« Et si le secret du bonheur tenait dans un petit bocal invisible, au fond de toi ? »
C’est ce que Zenzo, notre petit héros malicieux, va t’apprendre…
Zenzo a une mission : rendre les enfants heureux. Pas un peu. Pas de temps en temps. Non, vraiment heureux. Et pour ça, il a une astuce formidable : il connaît le fonctionnement d’une jauge intérieure, une sorte de réservoir magique qu’on a tous en nous, rempli de billes… des billes d’amour ou des billes de désamour.
Ce podcast est une plongée poétique, drôle, mais aussi profondément thérapeutique, dans les émotions et la construction de l’estime de soi. On y apprend que le bonheur, ce n’est pas un hasard, ni une récompense extérieure, mais un lien intime à soi-même, aux autres, et à nos pensées les plus profondes.
À travers cette histoire :
L’enfant découvre comment fonctionnent ses émotions et apprend à les accueillir sans honte ;
Il comprend la différence entre les pensées positives qui le renforcent, et les croyances négatives qui le fragilisent ;
Il apprend à nourrir sa jauge intérieure avec des actes de fierté, d’authenticité et de bienveillance ;
Il réalise que l’équilibre entre prendre soin de soi et des autres est la clé d’un bonheur durable ;
Il découvre comment identifier, exprimer, transformer ses ressentis avec des mots simples et puissants.
Basé sur des concepts issus de la psychologie de l’enfant, de l’intelligence émotionnelle et de l’éducation bienveillante, ce livre parle aux enfants de 4 à 12 ans, mais aussi à l’enfant intérieur des adultes.
Autrice: Jennyfer Muller
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