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Ton Journal Intime

UmmLeya
Ton Journal Intime
Dernier épisode

9 épisodes

  • Ton Journal Intime

    #1 - sortir de sa zone de confort… ou apprendre à se connaître en un mois

    21/12/2025 | 9 min
    Et si grandir ne voulait pas dire faire plus, mais simplement regarder autrement ?

    Dans cet épisode très personnel, je te parle d’un mois et demi qui m’a plus fait grandir que des années entières.
    Sortir de ma zone de confort, comprendre mon cerveau, bouger intérieurement… et regarder autrement ce qu’Allah met sur mon chemin. les rencontres, le cerveau face à la nouveauté, la maternité, la foi… et tout ce que ça a doucement déplacé en moi.

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  • Ton Journal Intime

    #7 - Deuxième bébé, accouchement express : la péridurale n’a pas marché

    20/8/2024 | 15 min
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Dans celui ci, je te raconte deux histoires incroyablement similaires: celles de deux mamans qui ont donné naissance à leur deuxième bébé. Elles avaient tout prévu, y compris la péridurale, mais الله en a décidé autrement. 🫣
    Malgré une pose de péridurale qui n’a pas fonctionné comme prévu, elles ont vécu un accouchement rapide et intense, mais surtout plein de bonheur. ✨

    Ces récits nous rappellent la force des mamans dans ce merveilleux moment, la beauté de l’accouchement naturel, et comment, même quand les plans changent, la joie de donner la vie reste incomparable.

    ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ, ces deux mamans ont accueilli leur bébé avec un sourire, prouvant encore une fois que chaque naissance est unique et précieuse.

    Laisse-toi inspirer par ces parcours et découvre comment elles ont surmonté ce défi avec bravoure et satisfaction. 🌸

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  • Ton Journal Intime

    #6 - le Post Partum : on en parle !

    13/8/2024 | 9 min
    et
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Aujourd’hui, je te partage deux histoires qui ont vécues toutes deux un post partum différents, et on discute ensemble ensuite 🌸

    Prépare-toi à m’écrire pour discuter encore de ce merveilleux sujet, si important et pourtant oublié par tant de personnes…

    J’espère que cet épisode te plaira et cette fois ci : note le il m’a demandé beaucoup de travail en se supprimant 🤡

    ps: désolé pour la qualité audio par moment
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  • Ton Journal Intime

    #5 - Seconde vie : une seconde naissance sans péridurale.

    23/7/2024 | 5 min
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Aujourd’hui, je te partage l’histoire inspirante d’une maman multipare qui a vécu un accouchement merveilleux pour la naissance de son deuxième bébé. 🌸

    Sans péridurale, elle a su faire preuve de force et de sérénité pour accueillir son enfant rapidement et en toute douceur au sein de la maternité. Son récit est un véritable témoignage de courage et de confiance en soi.

    Prépare-toi à être émue et inspirée par cette belle aventure de maternité. J’espère que ce récit te touchera autant qu’il m’a touchée. ✨
    ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ اللهم بارك

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  • Ton Journal Intime

    #4 - Souffle éphémère

    16/7/2024 | 5 min
    ⚠️ Trigger Warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles, y compris la perte d’un enfant et les malformations congénitales. Si ces sujets peuvent te causer de la détresse, je te conseille de faire preuve de prudence ou de sauter cet épisode.

    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode ! J’espère que tu vas bien. ✨ Aujourd’hui, nous avons un épisode particulièrement émouvant et important à partager. 🌸

    Pour ce nouvel épisode, je te raconte le témoignage poignant d’une maman forte et pleine de résilience. Tout au long de cette épreuve, elle a trouvé la force et le réconfort en Allah, acceptant avec grâce ce que le destin lui réservait ٱللَّٰهُ أَكْبَرُ. Ce récit est une histoire de douleur et de courage incroyable ‏سبحان الله اللهم بارك 🫂

    ‎ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ اللهم بارك
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À propos de Ton Journal Intime

Ton journal intime, c’est un espace où je dépose mes mots et parfois les vôtres.Je parle maternité, féminité, couple, foi, cerveau, introspection, vie réelle… J’y partage des réflexions personnelles, des récits de femmes, des témoignages, et des expériences vécues. Les miennes comme celles que je rencontre à travers mon travail de doula.Je suis femme, mère, épouse et doula, et ce podcast est une continuité de ce que je transmets aussi sur Instagram, @ummleya.doula, un espace doux, honnête, sans injonctions, sans jugement, pour comprendre, ressentir et avancer avec plus de conscience, de choix, de paix, de tawakkul. • Toi aussi, viens nous raconter ton récit dans ce formulaire ANONYME : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2lg3Ii64Hl2yfT36Ge9pSkS9P0sC5Rx9crv0VO_0-wiQ6Dg/viewform• Viens prendre un RDV « découverte » avec moi si tu as besoin d’une doula :https://calendly.com/ummleya-doula/30min?month=2024-06 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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