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  • InReplyTo 2021-11-28 Duos, Trios y Carnets de Runner
    Duos, Trios y Carnets de Runner Hoy es el día de la verdad, yo acabo de salir de hacer un examen, pero no he sido el único, ¿habrá aprobado Titus Magnificus el suyo?. Este episodio tiene un par de audios, uno de ellos con Jose Bueno, Padrino, Maestro, Pastor, Guía y examinador. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta
    11/28/2021
    1:42:29
  • InReplyTo 2021-11-21 El abismo sin Objetivos
    El abismo sin Objetivos La ausencia de objetivos en el horizonte nos puede dejar con la sensación de encontrarnos frente a un gran abismo en el que no sabemos que hacer. Necesitamos un objetivo, algo que centre nuestra atención y que nos haga salir a entrenar con las ganas y las sensaciones que tenemos cuando sabemos que estamos preparando una carrera. Wikiloc puede ser una herramienta muy útil con la que preparar tiradas largas y hacer que cada día de salida al campo a la tirada larga, no sea un trámite si no una forma de mantener ese gusanillo y emoción que tenemos cuando encaramos nuestros objetivos deportivos de la temporada. Pero cuidado, no todo lo que hay en Wikiloc puede responder a nuestras expectativas, así que hay que dedicar cierto cuidado y tiempo para preparar nuestras rutas. Por cierto, abro el mercadillo y pongo a la venta mi Fenix 5X Zafiro, sigue dando bien 10-12 horas de batería, suficiente para mis semanas de entreno incluida tirada larga, pero insuficiente para esas carrerillas de más de 30 horas recientes y las que tengo en mi horizonte. Si se lo lleva alguien conocido, mejor que si lo tiro a wallapop. Por 150 lereles más envío, te lo pongo en casa. Avisados estáis. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta
    11/21/2021
    30:54
  • InReplyTo 2021-11-14 La primera carrera por Montaña de Titus Magnificus
    La primera carrera por Montaña de Titus Magnificus - De Avispas, Membrillo, Pan de Lembas y Agujetas Contamos con la colaboración de Titus Magnificus narrando su primera experiencia en una carrera de montaña. ¿Habrá más carreras en el horizonte para Tito? Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta
    11/14/2021
    57:37
  • InReplyTo 2021-11-08 Ultra GVVG Modo DIfícil - El Material de un élite vs el material que tu necesitas.
    Ultra GVVG Modo Difícil - El Material de un élite vs el material que tu necesitas. A veces se nos olvida el significado de la palabra Ultra en el nombre de una carrera. En esta ocasión te cuento como nos ha ido en nuestra participación en la GVVG, como es pasársela en Modo DIFICIL y las diferencias que hay entre el material que necesita un élite y el que tu necesitas para terminar una carrera como estas. No, no te lo voy a contar tal cual, pero si podría contar con algún amigo para ver que llevaba en su mochila respecto a lo que llevaba yo. Prueba tu material, conoce tu material y conócete a ti. No confundas tu ritmo en una tirada corta en tu monte favorito con tu ritmo en una carrera después de 15h. La clasificación ya está arreglada y ya parece que estoy en ella. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta
    11/8/2021
    1:05:30
  • InReplyTo 2021-11-01 Gestionar bien una carrera con @GuilleRigo
    Gestionar bien una carrera con @GuilleRigo Te cuento como me ha ido esta semana en el fisio y en los entrenos, consigo charlar un rato con @GuilleRigo que me cuenta su experiencia en el Trail del Genal. A veces, lo más importante es saber leer la carrera, ver como llevas las patas y que sea la cabeza la que hace que todo cuadre. Mantenerse por delante del tiempo de corte, siendo consciente de ello es muy duro, pero cuando te sale bien y no fuerzas para poder conseguir tu objetivo es muy dificil. Guille lo consigue. Con el subidón, se olvida de contarnos lo bonito que es perderse en carrera y lo maravilloso de darte un par de "jardazos" por no llevar la vista pendiente en el camino ;). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta
    11/1/2021
    59:55

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