Les meilleures filières de viande blanche et de poulet pour la santé et la longévité (partie 1)
Ce dossier complet vous guide pour savoir comment choisir les meilleurs fournisseurs de viandes blanches (poulet, dinde, canard, porc) afin d'optimiser votre santé, votre vitalité et votre longévité, que vous suiviez une diète cétogène, carnivore, méditerranéenne ou plus globalement omnivore.La première partie de ce podcast est accessible à tous, tandis que la seconde est exclusivement réservée aux membres Blooness et le contenu exclusif est à retrouver directement sur Blooness.com :https://blooness.com/meilleure-viande-blanche-sante/📌 Ce que vous allez apprendre dans ce chapitre du Guide Blooness👉 Tous les labels ne se valent pas : Bio ou Label Rouge ne garantissent pas toujours une alimentation optimale pour l’animal, ni un profil lipidique idéal.👉 La viande blanche n’est pas forcément plus saine que la rouge : elle est moins dense en micronutriments, mais complémentaire dans une diète variée.👉 Le gras des viandes blanches peut être un allié : à condition d'être bien choisi, le gras du poulet, de la dinde, du canard ou du porc est riche en oméga-9 et soutient la santé cardiovasculaire.👉 Chaque région et chaque pays a ses pépites : en France ou ailleurs, il existe des races et de labels d'excellence à privilégier.👉 Éthique et santé vont de pair : consommer de la viande blanche de qualité permet de respecter le bien-être animal tout en optimisant sa nutrition.📖 Envie d’aller plus loin ? Découvrez le guide complet de l’alimentation idéale pour une santé optimale :👉 https://blooness.com📺 YouTube :👉 https://www.youtube.com/@Bloonessguide📸 Instagram :👉 https://instagram.com/Bloonessguide⚠️ Avertissement : Ce podcast est proposé à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
34:21
--------
34:21
Le paradoxe du développement personnel : quand l’amélioration de soi devient un piège
Le développement personnel promet de nous aider à devenir la "meilleure version de nous-même". Mais à force de chercher à tout optimiser, il peut nous couper des autres et nous enfermer dans une quête sans fin de performance. À l’inverse, les modes de vie méditerranéens et des Zones Bleues rappellent une vérité simple : l’épanouissement ne se trouve pas dans l’obsession de soi, mais dans la communauté, la modération et la joie des petites choses.✍️ Retrouvez le format écrit de ce podcast sur Blooness.com :https://blooness.com/developpement-personnel-dangers/📖 Envie d’aller plus loin ? Découvrez le guide complet de l’alimentation idéale pour une santé optimale :👉 https://blooness.com📺 YouTube :👉 https://www.youtube.com/@Bloonessguide📸 Instagram :👉 https://instagram.com/Bloonessguide⚠️ Avertissement : Ce podcast est proposé à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
28:51
--------
28:51
Les meilleures filières de viande rouge pour la santé, la longévité et la perte de poids (1ère partie gratuite)
Dans ce guide, issu des travaux des plus grands auteurs de la nutrition humaine et des meilleurs chercheurs en diète keto-carnivore, nous allons explorer les meilleures sources de viande rouge à privilégier pour soutenir la longévité et la vitalité. Labels, fournisseurs, races d'élevage : nous allons passer au crible les meilleures filières en fonction des critères d'élevage et d'alimentation qui se rapprochent le plus du mode de vie ancestral des animaux. L'objectif : consommer la meilleure viande rouge possible pour la santé, l'inflammation, et pour la ligne, que l'on soit en diète keto, méditerranéenne ou plus globalement omnivore.En effet, contrairement aux idées reçues, il est encore possible de consommer de la viande rouge sans nuire à sa santé, à la planète ou à sa silhouette, à condition de faire les bons choix. Et c’est d’ailleurs fortement recommandé par les hygiénistes 2.0 et par la nouvelle vague d'experts en nutrition, dont les connaissances ont été synthétisées et vulgarisées dans le Guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale pour l'être humain, à retrouver sur https://blooness.com.Voici la première partie entièrement accessible à tous de ce grand dossier sur la viande rouge, probablement le plus complet actuellement disponible en Français, et comme d'habitude, la seconde partie est exclusivement réservée aux membres Blooness. Pour rejoindre la Zone Membres, rendez-vous sur la page d'adhésion :https://blooness.com/compte-dadherent/niveaux-dadhesion/📖 Envie d’aller plus loin ? Découvrez le guide complet de l’alimentation idéale pour une santé optimale :👉 https://blooness.com🔑 Rejoignez la Zone Membres et accédez aux contenus exclusifs :👉 https://blooness.com/compte-dadherent/niveaux-dadhesion/📺 YouTube :👉 https://www.youtube.com/@Bloonessguide📸 Instagram :👉 https://instagram.com/Bloonessguide⚠️ Avertissement : Ce podcast est proposé à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
41:41
--------
41:41
Poulet et santé : Les secrets d’une viande blanche de qualité (Partie 1)
Découvrez les secrets du poulet, la viande la plus consommée au monde, dans ce nouveau podcast du Guide Blooness. Pourquoi l’élevage intensif peut nuire à votre santé et à votre longévité ? Quels sont les aliments naturels qui rendent la viande de volaille si bénéfique dans une diète keto-méditerranéenne ? Dans cette partie 1, plongez dans l’histoire et l’alimentation ancestrale des poules, et apprenez comment choisir des viandes blanches de qualité pour optimiser votre bien-être. Écoutez dès maintenant ce podcast gratuit, disponible sur toutes les plateformes, et déverrouillez la partie 2 exclusive sur Blooness.com pour découvrir les impacts précis de l’élevage intensif et les meilleures alternatives pour votre santé. Rejoignez la communauté Blooness et transformez votre alimentation pour une longévité en pleine forme !👉 Retrouvez la partie 2 du podcast ici : Volailles et poulets : alimentation naturelle vs intensive, ce que vous devez savoir.👉 Retrouvez le sommaire complet du guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale pour le genre humain, ainsi que l'accès à la Zone Membres et à tous les contenus premium sur https://blooness.com.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
13:19
--------
13:19
Bovins, ovins, porcins : le résumé des différentes familles animales et leurs caractéristiques
Lorsque l’on souhaite faire de l’alimentation un allié de la santé, le sujet de la protéine animale est un sujet absolument incontournable.Le problème, c’est que les connaissances autour de la viande se perdent de génération en génération. La consommation de viande se résume aujourd’hui pour beaucoup de consommateurs à des steaks hachés de qualité discutable, consommés très souvent dans des enseignes de restauration rapide ou achetés au supermarché, et provenant d’élevages dont on ne sait pas grand chose. Cette consommation à outrance de viande dont les animaux pourraient avoir été élevés en batterie peut avoir des conséquences néfastes sur la santé humaine, mais aussi pour la planète, et en plus, cette forte demande pour de la viande premier prix issus d’animaux élevés dans des conditions discutables va à l’encontre du bien-être animal.Dans ce podcast, nous allons faire un tour d’horizon des différents animaux d’élevage, puis dans les contenus à venir nous identifierons les morceaux de viande qui seraient susceptibles d’apporter des bienfaits à l’organisme, en privilégiant en plus des labels et un élevage qui soient vertueux aussi bien pour la santé que pour la planète et le règne animal.Retrouvez l'intégralité de ce contenu au format texte, ainsi que le guide complet de l'alimentation idéale pour l'être humain sur https://blooness.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de Blooness (FR) – Guide de l'alimentation idéale, de la santé et du potentiel humain
Perte de poids, santé, bien-être : en recoupant toutes les données disponibles, nous pouvons parvenir à mettre au point une alimentation idéale. Une façon de se nourrir qui maximiserait nos chances de vivre le plus longtemps possible, et dans la meilleure santé possible. Des aliments qui permettraient de retarder au maximum les maladies de civilisation (diabète, obésité, cancer, et autres maladies chroniques).
Pour cela, nous avons observé ce que mangeaient les populations les moins touchées par les maladies, et dont l'espérance de vie battait des record. Nous nous sommes intéressés aux modes alimentaires émergents (diète cétogène ou low-carb, c'est-à-dire pauvre ou modérée en glucides, mais aussi l'alimentation paléolithique, chrono et végétarienne) afin d'en tirer le meilleur.
C'est en recoupant toutes ces informations disponibles sur Internet, que nous avons créé le guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale, pour davantage d'énergie, une meilleure santé, une perte de gras et une meilleure forme physique et mentale.
Retrouvez le sommaire complet du guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale pour le genre humain, sur https://blooness.com.
Disclaimer : les informations fournies par blooness ne remplacent pas la médecine. Consultez d'abord un médecin ou un professionnel de santé en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé si vous décidez d'entreprendre quoique ce soit en rapport avec l'alimentation ou la supplémentation. En écoutant, en lisant ou en utilisant Blooness, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l'avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Écoutez Blooness (FR) – Guide de l'alimentation idéale, de la santé et du potentiel humain, Tais-toi (aka t'es toi) ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr
France