Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur mon année 2025. Une année qui n’a pas été facile, mais qui m’a profondément transformée. Et surtout, je te livre la leçon que je retiens de cette année. Pour mieux comprendre le cheminement qui m'a menée jusqu'ici, tu peux aussi écouter: Mon épisode sur mon brun out après Pull & BearMon épisode sur les coulisses de mon parcours d'entrepreneure: blessures, peurs et guérisonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026Dans cet épisode d’Épanouie, je te partage mon parcours dans l’entrepreneuriat — mais pas comme un CV ou une success story. Plutôt comme un chemin intérieur, un apprentissage profond, et un changement d’état d’esprit.Entre études de droit, MLM, salariat et création d’entreprise, j’ai longtemps cru que mon objectif était la liberté, le contrôle et la réussite… alors qu’en réalité, mon parcours était façonné par mes blessures et mes peurs.Aujourd’hui, je veux redécouvrir ma vraie identité aux yeux de Dieu et apprendre à faire des choix — professionnels et personnels — à partir de cette identité, de mes dons et de mes talents, plutôt qu’en réaction à mes insécurités.Un épisode intime et universel pour toutes celles et ceux qui cherchent à se libérer de leurs peurs, à trouver leur vraie voie et à se rapprocher de la transformation que Dieu souhaite pour eux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026Qui es-tu… vraiment ?Qui es-tu sans l’avis des autres,sans la balance,sans le contrôle de la nourriture,sans la peur de grossir ou de perdre le contrôle ?À force de te mesurer, de te comparer et de définir ta valeur à travers ton corps, tu peux finir par perdre de vue l’essentiel : ton identité.Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion profonde et libératrice sur ce qui se cache derrière la quête de perte de poids, le contrôle alimentaire et les insécurités.Nous parlerons du lien entre contrôle et insécurité, du temps et de l’énergie que tu pourrais retrouver si la nourriture cessait de diriger ta vie, et de ce qui devient possible quand ton cœur se sent enfin en sécurité.Tu découvriras aussi pourquoi la liberté ne se gagne pas par la volonté, mais se reçoit, à travers la révélation du cœur de Dieu le Père : un Père sécurisant, présent et bienveillant.Un épisode pour ralentir, te recentrer, et commencer à te redéfinir au-delà du corps.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026Comment discerner l'appel de Dieu sans tomber dans la pression de la performance ou la quête d'un titre ? Dans cet épisode, je t'invite à réordonner la question de l'appel et à revenir à l'essentiel: la relation, l'amour du Père et la guérison du coeur. Nous verrons ensemble: pourquoi l'appel commence par l'identité et non par la mission, l'appel universel à l'amour comme fondement de tout appel personnel, pourquoi l'appel est un chemin et non une destination,comment discerner concrètement ton appel à travers la passion, la compassion et la dépendance à Dieu, et comment ton histoire restaurée peut devenir une témoignage, voire un ministère. Si tu te demandes où est ta place, si tu te sens appelée sans savoir comment ou pourquoi, cet épisode est pour toi ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au Parcours Appelée & Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026La discipline est souvent perçue comme une contrainte, une privation ou une forme de contrôle. Pourtant, dans la Bible, elle est présentée comme un entraînement, un outil de transformation et un chemin vers la liberté. Dans cet épisode, nous redéfinissons la discipline personnelle et la maîtrise de soi à la lumière de la Parole, en la replaçant dans une dynamique d’amour, d’obéissance et de sagesse.À travers 1 Corinthiens 9, Hébreux 12 et Romains 12, ainsi que des exemples très concrets liés au sport, à la nutrition et à l’hygiène de vie, je partage comment la discipline, loin de produire de la honte, peut devenir un espace de paix, de constance et de plénitude. Un épisode pour celles qui veulent cesser de se condamner et apprendre à choisir la vie, chaque jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.