Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui
Elodie ROCCA (DRH, engagée pour une parentalité épanouie)

Dernier épisode
59 épisodes
[Coup de ❤️] Marie-Pierre Lescure - Et si on arrêtait de dire à nos enfants de « se calmer » ?
28/07/2026 | 59 minCet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.
Ensemble, nous abordons :
pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,
le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),
comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,
l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,
des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,
la place essentielle de la vulnérabilité parentale,
comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,
et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.
Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.
🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.
Association Educ'at
Méthode Tatou Kompry
Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.- Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?
Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.
Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.
Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.
Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.
Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.
#BloomUp #MaternitéSolo #Podcast #Féminisme #Parentalité
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Coup de ❤️] Edith - Ses enfants vont perdre la vue : elle leur fait découvrir le monde avant le noir (@pleinleursyeux)
14/07/2026 | 1 h 7 minCet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Edith Lemay a su transformer l’épreuve la plus difficile en une véritable leçon de vie.
Edith vit au Canada avec son mari et leurs quatre enfants, dont trois sont atteints d’une maladie dégénérative des yeux qui leur fera probablement perdre la vue. Face à ce diagnostic insoutenable, ils ont choisi de remplir la mémoire visuelle de leurs enfants, non pas avec des images dans des livres comme leur préconisait les médecins, mais en leur faisant découvrir le monde. Quinze mois d’un voyage extraordinaire, qui a donné naissance au film Blink sur la chaine Disney + et au livre Plein leurs yeux.
Dans cet épisode, Edith nous raconte comment, à travers le courage, la résilience et l’amour, on peut transformer l’inévitable en quelque chose de beau, de grand et de profondément inspirant. Une histoire qui force le respect, et qui résonnera bien au-delà de sa famille.
Ressources de l'épisode:
Livre Plein leurs yeux - Edith Lemay
Site internet Le monde Plein leurs yeux
Film Documentaire Blink
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.[Coup de ❤️] Jérémy - « Être père, c'est le plus beau rôle de ma vie» (@jeremycharbonnel)
07/07/2026 | 54 minCet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.
Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.
Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.
Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.
Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?
Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.
Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.
Instagram Jérémy Charbonnel
Tu as aimé cet épisode ?
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.
Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/
et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Vincent Puren - Congé paternité, charge mentale, égalité… et si devenir père transformait aussi les hommes ?
23/06/2026 | 1 h 20 minDans cet épisode de Bloom Up, je reçois Vincent Puren, entrepreneur, communicant, cofondateur de Mira et papa de deux enfants.
À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail.
Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ?
Dans cet épisode, nous parlons de :
congé paternité et implication des pères
charge mentale et partage de la parentalité
équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant
retour au travail des jeunes parents
égalité femmes-hommes
dépression du post-partum et santé mentale maternelle
place des pères dès les premiers mois de vie
parentalité et monde de l'entreprise
stéréotypes de genre
transformation personnelle liée à la paternité
Vous découvrirez notamment :
pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille
ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches
comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple
pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire
en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents
Quelques phrases fortes de l'épisode :
« Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. »
« Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. »
« Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. »
« Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. »
Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière.
Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Plus de podcasts Enfants et Famille
Podcasts tendance de Enfants et Famille
À propos de Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui
Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes.
Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires.
Des parents d’aujourd’hui.
Ensemble, on cherche le mot juste.
L’équilibre juste.
La place juste.
Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin.
Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ?
Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ?
Qu’ont-ils décidé de transformer ?
Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ?
Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ?
Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ?
Qu’est-ce qu’elle révèle ?
Qu’est-ce qui résiste ?
Comment conjuguer ambition et présence ?
Carrière et enfant ?
Couple et fatigue ?
Indépendance et responsabilité permanente ?
Que fait-on des injonctions modernes ?
De la charge mentale ?
De la quête du “bien-être à tout prix” ?
De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ?
À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes.
Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur.
Qu’on aime profondément ses enfants.
Qu’on doute souvent.
Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant.
Parce que nous essayons, imparfaitement.
Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour.
Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements -
et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner.
Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans.
Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt.
Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom.
Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux.
Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire,
Si vous culpabilisez,
Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”,
Ce podcast est pour vous.
Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui.
🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents.
Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media))
Bonne écoute !
Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca
Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site web du podcastÉcoutez Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui, La Matrescence ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr gratuite
- Ajout de radios et podcasts en favoris
- Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
- Carplay & Android Auto compatibles
- Et encore plus de fonctionnalités
Obtenez l’app radio.fr gratuite
- Ajout de radios et podcasts en favoris
- Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
- Carplay & Android Auto compatibles
- Et encore plus de fonctionnalités


Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui
Scannez le code,
Téléchargez l’app,
Écoutez.
Téléchargez l’app,
Écoutez.
Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui: Podcasts du groupe



























