严肃喧哗

你将听到：人类皮肤焦虑的性别种族剖析和主播的护肤经验分享、观察吐槽！
欢迎收听、交流、分享。
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向大家推荐我最近超爱用的护肤搭子：珑珑AI，它是我见过的最聪明的AI产品之一！
一方面跟它聊天特别如沐春风，有结论有信息来源有生动形象一眼就看懂的方案，还有超精准的猜你想问，简直像一位辅修过中文系和心理学双学位的职场优质同事；
另一方面，珑珑AI依托了千万级备案数据，涵盖了皮肤生理、药剂学、毒理学等全学科的专业文献深度训练，无品牌推广和广告植入，专业又安心。
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在当前一个不断告诉我们‘你的脸还可以更好、更无暇’的商业环境里，珑珑AI不会继续制造焦虑，而是帮我们把焦虑拆解成可以判断的问题：哪些是护肤的真需求？我的皮肤现在需要什么？我怎样用更少的误解、更少的试错，去照顾、呵护它？我接触到的哪些信息只是滤镜、营销和社交媒体放大的不安？
✍🏻✍🏻以前没人教过我怎么用卸妆油、不同面霜面膜成分的区别、如何安全祛痘、女人到底有几张“第二张脸”。过去我们想解决一个护肤问题或者美妆问题，常常要在社交媒体、品牌广告、柜姐话术、朋友经验和医学科普之间反复横跳。
但问题在于，每一种信息都有自己的局限。品牌可能天然想让你买更多产品，社交媒体经验可能只适合某一种皮肤，朋友的好用也未必等于你的好用，而医学科普有时又太专业或者遥不可及。
所以珑珑AI 的价值就在这里。它就像是一个专业护肤搭子或者“护肤翻译器”。它翻译的不是英文成分名，而是整个护肤世界里那些让我们普通人困惑的信息：品牌话术、成分概念、使用方法、肤质差异、经验偏差，以及我们心里那种“我到底有没有做错”的不安。
快来一起体验吧！
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节目提及氧化还原反应
参考资料
《Study across 93 countries finds we spend an average of 4 hours a day on beautification》Ludwika Tomala
《Women still face more pressure to look groomed, new poll finds》Ipsos
《America’s Beauty Budgets: Report Details How Much Americans Spend on Their Looks》
《How Much the Average Woman Spends on Makeup In Her Life》Elizabeth Denton
《Recent global patterns in skin cancer incidence, mortality, and prevalence》Mingyue Wang, Xinghua Gao , Li Zhang
《Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations》Daniela Milosheska , Robert Roškar
《The mechanism of action of topical retinoids》Sewon Kang
《The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair》
Jeffrey Rajkumar, Neha Chandan, Peter Lio, Vivian Shi
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小宇宙APP专辑目录
《世界手记》

359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑
🐟
《上海众生相》

337 安徽人在上海，从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」
318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起
207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析
201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史
187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究
185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究
163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究
🐑
《世界女性史》

340《戴洛奇小镇》：女人作为第一性的世界长啥样？
321《男性废退》：性别战争，困境何解？
314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产
307 日本弃婴研究
300 马来的文学和女人
268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起
236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》
223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序
218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究
216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析
197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史
195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起
193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈
179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究
172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究
168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究
159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究
156 乙女厌女吗？人类女性消遣史
153 新加坡与香港，孰美？
139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究
131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究
125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》
117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究
113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究
感谢朋友们的收听与支持！
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当互联网前所未有地可视化了贫富差距，当恶意、炫耀、误解成为日常上网空气，当经验数量与认知弹性成反比，当孤独的人只能在匿名社媒上交换羞耻与脆弱……
本期节目，你将听到一份来自两千年前的快乐上网指南！
太阳底下无新事，我们该如何借用古老的智慧，在信息泥石流中，进行自我叙事的构建与能量时间的管理？
欢迎收听，交流！
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✅人体工学设计
不是生硬地顶在背上，而是让肩颈、背部、腰部都能更自然地贴合按摩轨迹
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提及箴言：
人不知而不愠
学而时习之
有朋自远方来
吾日三省吾身
学则不固
过则勿惮改
贫而无谄，富而无骄

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318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起
207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析
201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史
187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究
185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究
163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究
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340《戴洛奇小镇》：女人作为第一性的世界长啥样？
321《男性废退》：性别战争，困境何解？
314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产
307 日本弃婴研究
300 马来的文学和女人
268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起
236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》
223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序
218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究
216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析
197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史
195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起
193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈
179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究
172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究
168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究
159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究
156 乙女厌女吗？人类女性消遣史
153 新加坡与香港，孰美？
139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究
131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究
125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》
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《弗里德里希大街站的英雄》是《再见列宁》导演沃尔夫冈·贝克的遗作，我认为这部电影比《一战再战》要好看得多。
本期节目，就来聊聊《弗里德里希大街站的英雄》的影评与相关的历史政治剖析，没有观看过电影的朋友也可以放心收听。
欢迎交流！

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307 日本弃婴研究
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268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起
236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》
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193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈
179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究
172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究
168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究
159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究
156 乙女厌女吗？人类女性消遣史
153 新加坡与香港，孰美？
139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究
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本期节目聊聊北京鹅腿阿姨翻车背后的叙事塌房与抽象语言下的具体生活。
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提及文学作品：崔恩荣《即使不努力》
本期BGM: hello 2026 freedom - 门童
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218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究
216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析
197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史
195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起
193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈
179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究
172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究
168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究
159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究
156 乙女厌女吗？人类女性消遣史
153 新加坡与香港，孰美？
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你将听到玛格丽特·阿特伍德《证言》改编同名美剧的故事讲述与身体社会理论的分析。
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吉他solo-门童

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