🔆Qu'est ce que Manipura ?
Manipura est une plateforme de développement spirituel pour vous aider à re conscientiser votre plein pouvoir, en prenant confiance ...
185. Taroscope Pleine lune en lion : du 12 au 27 février 2025
Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 12 au 27 février 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en lion, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Vidéo de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/185-taroscope-pleine-lune-en-lion-du-12-au-27-fevrier-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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184. Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s'en sortir
L’anxiété, c’est plus qu’un simple stress passager. Parfois, elle s’installe, s’intensifie et se transforme en crises incontrôlables. Si tu ressens souvent ton cœur s’emballer, des sensations d’étouffement ou une peur soudaine sans raison apparente, ton système nerveux est peut-être en hyperactivation. 👉 Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Il est possible de réguler son système nerveux et de sortir progressivement de cette spirale anxieuse.🔎 Dans cet épisode, on explore ensemble :✔ Pourquoi l’anxiété s’emballe ? Le fonctionnement du système nerveux et comment il crée des "fausses alertes" 🔥✔ Les erreurs qui aggravent l’anxiété (et qu’on fait souvent sans s’en rendre compte)✔ Les 3 piliers pour calmer une attaque de panique : accepter, recadrer ses pensées et rester sur place au lieu de fuir✔ Les techniques concrètes pour réguler son anxiété au quotidien :Exercices de respiration pour éviter l’hyperventilationModification du dialogue intérieur pour ne plus alimenter les peursExposition progressive pour désensibiliser son cerveau aux situations anxiogènesAncrage corporel et pleine conscience pour stabiliser le système nerveux💡 L’objectif ? Ne plus lutter contre l’anxiété, mais apprendre à la comprendre et à la traverser. Parce que plus on la fuit, plus elle grandit. Plus on l’écoute et on l’apprivoise, plus elle perd de son emprise.🌿 Cet épisode est une vraie boîte à outils pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur bien-être émotionnel et retrouver une sensation de sécurité intérieure.🎧 Écoute dès maintenant sur Manipura, et pense à partager avec ceux qui en ont besoin !📲 Rejoins-moi sur Instagram @amba.manipura pour encore plus de conseils et d’outils !▶️Cet épisode est le 2e d'une série autour du système nerveux ! Retrouve le premier épisode de la série ici :182. Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique📚Ressources de l'épisode : vidéo sur les dés astrologiques : Faire une guidance avec des dés astrologiquesvidéo sur la gestion d'une attaque de panique : Tuto en cas de crise d’angoissevidéo sur la respiration carré parfait Samavritti pranayama :Sources : La Peur d’avoir peur – André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah#Anxiété #CriseDAngoisse #SystèmeNerveux #PodcastManipura #GestionDuStress #BienÊtre #Émotions**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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183. Taroscope Nouvelle lune verseau : du 29 janvier au 11 février 2025
Je vous retrouve pour cet horoscope à l'aide des énergies astrales évidemment et du tarot ! Nous décrirons les énergies générales et votre énergie signe par signe pour ces deux prochaines semaine à partir de la nouvelle lune en verseau du 29 janvier au 11 février 2025.✨ La carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/183-taroscope-nouvelle-lune-verseau-du-29-janvier-au-11-fevrier-2025/✨ Liste d'attente formation énergétique : https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/listesept2023✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/cartomancie À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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182. Série Système nerveux : Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique
Qu’est-ce qui se cache réellement derrière une attaque de panique ?Pourquoi certaines peurs semblent surgir de nulle part et s’installer durablement dans notre quotidien ?Comment le trouble panique se développe-t-il, et surtout, peut-on vraiment en comprendre les origines ?Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes invisibles qui façonnent le trouble panique. À travers des explications accessibles et des réflexions approfondies, nous explorons comment cette anxiété intense s’installe, s’ancre et peut prendre le contrôle de notre esprit et de notre corps.Quelles sont les causes et les mécanismes qui favorisent son apparition ? Pourquoi certaines personnes en viennent à craindre leurs propres sensations physiques ?✨ Vous découvrirez :Les différences entre peur, phobie et trouble panique.Comment une attaque de panique surgit et quels en sont les symptômes.Les déclencheurs physiques, psychologiques et environnementaux qui peuvent jouer un rôle.Les facteurs biologiques et psychologiques qui prédisposent au trouble.Et surtout, les comportements d’évitement et les pensées qui entretiennent l’anxiété sur le long terme.Cet épisode offre des clés pour mieux comprendre ce phénomène et identifier les mécanismes qui le renforcent. Une plongée au cœur de l’anxiété pour éclairer des zones souvent obscures.💌 Bonne écoute et prenez soin de vous !Sources : La Peur d'avoir peur - André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah *********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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181. Taroscope Pleine lune en cancer : du 13 au 28 janvier 2025
Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 13 au 28 janvier 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en cancer, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ La carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/181-taroscope-pleine-lune-en-cancer-du-13-au-28-janvier-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🔆Qu'est ce que Manipura ?
Manipura est une plateforme de développement spirituel pour vous aider à re conscientiser votre plein pouvoir, en prenant confiance en vos capacités, en étant aligné avec vous-même et avec les énergies de l'Univers.
Objectif : étudier votre microcosme en relation avec le macrocosme pour vous harmoniser sur votre plan mental et émotionnel ; vers un ego sain et équilibré.
🔆Pour qui?
Manipura est un podcast à l'intention des futurs énergéticiens, cartomanciens, astrologues, ou de tout ceux intéressés par ces pratiques.
🔆Comment ?
À travers des outils comme l'énergétique, l'astrologie et la cartomancie, Manipura vous accompagne pour vous rendre acteur de votre bien-être et indépendant sur le chemin de VOTRE spiritualité
Chaque épisode est pensé pour vous aider à trouver votre place, à comprendre votre lien avec l'Univers, avec ce qui vous entoure, à révéler votre potentiel énergétique, pour vous ouvrir des pistes de réflexion et d'exploration.
Vous pouvez télécharger toutes les ressources gratuites du podcast, vous tenir informer des prochaines formations, ou même prendre rendez-vous avec moi en suivant ce lien :
https://spiritualite-et-yoga.com
🔆Qui suis-je ?
Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers des cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. J'ai créé Manipura en 2016 avec des centaines de contenu à mon actif disponibles gratuitement pour vous informer avec beaucoup de joie !
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