Nina wusste schon als Kind, dass sie ein Mädchen ist. Auch ihre Umwelt davon zu überzeugen, war aber ein langer und anstrengender Weg für sie - geboren wurde sie nämlich mit einem männlich gelesenen Körper. Heute lebt sie ihr Leben als Frau und Trans* spielt im Alltag nur selten eine Rolle. Welche Hürden Nina überwinden musste und wie es für sie war, mit 16 Jahren endlich ihr Geschlecht angleichen zu lassen, erfahrt ihr in unserem Podcast Familientreffen.

Narzissmus ist viel mehr als der ständige Blick in den Spiegel: Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Zügen sind selbstbezogen, haben nach außen hin ein sehr übersteigertes Selbstbewusstsein, zugleich ein großes Bedürfnis nach Bestätigung und Anerkennung, können nicht mit Kritik umgehen und sind schnell beleidigt - oft sind sie grenzüberschreitend und manipulativ. Aber was steckt hinter Narzissmus? Und wie kann man mit Familienmitgliedern umgehen, die sich narzisstisch verhalten? Lässt sich Narzissmus wegtherapieren? Wir sprechen darüber. Schreibt uns eure Gedanken und Anregungen gern an [email protected] Shownotes: - Die Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki hat vor 30 Jahren das Standardwerk zum Thema geschrieben und im vergangenen Jahr ergänzt veröffentlicht: „Weiblicher Narzissmus: Der Hunger nach Anerkennung“: Kösel-Verlag, 324 Seiten für 20 Euro. - Julia Marie Schmoll: "Die Maschen der Narzissten", GU-Verlag, 192 Seiten, 17,99 Euro. Unter ihrem zweiten Vornamen Marie betreibt sie den Blog „Narzissmus-Verstehen.de“ sowie den YouTube-Kanal „Narzissmus verstehen“. Dazu bietet sie Coachings und Beratung zum Thema an. - www.narzissmus.org: Informationen über Mütter mit stark ausgeprägtem Narzissmus. https://www.narzissmus.org

Kinder sind besonders schutzbedürftig - so sieht es auch der Gesetzgeber. Wenn Kinder Opfer von Gewalt werden und als Zeug*innen in die Mühlen eines Strafverfahrens geraten, dann sollten sie geschützt und ihre Rechte gestärkt werden. Zu diesem Zweck wurden verschiedene Opferrechte in der Strafprozessordnung verankert - doch diese Möglichkeiten werden selten ausgeschöpft. Der Schutz kindlicher Zeug*innen steht auf dem Papier - in der Realität ist er in Deutschland noch Mangelware. In dieser Folge unseres Podcasts Familientreffen stellen wir die Möglichkeiten vor, wie Verfahren für Kinder erträglicher gestaltet werden könnten und wir zeigen Familien, wie sie ihre Kinder am Besten schützen können. Außerdem haben wir positive Beispiele recherchiert. In Flensburg, Schwerin und auch in Hamburg nehmen derzeit sogenannte childhood Häuser die Arbeit auf. Die Einrichtungen sollen die Verfahren kindgerechter machen, in dem zum Beispiel alle Gespräche und Befragungen an einem (dann vertrauten) Ort stattfinden. In childhood Häusern können auch besonders kindgerechte Videovernehmungen durchgeführt werden. - Beratungsstelle in Rostock: https://www.stark-machen.de/ - Beratungsstellen für Opfer sexualisierter Gewalt: https://www.ndr.de/ratgeber/Welche-Beratungsstellen-bieten-Opferhilfe,sexualisiertegewalt100.html - Kooperation mit Panorama 3

Plastikmüll ist ein großes Umweltproblem. Doch der Verbrauch von Kunststoffverpackungen in Deutschland ist nach wie vor hoch. Viele versuchen zwar, mit weniger Plastik auszukommen. Aber sie sind immer wieder frustriert, weil es ganz ohne nicht klappt. Wir schauen in dieser Folge von Familientreffen nach machbaren Optionen. Die Familie Drews in Rostock hat für uns ihren Kühlschrank geöffnet und uns gezeigt, wie sie Müll spart. Und wir besuchen ein Unverpackt-Café und einen Laden. Fazit: Ganz ohne geht es oft nicht, aber es gibt viele kleine Schritte zu mehr Nachhaltigkeit. Ein Thema, das Familien bewegt und über Generationen hinweg für Gesprächsstoff sorgt. Infos zum Thema: - Das erste Unverpackt-Cafe in Deutschland, das wir besucht haben: https://in-guter-gesellschaft.com/ - Tipps vom WWF zur Plastikvermeidung: https://www.wwf.de/aktiv-werden/tipps-fuer-den-alltag/tipps-zur-plastikvermeidung/aus-dem-leben-einer-plastikvermeiderin - Infos zur plastikfreien Stadt: https://plastikfreiestadt.org/ Der Podcast Familientreffen geht im Juli und August in die Sommerpause :) Wir hören uns Ende August wieder mit einer neuen Folge über Narzissmus in der Familie. Habt einen schönen Sommer :)

Das Gefühl, nicht verbunden zu sein, nicht gebraucht und geliebt zu werden - Einsamkeit kann schrecklich sein. Nicht zuletzt in den letzten Jahren der Pandemie mit Kontaktbeschränkungen und Homeoffice haben sich viele von uns öfter einsam gefühlt. Was steckt hinter Einsamkeit? Wie finden wir aus der Einsamkeit heraus? Und ist das wirklich ein Gefühl, das wir vermeiden sollten? Wir sprechen darüber – schreibt uns eure Gedanken und Anregungen gern an [email protected] Weitere Informationen: Studie des DIW zu Einsamkeit in der Corona-Pandemie: "DIW Berlin: Weiterhin einsam und weniger zufrieden – Die Covid-19-Pandemie wirkt sich im zweiten Lockdown stärker auf das Wohlbefinden aus": https://www.diw.de/de/diw_01.c.820785.de/publikationen/diw_aktuell/2021_0067/weiterhin_einsam_und_weniger_zufrieden_____die_covid-19-pand___t_sich_im_zweiten_lockdown_staerker_auf_das_wohlbefinden_aus.html Planet Wissen: Einsamkeit macht krank: https://www.ardmediathek.de/video/planet-wissen/einsamkeit-macht-krank/swr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWNmZDQwMDY1LTliYjAtNGYwOS1hYThiLTNlM2E5OWRiMzU0Zg Literatur rund um Alleinsein und Einsamkeit: - Daniel Schreiber: Allein, Hanser Berlin, 160 Seiten, 20 Euro, ISBN 978-3-446-26792-3 - Ursula Wagner: Die Kunst des Alleinseins, Theseus Verlag, 280 Seiten, ISBN: 9783958834835 Für Betroffene, die jemanden zum Reden brauchen: - Telefon Seelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ Tel: 0800/1110111 · 0800/1110222, Ihr Anruf ist kostenfrei.