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Ton Journal Intime

UmmLeya
Ton Journal Intime
Dernier épisode

10 épisodes

  • Ton Journal Intime

    Est-ce qu'on se sent vraiment mère un jour ? (ft. Sanaa)

    31/07/2026 | 43 min
    On entend souvent qu’une femme devient mère dès la naissance de son bébé.

    Mais dans la réalité, ce lien, cette sensation d’être mère, peut parfois prendre du temps à se construire.

    Dans cet épisode, je reçois Sanaa, une amie avec qui nous échangeons sans filtre autour de cette grande question : Est-ce qu’on se sent mère un jour ?

    On parle des émotions, des attentes que l’on porte autour de la maternité, de la culpabilité parfois, et de cette rencontre avec soi-même que représente le fait de devenir maman.

    Une conversation sincère, naturelle.
    Bienvenue sur Ton Journal Intime, un espace de conversations autour de la maternité.
    Bonne écoute. ♡

    Retrouve Sanaa ici :
    https://www.instagram.com/sanaaaanana?igsh=MWZ4OXRuZ3FqaTE2Yg==

    Retrouve moi ici :
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  • Ton Journal Intime

    Apprendre à se connaître en un mois

    21/12/2025 | 9 min
    Et si grandir ne voulait pas dire faire plus, mais simplement regarder autrement ?

    Dans cet épisode très personnel, je te parle d’un mois et demi qui m’a plus fait grandir que des années entières.
    Sortir de ma zone de confort, comprendre mon cerveau, bouger intérieurement… et regarder autrement ce qu’Allah met sur mon chemin. les rencontres, le cerveau face à la nouveauté, la maternité, la foi… et tout ce que ça a doucement déplacé en moi.

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  • Ton Journal Intime

    Deuxième bébé, accouchement express : la péridurale n’a pas marché

    20/08/2024 | 15 min
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Dans celui ci, je te raconte deux histoires incroyablement similaires: celles de deux mamans qui ont donné naissance à leur deuxième bébé. Elles avaient tout prévu, y compris la péridurale, mais الله en a décidé autrement. 🫣
    Malgré une pose de péridurale qui n’a pas fonctionné comme prévu, elles ont vécu un accouchement rapide et intense, mais surtout plein de bonheur. ✨

    Ces récits nous rappellent la force des mamans dans ce merveilleux moment, la beauté de l’accouchement naturel, et comment, même quand les plans changent, la joie de donner la vie reste incomparable.

    ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ, ces deux mamans ont accueilli leur bébé avec un sourire, prouvant encore une fois que chaque naissance est unique et précieuse.

    Laisse-toi inspirer par ces parcours et découvre comment elles ont surmonté ce défi avec bravoure et satisfaction. 🌸

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  • Ton Journal Intime

    Le Post Partum, on en parle ?

    13/08/2024 | 9 min
    et
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Aujourd’hui, je te partage deux histoires qui ont vécues toutes deux un post partum différents, et on discute ensemble ensuite 🌸

    Prépare-toi à m’écrire pour discuter encore de ce merveilleux sujet, si important et pourtant oublié par tant de personnes…

    J’espère que cet épisode te plaira et cette fois ci : note le il m’a demandé beaucoup de travail en se supprimant 🤡

    ps: désolé pour la qualité audio par moment
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  • Ton Journal Intime

    Une seconde naissance sans péridurale.

    23/07/2024 | 5 min
    Hey Salam Aleyki et bienvenue sur ce nouvel épisode de “Ton Journal Intime” !💕

    Aujourd’hui, je te partage l’histoire inspirante d’une maman multipare qui a vécu un accouchement merveilleux pour la naissance de son deuxième bébé. 🌸

    Sans péridurale, elle a su faire preuve de force et de sérénité pour accueillir son enfant rapidement et en toute douceur au sein de la maternité. Son récit est un véritable témoignage de courage et de confiance en soi.

    Prépare-toi à être émue et inspirée par cette belle aventure de maternité. J’espère que ce récit te touchera autant qu’il m’a touchée. ✨
    ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ اللهم بارك

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À propos de Ton Journal Intime
Ton journal intime, c’est un espace où je dépose mes mots et parfois les vôtres.Je parle maternité, féminité, couple, foi, cerveau, introspection, vie réelle… J’y partage des réflexions personnelles, des récits de femmes, des témoignages, et des expériences vécues. Les miennes comme celles que je rencontre à travers mon travail de doula.Je m'appel Lilia, je suis une femme, une mère, une épouse, une doula, et surement plus... et ce podcast est une continuité de ce que je transmets aussi, sur Instagram, un espace doux, honnête, sans injonctions, sans jugement, pour comprendre, ressentir et avancer avec plus de conscience, de choix, de paix, et surtout comme toujours ; de tawakkul.https://www.instagram.com/ummleya.doula• Toi aussi, viens nous raconter ton récit dans ce formulaire ANONYME : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2lg3Ii64Hl2yfT36Ge9pSkS9P0sC5Rx9crv0VO_0-wiQ6Dg/viewform• Retrouve mes ressources ici : https://linktr.ee/ummleya Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Generated: 8/1/2026 - 6:16:54 AM