Les 7 secrets pour booster la confiance en soi

Et si vous preniez enfin un vrai moment pour vous ? Dans cet épisode, je vous invite à ralentir, à respirer, et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
À travers des histoires miroir profondément humaines et un regard bienveillant, nous explorons ce besoin souvent silencieux : faire le point sur sa vie pour avancer avec plus de clarté et de sens.
LIVRE 365 jours d’inspirations et croissance de Levy Holiday Greene. Disponible sur Amazon.
Vous découvrirez :
pourquoi écrire peut devenir un véritable acte de transformation

comment relier votre vision (vision board, envies, rêves) à des actions concrètes

en quoi faire le point régulièrement vous aide à vous réaligner sans vous juger

et pourquoi la douceur est parfois la clé de la croissance personnelle

Cet épisode s’appuie sur le livre 365 jours d’inspirations et croissance de Levy Holiday Greene, un journal guidé conçu pour vous accompagner chaque jour pendant une année entière, à travers toutes les dimensions de votre vie : évolution personnelle, relations, identité, bien-être, carrière, finances, créativité, spiritualité.
Vous trouverez le livre 365 jours d’inspirations et croissance sur Amazon.
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Parfois, un simple partage peut devenir un véritable point de départ.

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☕ Un café avec vous : Levy Holiday Greene. Et si, pour une fois, on s’asseyait ensemble. Sans leçons. Juste pour être là. Dans cet épisode, je vous parle autrement. Juste de Levy Holiday Greene. Pas depuis le haut. Pas depuis la certitude. Depuis un endroit plus vrai. Plus silencieux. On y parle de ce moment précis où quelque chose lâche à l’intérieur. De cette voix qui doute. De ce qu’on fait quand on sait… mais qu’on n’a plus l’énergie. Ce n’est pas un épisode pour apprendre. C’est un épisode pour se reconnaître.Pour respirer. Pour se sentir moins seul. Prenez un café. Installez-vous. On se retrouve de l’autre côté.
LIVRE - Les 7 secrets pour booster la confiance en soi de Levy Holidqy Greene. Disponible sur Amazon

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Et si les périodes où rien ne bouge n’étaient pas des échecs… mais des transitions invisibles ? Dans cet épisode, nous explorons la confiance dans les périodes de latence ces moments où la vie semble figée, où nos efforts restent sans réponse, et où pourtant, quelque chose grandit en silence.
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À travers deux histoires inspirantes, vous découvrirez : - Morgane, qui a tout quitté pour vivre sa vocation et s’est retrouvée face au silence de l’attente. - Raphael , qui a tout donné dans son travail sans reconnaissance.
Cet épisode est une invitation à repenser le vide, à comprendre ce que la psychologie appelle la latence active ce processus naturel où l’esprit, les émotions et la confiance se réorganisent avant chaque renaissance.Parce qu’avoir confiance, ce n’est pas croire que tout doit aller vite… C’est croire que même dans l’immobilité, la vie travaille encore pour vous. Respirez, écoutez, et laissez la patience redevenir une force.
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Et si le silence n’était pas un signe de faiblesse, mais une preuve de confiance ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se tait… non pas parce qu’on n’a rien à dire, mais parce qu’on apprend à se faire confiance autrement.
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Nous allons  explorer la force tranquille de ceux qui n’ont plus besoin de prouver.
Le silence n’est pas un vide. Il peut devenir un espace de recentrage, un langage intérieur, une manière de reprendre le pouvoir sur son énergie et son équilibre émotionnel.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
 - Des témoignages inspirants
- Ce que la psychologie révèle sur la confiance et le silence.
-  Comment transformer le non-dit en force intérieure.
- Pourquoi parfois, se taire est le plus grand acte d’assurance.
Écoutez, respirez, et découvrez comment le silence peut devenir votre plus belle preuve de confiance.

Inspiré du livre ''Les 7 secrets pour booster la confiance en soi'' de Levy Holiday Greene, cet épisode vous invite à un tête-à-tête apaisant avec votre esprit, pour que votre voix intérieure cesse d’être votre juge, et devienne enfin votre alliée.

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Et si votre plus grand doute ne venait pas des autres… mais de vous-même ? Dans cet épisode inspirant, Levy Holiday Greene, vous guide à travers un voyage : celui de la confiance cognitive la capacité à croire en vos propres pensées, vos décisions et votre jugement.
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Vous comprendrez pourquoi votre cerveau préfère souvent la cohérence à la vérité, comment transformer ce bruit intérieur en clarté et en confiance.
Dans cet épisode, vous allez apprendre :
- Ce qu’est réellement la confiance cognitive selon 'Bandura, Kahneman et Tversky.
- Pourquoi trop penser peut miner votre estime de soi et votre efficacité au quotidien.
- Trois leviers concrets pour reconstruire la confiance en votre jugement.
- Un bonus pour agir malgré le doute.

Inspiré du livre ''Les 7 secrets pour booster la confiance en soi'' de Levy Holiday Greene, cet épisode vous invite à un tête-à-tête apaisant avec votre esprit, pour que votre voix intérieure cesse d’être votre juge, et devienne enfin votre alliée.

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