微醺一大口

为什么无法割舍旧物、海量照片和多余的社交？听完就去断舍离好吗~
01:30 你不想丢这些，是卡在哪一步了
03:28 别人送的礼物怎么可以扔掉/转卖？T人F人看法大不同
06:43 你的“阿贝贝”都陪伴度过了哪些重要时刻
08:46 建议离婚冷静期取消，变成“购物冷静期”
10:48 用购物放松解压=跟渣男推拉
11:56 房间乱的话，心里也会是乱糟糟的。
13:33 保持空间整洁，每天只需要14分钟
18:09 旧衣物处理妙招，舍不得怎么办
21:00 值钱又被冷落的闲置，拿去二手市场回血
闲鱼号：
野橙：冷水泉公主
野象：心想柿成的嘟嘟

电子断舍离
23:17 照片视频多到手机爆掉黑屏，以此为戒
26:17 怎么高效整理照片？西门大嫂是我见过最J最清爽的博主
36:01 优时颜变美团还在进行中！欢迎添加zoic666666/yechengshiwo1118/warmzx备注“变美”进群看长期优惠
36:41 用周末半天的时间把养马厂收藏夹的东西全部看完
37:45 猪老师的个人知识管理系统库上线中，请加warmzx备注“知识库”或扫码进群

社交断舍离
38:42 最近有没有删人？比如那些不赞不说话的“僵尸好友”
41:12 不想再等那些约会对象邀约/左右自己的心情
45:44 工作之后就交不到真朋友？错

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当我们跟AI互动时，也更理解了人类：沟通的艺术，是碳基硅基通用的...

00:59 开始用AI后变成了黑心老板
03:22 如何建造一个自己专属的个人知识库、灵感库？

欢迎小宇宙shownotes扫码加入内测群，
或加warmzx备注“知识库”

06:03 收藏夹不再吃灰，工作更顺畅，急需这个电子助理

13:29 打游戏上瘾 vs 用AI上瘾，哪个更难戒？

15:02 对AI发火不仅没用还烧钱

17:23 以为说清楚了，其实对方根本没懂...

20:33 对人没有主观偏见，只有客观描述，是更无聊还是更浪漫？

23:15 你想考考他，但他不接招还很善良！

24:15 没有人能不爱接纳引导型性格

24:30把跟自己约会的聊天记录发给AI分析了

26:47 沟通不明白的时候，多问对方这两个问题

29:19 跟AI也要玩角色扮演吗？

30:38 人想达到目的，就要学会放权

欢迎大家在评论区分享使用AI的所思所得和受启发的故事~

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520快乐！！今天是变美讨论和有感而发的日常好物分享。轻松美起来。
00:12 小韩不论男女老少皮肤怎么都那么好？
03:53 有些地方自古气候水土养人~
07:26 养生内服真的有用吗？
玫瑰桃子银耳燕窝/苹果醋果冻/红参口服液/万益蓝益生菌

本期好物均为长期自用，链接可以进群问主播。
进群可添加：zoic666666（野象）/warmzx（猪翅）/yechengshiwo1118（野橙）。备注：好物

13:31 健身不定目标，定出勤率
16:25 无脑照抄美女的习惯就会越来越美
卸妆流程/保湿喷雾
18:21 猪猪好好看啊！求多发照片
听专业建议，轻yi美+精简护肤
奥芮佳童颜水光、敏感肌戒掉早C晚A和刷酸
21:13 吃得越干净皮肤越干净
23:49 保持微微饿，是无痛减肥秘诀
26:25 所有人去看霸王茶姬×野象的创意短片！
全网搜索：野象小姐
https://xhslink.com/m/AGiKcCZErrM
推荐：夏梦玫珑 少糖
（乳糖不耐受如野象野橙，喝了也没问题！）
27:34 嗜糖的人如何戒糖？
29:23 生活中要有近距离相处的早睡榜样
35:55 到一定年龄，就开始对什么东西都有配额
社交配额、喝酒配额、糖配额
39:39 吃好油只会越吃越漂亮
42:55 商家的狡猾文字游戏：
零糖就是全脂，低脂可能是全糖，无水就是全油！！
44:55 想防晒就善用一切工具，别管旁光。我戒掉“脸基尼羞耻”“打伞羞耻”
蕉下脸基尼
47:08 uniskin变美tuan还有效，添加我们进群可添加：zoic666666（野象）/warmzx（猪翅）/yechengshiwo1118（野橙）。备注：变美，看变美团权益，有到店礼和外地报销路费等专属权益。
49:27 认真养护自己，是心神收回的滋养
53:32 精油花洒真是送礼物佳品，人人种草
57:01 身体油身体乳护发素怎么用，吸收好
59:48 美的标准其实就是健康，就足够健康，美就是很有力量的生命力！

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感谢绿联X8耳机的赞助播出。本期分享给所有用力工作生活却被“背刺”的人：我们苦恼在职场中被不断切碎的专注力，无奈于努力却常被掏空的无力感。燃尽后恢复时才发现，真正高效是会借力用“巧劲儿”，不辛苦不累不崩溃。

拉到文末，有本期绿联X8耳机福利！

02:57 只想好好做事，却被迫卷入职场甩锅内斗......
04:30 我们处在专注力被“碎尸万段”的时代
07:15 如何建立“不被打扰”的结界，找回心流状态？
10:59 凭什么靠白嫖就混得好，整治小人剽窃
19:38 在职场太有责任心是不对的吗？怀疑人生了
29:25 工作不止包括执行还要售后，别再揽活啦
34:00 燃尽后身体会反噬！不要自虐和过度使用自己
39:00 优绩主义会准时在三十岁开始害人
41:48 去健身最烦发出鬼吼鬼叫的男的
45:18 “轻工作”才能长期主义
47:31 两千块的AI录音笔，被它五分之一价格拿捏
52:31 反职场人际内耗：我是来赚钱不是来交朋友的
55:16 当生活里全是工作时，下一步就要疯掉了
56:31 怎么修复前额叶？脑科学妙招：眼睛朝上看试试？
59:00 别焦虑了，每个人都没有你想象中光鲜！
01:02:33 旅行时遇到只会说本地话的工作人员...

希望大家都过上轻轻顺顺的生活，
不被噪音干扰，不被沟通内耗，不被琐事拖累。

也想再次介绍下本期的绿联X8耳机！

这是我们三位主播试用时频繁惊喜的一款耳机，野象喜欢健身时戴它，因为她终于找到了很轻、很时髦、戴久了耳朵不痛、怎么甩都不会丢的运动耳机；野橙喜欢它的骨声纹降噪黑科技，哪怕在听演唱会时也能分离噪音、0负担清晰通话；猪翅喜欢它智能ai的强大，10种语言在线翻译、会议录音转写、自动整理会议纪要，
说它是3-500元价位天花板耳机不为过。

有了它，将复杂工作外包，职场真的轻松了很多。
职场反内耗，自救办法千千万，但好工具能让你事半功倍。开启生活工作的效率外挂。

本次绿联也给了微醺一个非常好的购买机制，产品价格399，微醺听友专属福利-20元，到手379，福利持续到本月的20号。

购买方式：
京东：https://u.jd.com/HrqciO8
淘宝：复制此链接跳转橙色软件：https://s.click.taobao.com/R7Y1Bfl
需要点击链接跳转到店铺，跟客服发送口令【微醺一大口】领取专属优惠券。
一定要记得跟客服发，才能领20元优惠哦。

你的反内耗自救妙招都有哪些？评论区抽一位幸运醺友，直接送绿联X8耳机！

想讨论更多请评论留言，或加入zoic666666备注听友进群。请注意要提供我们节目收听5小时记录截图，保证大家进群体验，谢谢理解~

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到底谁在幸福啊？要不先停止幻想，出去约会看看呢？（做不到？
00:00 单身人士终极幻想：天降引导型恋人
03:03 我们宁愿磕CP、跟讨好型AI聊天，也不愿相信活人
06:27 空窗期太久会患上“亲密关系过敏症”？
11:00 累了...“不想整宿聊天”、“不想拉扯”
15:37 社交软件现状：都想靠岸，谁当港湾？
19:53 我只想找个“六边形战士”直接结婚
23:29 成熟是“定海神针”还是“心死”？
35:01 上一辈人的爱情，是不是都在“忍”，怎么包容对方
43:48 失恋需要告别哀悼，把前任当“毛线团”烧掉
52:32 “快餐爱情”吃不饱！Hire slowly fire quickly.

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