Préparation mentale, arnaque ou pas ? - EP1 Académie de la Haute Performance x Loop
La préparation mentale est-elle réservée aux élites ou accessible à tous ? Est-elle vraiment utile ou juste un effet de mode dans le monde du sport ? Dans cet épisode, on décrypte ce pilier souvent oublié mais pourtant essentiel de la performance avec un expert du sujet : Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance. Ensemble, on va : - Comprendre ce qu’est la préparation mentale, ses bénéfices réels et les idées reçues qui l’entourent. - Explorer les techniques concrètes pour performer en entraînement comme en compétition (visualisation, routines, gestion de la douleur…). - Découvrir comment elle impacte la récupération mentale et permet d’éviter l’épuisement psychologique. Invité : Pierre David – Préparateur mental et fondateur de l’Académie de la Haute Performance. Pour prendre ton premier rendez-vous gratuits avec ses équipes : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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49:01
TOM RICHARD, triathlète sur le tard avec une histoire inspirante.
Aujourd’hui, je reçois Tom Richard, membre de l’équipe de France de Triathlon. 3 fois Champion de France Espoir, 5ème au Championnat du Monde Espoir en 2016, il fait partie des talents français à suivre sur le circuit international. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts tardifs en triathlon et sa progression fulgurante 2. Ses expériences d’entraînement à Paris, Grenoble et Fréjus 3. Sa préparation pour les JO 2024 et ses ambitions pour la suite 4. Sa vision sur l’évolution du triathlon et son avenir dans le sport 5. FAQ des auditeursMerci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Tom sur Instagram : https://www.instagram.com/tomrichardtri/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1:01:05
QUELLE ALLURE POUR UN 70.3 ? EP 5 IDO Sport x Loop sur l’endurance
Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport.Comment connaître et maîtriser son allure cible pour un 70.3. Optimiser son pacing, éviter l’explosion et maximiser sa performance, c’est ce qu’on va décortiquer ensemble ! 1. Pourquoi c’est crucial de connaître son allure ? 2. Comment déterminer son allure cible ? 3. S’entraîner à tenir son allure cible 4. Quelle stratégie d’allure adopter en course ?👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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53:10
SANDRA HUON, TRIATHLÈTE AMATRICE & ENTREPRENEUSE EN CONSTRUCTION
Aujourd’hui, nous recevons Sandra, triathlète amatrice et co-fondatrice de Triloop, qui a brillé sur le circuit 70.3 en 2024 avec des performances marquantes à Nice, Vichy et Malaga. Sandra a décidé de rester sur le circuit amateur en 2025 tout en poursuivant son engagement entrepreneurial. Dans cet épisode, on plonge dans son parcours sportif, son choix de rester amateur une année de plus et l’équilibre entre performance et entrepreneuriat. Elle partage son organisation entre entraînement, gestion de Triloop et vie personnelle, ses ambitions pour 2025, et les coulisses de ses préparations. On parle aussi de l’impact des partenaires, du coût du triathlon et de la réalité financière d’un athlète amateur.Merci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Sandra sur Instagram : https://www.instagram.com/sandrahuon/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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51:42
L’AFFUTAGE POUR UN 70.3 ? EP 4 IDO Sport x Loop sur l’endurance
Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport.Affutage, stratégie mentale, gestion du matériel... on te donne toutes les clés pour arriver prêt le jour J !La phase d'affutage : réduire le volume sans perdre en intensité.Optimiser sa préparation mentale : visualisation, reconnaissance du parcours et gestion du stress.Affiner sa stratégie de course : nutrition, intensité, erreurs à éviter.Vérifier le matériel et la logistique : vélo, transitions, check-list ultime.Dernière semaine : récupération et focus : sommeil, carb-loading, affiner les derniers détails.👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie.
On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.
Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !
Ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.
Ce podcast est proposé par Valentin Garcin, triathlète et co-fondateur de Triloop, la marque de vêtements de sports d'endurance écoresponsables.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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