7月5日的“预言”没有成真，但是炎炎夏日大家夏日出行还是要注意避暑哦。本期盲盒系列迎来了第四弹，我们又会聊到什么呢？快来收听我们热情奔放的限定夏日盲盒系列吧，阳光与海滩已经给你准备好了！Here We GO！【不该出现的时间线】 02:20 7月5日的灾难日预言还有人信吗？ 07:48 蒙地卡罗的团建体验 29:50 吃货眼中最完美的团建 32:52 香港的放题性价比max 36:15 欧洲的自助餐（all you can eat) 是中国人开的？【本期主持】 节目主持：玛利奥，Siri 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri录制时间：2025.7.5OP: Limbo - 春野ED: ほろよい - さんひ
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154. 粤语| 人与人之间的控制与被控制
这一期，我们来聊聊每个人或多或少都绕不开的关键词——控制欲。你有没有过这样的瞬间：旅游路线一定要按照你的计划走？和人合作总是不放心，事无巨细都要插手？也许你会说你只是“有计划”，但其实，这背后藏着的是一种“掌控感”。我们从日常生活中的小细节出发，聊聊掌控欲到底是怎么体现的：有的是出于对安全感的渴望，有的源自不信任他人，有的甚至在亲密关系、亲子关系、职场合作中，变成了无形的压力。而被控制的一方该如何识别并表达边界？如果你发现自己是那个掌控欲过剩的人，又该如何调整，才不会把关心变成干预、把计划变成压迫？控制与被控制，从来都不只是行为的问题，更是一种心理动态的博弈。这一期，我们希望和你一起梳理关系中的线索，找到一条更舒服的相处之道。【本期主持】节目主持：玛利奥，Siri【后期制作】文本/封面设计： Siri节目剪辑：玛利奥录制时间：2025.6.22OP: 【Mr. Li 钢琴】《笼》钢琴版 by 张碧晨ED: 国王与乞丐 by 胡夏&王铮亮 《披哥4》舞台 Live
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153. 粤语| “深水区”的对话需要主动打开自己
聊天谁都会，但是有多少关系是可以通过对话而不断深化的呢？为什么有些人聊着聊着可以成为好友，而另一些人却始终停留在表面？或许问题在于，你是否在一场又一场的对话中真正敞开自己？关键不在于“聊什么”或“怎么聊”，也许只有当你愿意打开自己，对方才可能跟着你一起踏入”深水区“，展现最真实的自己，以人为镜，在沟通中照见各自视野的盲区。本期借由一趟旅游作为引子，一起重新思考我们的沟通方式吧！【时间线】 2:00 旅游有多少种形式 5:00 跟团旅游有更多新的人与人的相遇机会？ 10:24 跟初相识的人如何交流 20:30 二人聊天局中如何进行深度对话 38:44 如何在对话中主动打开自己 53:40 寻找可以一起“潜入”深水区的对象 1:02:40 自我察觉是改变的开始【本期主持】节目主持：Siri, 玛利奥【后期制作】文本/封面设计：玛利奥节目剪辑： Siri录制时间：2025.6.22【本期音乐】ED: Just the two of us - by 藤井风
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152. 粤语| 打破拖延症的十分钟
你有没有这样的经历：明明只是一件小事，却总是一拖再拖？这一期，我们来聊聊一个简单但高效的技巧——“十分钟法则”。十分钟可以做许多很小但有用的事情，比如整理房间一角，回一封拖了很久的邮件，读一篇短文，整理思绪等等。它足够短，不让人有太多心理负担，但也足够长，能让你启动行动模式，打破拖延的第一道心理屏障。听完节目后，马上挑一件你一直拖着的事，给自己十分钟，去做它！你会发现，迈出第一步其实没有那么难。【本期主持】节目主持：玛利奥，Siri【后期制作】文本/封面设计： Siri节目剪辑：玛利奥录制时间：07.06.2025OP: 日剧《最爱》OST SaiaiED: 愚钝的心 - by 李准基 《狗与狼的时间》主题曲
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151. 粤语| 友谊不需要天长地久，只/不在乎曾经拥有
在你眼中，一段好的友谊是什么样子的呢？是可以无话不说的，还是“君子之交淡如水”，又或是“好兄弟在心中”？有人说友谊需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理（德国谚语）在如今的忙碌生活里，我们能留给朋友的时间变得越来越少，朋友之间的关系会因此而变淡吗？而在过去有哪一段友情又让你印象深刻呢？我们在人生中的每一段关系里学习和成长，本期《你讲乜嘢》将从友情中的“人情冷暖”出发，来讨论一段段难忘的关系。到底过去的关系想告诉我们什么，又能给我们留下了什么呢？或许我们不能控制朋友的行为和想法，也不能否认关系是一种变量，但我们能把握的是自己的内心，一种源于是心灵的召唤和吸引。或许也只有双方都打开心扉，敞亮以对，才有机会让这段友谊关系长长久久，青春常驻。【时间线】 00：56 多年无见的老友感情淡如水？还是想太多了？ 11：30 每个人心中中不一样的朋友等级划分不一样 22：40 交朋友是一种个人选择行为，单向奔赴也可以成为朋友？ 25：58 青少年阶段的友谊关系点解更脆弱？ 37：52 只有正视伤害，才能修复伤口 44：45 好的友谊如何才能99（长长久久），坏的关系割席？【本期主持】节目主持：Siri, 玛利奥【后期制作】文本/封面设计：玛利奥节目剪辑： Siri录制时间：2025.5.31【本期音乐】OP: I Still Love You by 黒川沙良ED: 微光 by 曹杨
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