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• Le muscle du tri, ça se travaille

  Dans cet épisode, on parle du muscle du tri : comment, à force d’essayer, on apprend à décider plus vite, à poser les bonnes questions et à se faire confiance.On verra pourquoi chaque session de tri nourrit la suivante, comment notre rapport aux objets évolue, et à quel moment le tri devient enfin fluide, naturel, presque apaisé.Le transcript de l'épisodeToutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Toutes mes ressources gratuites en un clic⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le triSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• “Je vais le regretter” et autres pièges du désencombrement

  On veut avancer, mais parfois… ce sont nos propres phrases qui nous retiennent.👉 “Je vais le regretter.”👉 “Je n’ai pas le temps.”👉 “On ne sait jamais.”Ces petites phrases, on se les répète comme des vérités… alors qu’elles ne sont que des blocages déguisés.Dans cet épisode, on va les décortiquer ensemble pour comprendre :Pourquoi elles nous paralysent.Ce qu’elles révèlent vraiment de nos peurs.Comment les transformer pour passer à l’action sans culpabilité.💡 Tu repartiras avec des clés simples pour ne plus rester coincée, et avancer dans ton tri en douceur.Le transcript de l'épisodeToutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Toutes mes ressources gratuites en un clic⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le triSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• [REPLAY] Déculpabilisation: comprendre les causes de l'encombrement

  Vous vous sentez parfois oppressé chez vous, dépassé par le désordre, et vous vous demandez comment en êtes-vous arrivé là ? Cet épisode vous apporte des réponses, des astuces et surtout, une dose de déculpabilisation. Nous explorons les causes profondes de l'encombrement, depuis la mise en ménage jusqu'aux influences de la société de consommation.🔍 Points clés abordés dans cet épisode :Les étapes de la prise de conscience menant à une vie minimaliste.L'importance de comprendre les raisons derrière l'encombrement avant de désencombrer.Les contextes externes et imprévisibles qui contribuent à l'accumulation d'objets.Des conseils pratiques pour minimiser les effets de l'encombrement dans différentes situations de vie.📋 Retrouvez toutes les idées et conseils de l'épisode dans la fiche méthode disponible sur notre site.Rejoignez-moi pour un épisode empreint de bienveillance, où nous apprenons ensemble à mieux vivre avec moins. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode et de partager vos réflexions dans les commentaires.Merci de faire partie de la communauté Faminimaliste, où chaque petit pas vers le minimalisme compte. 🌿La fiche méthodeToutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Toutes mes ressources gratuites en un clic⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le triSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)📥Mon email [email protected]🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Le grand tri d’Erika : du trop-plein à l’essentiel

  Dans cette conversation, Erika partage son parcours vers le minimalisme et le désencombrement, en expliquant comment une expérience personnelle difficile a été le déclencheur de sa démarche. Elle aborde les défis rencontrés, l'impact sur sa famille, et les méthodes qu'elle a utilisées pour désencombrer son espace de vie. Erika offre également des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent se lancer dans le désencombrement, tout en soulignant l'importance de la motivation et de la réflexion sur la consommation.Chapitres00:00 Introduction et Contexte de la Démarche02:58 Le Minimalisme : Définition et Approche Personnelle05:59 Le Déclic du Désencombrement08:51 Les Débuts du Désencombrement : Méthodes et Difficultés11:50 L'Impact sur la Famille et les Relations15:00 Les Objets Sentimentaux et le Regret17:40 Les Méthodes de Désencombrement et les Critères20:49 Conseils pour Commencer le Désencombrement23:52 Conclusion et Réflexions FinalesLe transcript de l'épisodeToutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Toutes mes ressources gratuites en un clic⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le triL'épisode sur le death cleaningSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Minimalisme en famille : l’expérience inspirante de Godefroy

  C’est le grand retour des invités sur Faminimaliste 🎉 ! Dans cet épisode inspirant et plein d’astuces concrètes, j’accueille Godefroy, qui partage avec générosité son expérience du minimalisme en famille. Comment désencombrer sans frustrer son couple ? Comment transmettre à ses enfants le goût d’une vie simple, organisée et sereine ?À travers son parcours, Godefroy nous montre que le minimalisme n’est pas seulement une histoire d’objets qu’on enlève, mais une véritable démarche de développement personnel, d’éducation, d’efficacité et de bien-être. Entre anecdotes, réflexions et conseils pratiques, cet épisode est un concentré d’inspiration pour toutes celles et ceux qui veulent alléger leur quotidien et retrouver plus de bonheur dans l’essentiel.Un épisode riche en partages, à écouter absolument si tu veux avancer sur ton chemin de désencombrement et d’organisation familiale. 🌿👉 Crois-moi, c’est un must !Le transcript de l'épisodeChapters00:00 Introduction au Minimalisme Familial03:07 Définition et Parcours vers le Minimalisme06:02 Pratiques de Désencombrement09:07 Impact du Minimalisme sur la Vie Familiale12:07 Éducation des Enfants au Minimalisme14:57 Minimalisme et Efficacité17:55 Défis et Victoires dans la Famille21:12 Prochaines Étapes et Conseils PratiquesToutes les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Toutes mes ressources gratuites en un clic⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes⬇️Recevoirles 5 étapes clés pour se lancer dans le triSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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