Déso pas déso

• Sois fière et tais-toi

  Quand les difficultés se suivent et s'empilent, on a tendance à oublier ou à sous-évaluer les choses positives qu'on a vécues. Pire, on finit parfois par se sentir comme une énorme merde. Et c'est malheureusement souvent mon cas. Oupsi.Une amie m'a rappelé que non, ce n'était pas pire d'année en année, et que j'allais infiniment mieux qu'il y a encore 4 ans. Et elle a raison. Donc j'ai décidé de me rappeler de quelques choses dont je suis fière. Ces accomplissements des 4 dernières années, qu'ils soient personnels ou professionnels. Et que j'apprenne, enfin, à être fière de qui je suis.

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• Chanter pour aller mieux

  Je me suis réveillée archi aigrie. Puis j'ai chanté. Et ça a été mieux. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parler de cette microthérapie qui me suit depuis toute petite (et je vous fais une promesse aussi 🤫)

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• La clean girl, cette facho

  Je ne suis et ne serai jamais une clean girl, ça n'étonne personne sur le plan esthétique. Mes longs ongles, faux cils, décolletés plongeants et mon ventre qui sort de mes crop tops léopard le prouvent assez facilement.Mais la clean girl n'est-elle pas plus qu'une esthétique, une tendance, une mode ? N'est-elle pas politique et symbole d'un retour au conservatisme et à tout ce qu'il représente et engendre ?J'ai pas de diplôme en sociologie, mais comme d'hab j'ouvre ma Boca. On en parle dans ce nouvel épisode ! Déso pas déso 🤭

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• Les fit gens, vous me saoulez

  Je vais m'attirer les foudres de pas mal de monde qui tente de se convaincre que sa pratique sportive n'est pas intrinsèquement liée à la grossophobie, mais je m'en fous hihi. La grosse rageuse est de retour et mon propos est le suivant : arrêtez de parler de discipline, on n'est pas à l'armée !Il y a d'autres moyens plus efficaces pour motiver celleux qui ont du mal à bouger leur corps, à le faire, qu'en culpabilisant à travers des termes comme "discipline" ou en parlant de perte de poids.On est à la fois victime et bourreau dans cette société grossophobe, et il est temps de s'éduquer.Vous m'avez saoulée, bisous. 💕

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  41:57

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• S'arrêter avant le bord de la falaise

  Aujourd'hui, je me livre sur ma santé mentale actuelle : je suis en rechute dans ma dépression et je fais un burn out.Au-delà des raisons "concrètes" qui m'ont fait replonger, je trouvais intéressant de vous partager mes dernières réalisations, la partie immergée de l'iceberg.Si vous traversez une période similaire, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul.e, et tournez-vous vers des professionnels la santé mentale qui pourront vous aider à aller mieux.Prenez soin de vous et de vos proches 💕

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