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Telephone Valley

Mariama
Telephone Valley
Dernier épisode

59 épisodes

  • Telephone Valley

    Lyne Abeilleuh - Naviguer Entre Deux Mondes Quand on est Femme Noire

    06/03/2026 | 31 min
    Dans cet épisode, on parle d’un entre-deux que beaucoup vivent en silence. Celui d’être une femme noire qui évolue dans un monde majoritairement blanc.
    Ne jamais se sentir totalement à sa place. Être qualifiée de “bounty” par ceux qui nous ressemblent. Se sentir obligée de porter un masque dans le monde professionnel pour ne pas être “trop”.
    Trop noire. Trop différente. Trop visible.

    On partage nos expériences, nos contradictions, nos blessures mais aussi notre force.

    Comment on apprend à naviguer dans un espace qui ne nous attendait pas… et comment, malgré tout, on décide d’y prendre notre place.
    Un épisode sincère, sans filtre, pour celles et ceux qui ont déjà eu l’impression d’exister entre deux mondes.

    Retrouve Lyne sur Tiktok @Lynabeilleee et sur IG : @_lynabeille_
    🎙️ Telephone Valley – disponible maintenant.
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • Telephone Valley

    Ce que les femmes doivent savoir avant de donner leur âme à un xy

    27/02/2026 | 24 min
    Dans cet épisode, je te parle de la sortie de mon e-book
    C’est un guide de survie pour les femmes qui aiment les hommes. Oui, la sexualité c'est pas un choix. But at least, tu as le contrôle sur quel xy mérite ton énergie.

    📕 Découvrir le e-book (11,88 € la lucidité, c’est toujours moins cher qu’un date en 50/50 avec un médiocre qui te vole ton temps, ton énergie et ta paix.)

    J’y démonte les illusions, les conditionnements et les pièges invisibles qui poussent tant de femmes intelligentes à perdre leur temps, leur paix et parfois leur sécurité pour des hommes médiocres.

    Je t’explique brièvement les 4 grandes parties de l’e-book :

    1️⃣ Comprendre le système
    Pourquoi les relations hétérosexuelles sont déséquilibrées, comment le patriarcat façonne les dynamiques hommes/femmes, et pourquoi les femmes paient toujours le prix émotionnel, mental et physique.

    2️⃣ Identifier le danger
    Red flags, comportements toxiques, misogynie banalisée, violence émotionnelle et sexuelle. Comment arrêter de romantiser ce qui nous met en danger.

    3️⃣ Tester un XY avant de s’attacher
    Des tests concrets, des questions précises, des situations révélatrices pour voir clair avant de t’investir. Parce qu’un homme sain passe les tests sans même savoir qu’ils existent.

    4️⃣ Te choisir, enfin
    Sortir du besoin d’être choisie, construire une sécurité intérieure, romantiser ta vie et comprendre que la solitude n’est pas le danger — la mauvaise compagnie l’est.

    Cet épisode est une introduction.
    Un avertissement.
    Une invitation à ouvrir les yeux avant qu’il ne soit trop tard.

    Si tu es prête à arrêter de confondre attention et amour,
    si tu veux protéger ta paix, ton énergie et ta dignité,
    cet e-book est pour toi.
    🎧 Bonne écoute.

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  • Telephone Valley

    Tata’s Confessions 💌 « Il m’a bloqué et revient 7 mois plus tard »

    20/02/2026 | 44 min
    E-Book « CE QUE LES FEMMES DOIVENT SAVOIR AVANT DE DONNER LEUR ÂME À UN XY » disponible Dimanche 22 février 2026.
    À retrouver en bio sur Instagram @nubian.muse

    Tata’s Confessions 🎙️💌

    Le rendez-vous où on arrête de se mentir.

    Dans chaque épisode, une abonnée me confie sa problématique du moment — cœur brisé, situationship flou, dating fatigant, obsession pour un mec qui ne fait même pas le minimum… — et moi, je lui réponds. Sans détour. Sans sucre ajouté. Mais toujours avec bienveillance.

    Ici, on dit les termes.

    On parle des apps de rencontre qui prennent toute ta bande passante mentale.
    De ces conversations inutiles qui te donnent l’illusion d’avoir une vie palpitante.
    De cette énergie gaspillée à se demander : « Est-ce qu’il va répondre ? Est-ce que je lui plais ? Est-ce que c’est mon futur mari ? »

    Un homme intéressé ne te laisse pas dans le flou.
    Il te le fait savoir.
    Il observe, il agit, il investit.
    On parle standards, amitiés, stimulation, rencontres authentiques et vie remplie — pas d’illusion.

    Bienvenue dans Tata’s Confessions 💌
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  • Telephone Valley

    Des hobbies pour romantiser sa vie ✨

    13/02/2026 | 49 min
    Hobbies are NOT just for kids, ok?

    Si ta vie est boring, ce n’est pas un hasard — il te manque des passions.
    Et non, parler à des xy n'est pas un hobbie.
    On ne choisit pas un hobby pour Insta ou pour un mec. On le fait for our own joy. Period.
    Creative. Physical. Intellectual. Social.
    Have at least 3. No pressure, just intention.
    Les femmes les plus épanouies ont des vies remplies de hobbies qu’elles partagent avec leurs amies.
    Et btw…
    Adulthood isn’t about becoming someone new. It’s about remembering who you were before the world told you who to be.
    Romantise ta vie. 💋✨
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  • Telephone Valley

    Maman solo with main character energy

    06/02/2026 | 41 min
    Dans cet épisode, je reçois Mélina, maman célibataire qui vit sa best life, genre vraiment.
    Elle expérimente, elle apprend, elle doute parfois, mais elle avance toujours en restant fidèle à elle-même.
    Maman, oui — mais femme avant tout.
    On parle de vie, de kiffs, de liberté, de choix, et de ce refus très clair de s’oublier sous l’étiquette “maman solo”.
    C’est fun, c’est honnête, c’est deep sans être lourd… bref, un épisode à écouter si tu crois qu’on peut tout être à la fois ✨
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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À propos de Telephone Valley

Allongée sur mon lit, je me laissais souvent emporter par des conversations imaginaires — comme si Oprah elle-même m’interviewait. Chaque débat qui traversait mon esprit, chaque réflexion qui me faisait vibrer, je les partageais en silence… jusqu’à ce que je réalise : pourquoi ne pas ouvrir ces discussions au monde entier ?Bienvenue dans Telephone Valley, le podcast où je t’embarque dans mes pensées sans filtre. Ici, je, Mariama Bah, te parle comme à une tata bienveillante, une amie de confiance, ou parfois aux côtés d’invitées spéciales (oui, des femmes autres que mes copines !) pour explorer ce qui nous trigger, nous anime et nous fait grandir.Installe-toi, respire, et rejoins la conversation. Retrouve-moi aussi sur Instagram : @nubian.muse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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