Le Chemin de la Nature

• 5 plantes sauvages pour remplacer les épinards 🌿

  🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast dédié aux trésors comestibles de la nature !Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de 5 plantes sauvages qui peuvent facilement remplacer les épinardsdans vos plats du quotidien.Oui, la nature nous offre des feuilles tendres, vertes, savoureuses, et surtout pleines de nutriments, souvent plus riches que les légumes cultivés !Que ce soit en poêlée, en tarte ou en soupe, ces plantes sont de véritables alliées pour varier votre alimentation de façon saine et locale.Elles poussent tout autour de nous, parfois juste au bord d’un chemin… encore faut-il savoir les reconnaître, les cueillir sans risque et bien sûr, les préparer avec soin.🌿 Si ce genre d’exploration vous attire, si vous avez envie d’en apprendre plus sur les plantes comestibles et leurs usages, sachez que des formations en ligne sont disponibles sur 👉 lechemindelanature.comMerci pour votre écoute… et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3:20
• ✨ Soulager naturellement les troubles digestifs grâce aux plantes 🌿

  🌿 Soulager naturellement les troubles digestifs grâce aux plantesReflux acides, ballonnements, constipation, gaz, digestion difficile… 😣 Ces troubles digestifs sont courants et peuvent vraiment gâcher le quotidien. Bonne nouvelle : certaines plantes médicinales peuvent vous aider à retrouver confort et légèreté, naturellement 🌱Dans cet épisode 🎧, découvrez :✨ Les plantes les plus efficaces pour apaiser votre système digestif🌼 Comment les utiliser (infusions, teintures, bourgeons...)⚠️ Les précautions à connaître pour les employer en toute sécuritéUn podcast pratique, clair et accessible, pour renouer avec votre bien-être digestif grâce à la puissance des plantes 🍵💚Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6:08
• 12 plantes riches en magnésium, fer et vitamine C

  🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast consacré aux merveilles de la nature sauvage !Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de notre Top 12 des plantes sauvages comestibles les plus riches en magnésium, fer et vitamine C.Oui, la nature a tout prévu : des feuilles, des racines, des fleurs… souvent discrètes, parfois méconnues, mais qui regorgent de nutriments essentiels.Le fer, pour lutter contre la fatigue. Le magnésium, pour soutenir notre système nerveux. Et bien sûr, la vitamine C, indispensable à l’immunité, surtout en période de stress ou de changement de saison.Ce cocktail vital, on le retrouve naturellement dans certaines plantes sauvages, bien plus concentré que dans nombre d’aliments cultivés.Ces plantes sont là, tout autour de nous, prêtes à nous nourrir, à condition de savoir les reconnaître, les cueillir au bon moment, et les utiliser à bon escient.🌿 Si cette exploration vous intrigue, si vous avez envie d’apprendre à reconnaître ces plantes en pleine nature, de savoir comment les préparer et les intégrer à votre quotidien, sachez qu’il existe des balades et formations pour vous initier sur le notre site 👉 lechemindelanature.comMerci de votre écoute, et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2:40
• 🌿✨ 10 plantes étonnantes pour remplacer le café ✨🌿

  🎙️ Bienvenue dans ce podcast dédié aux trésors de la nature ! 🌿✨Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte de 10 plantes étonnantes pour remplacer le café. Que vous cherchiez un coup de boost naturel, un moment de détente ou une alternative plus douce pour votre santé, ces plantes pourraient bien révolutionner vos habitudes.Et pour approfondir vos connaissances, découvrez notre formation en ligne sur les plantes énergisantes et adaptogènes sur www.lechemindelanature.com . 🌱💚Bonne écoute ! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6:54
• 10 Plantes sauvages à utiliser en épices

  Aujourd’hui, on vous fait découvrir 10 plantes sauvages que vous pouvez utiliser comme épices pour relever vos plats naturellement 🌿Des saveurs inattendues, locales et pleines de caractère — parfaites pour transformer une recette simple en véritable voyage sensoriel.Et si vous avez envie d’aller plus loin, découvrez nos formation sur : https://www.lechemindelanature.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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