avec Même pas Cap, parce qu'ils ont joué un rôle important dans la période dont je vais te parler 🫶🏻

Non, ça n’arrive pas qu’aux autres. Moi aussi je pensais ça. Mais non, il n'existe pas de profil idéal pour un épuisement pro.

Il y a 1 an, j’étais en plein dedans. Plus rien n’allait, mon corps hurlait parce que je ne l’avais pas écouté.
J’avais trop pris sur moi, parce que dans le fond ce métier me plaisait vraiment. Et pourtant, je sentais que c’était plus possible.
C’est après avoir pris la lourde décision de quitter mon job que je me suis lancée dans un bilan de compétences avec Même pas cap ! 💙

10 séances avec ma coach et tout me semblait déjà plus clair : moi qui n’avais plus envie de rien, je me suis mise à rêver de nouveaux projets.

Mon petit podcast adoré est né… Et ça fait maintenant 7 mois déjà que chaque semaine, j’aborde un sujet autour de l’anxiété et de l’épuisement professionnel. Pour toutes ces personnes qui, comme moi ont cru être seules à ressentir ce vide intérieur.
Parce que la perte de sens peut tout détruire, on essaye de reconstruire ensemble pas à pas 👣
Et c’est exactement ce que j’ai aimé chez Même pas Cap.

Toi aussi tu te sens perdue et t’as l’impression qu’il n’y a pas de plan B ?
Si tu ne sais pas vraiment par où commencer, profite d’un appel découverte gratuit avec un coach Même pas cap ! 🥰

Clique ici pour obtenir dès maintenant ton appel découverte:
https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=PASTRESBAVARDE

🔗 Le lien est aussi dans la bio Instagram du compte @pastrèsbavarde
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Le bilan de compétences proposé par Même pas cap est un service payant, finançable via CPF, OPCO, employeur ou financement personnel.
Aucun prérequis ni niveau de connaissance nécessaire.
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Cinq ans comme agent commercial en immobilier, alors tu te doutes bien qu'au moment de ma reconversion s'est posée la question : rester indépendante ou devenir salariée pour la première fois ???
Et le simple fait d'y penser m'angoissait...

On n'a encore JAMAIS abordé ce thème dans le podcast et je dois t'avouer que j'avais un peu peur d'en parler. Parce que je sais que tout le monde ne sera pas d'accord.
Pour beaucoup, le salariat est une nécessité, mais aussi une véritable sécurité.
Pour moi c’est une sorte d’enfermement, rien que d’y penser, je me sens oppressée 🥹
J’aime créer, manager, décider, assumer mes propres choix. Parfois c’est génial, et à d’autres moments : c’est l’enfer.

Comme toujours, il n'y a aucun jugement dans cet épisode. Je partage simplement mon expérience, mes réflexions et mon point de vue. ❤️

Mais si en ce moment, tu as l'impression de t'éteindre à petit feu dans ta vie pro, de ne plus être à ta place ou de rêver d'autre chose... Alors cet épisode est pour toi !

Bonne écoute les amies,
Et comme toujours, tu peux m'écrire sur le compte Insta du podcast pour papoter. J'adore vous lire 🫶🏻

Ella, @pastrèsbavarde
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