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Maman Solo par Choix

Emilie Aveline
Maman Solo par Choix
Dernier épisode

82 épisodes

  • Maman Solo par Choix

    Ep 76 : Clémence 5/5 : "Je suis détendue avec un fond d'angoisse"

    07/1/2026 | 32 min

    On échange sur différents thèmes comme le célibat, la fatigue intense, la pression constante que l’on se met et la culpabilitéliée au fait d’être seule à tout porter.Nous abordons aussi la question de ce que l’on transmet à son enfant, de ce que l’on choisit de dire ou de taire, et de cette exigence supplémentaire que beaucoup d’entre nous s’imposent.Clémence revient sur les violences vécues durant son enfance, dans un contexte où les adultes n’ont pas su — ou pas pu — prendre leurs responsabilités. Devenue mère à son tour, elle met des mots sur une réalité difficile à entendre : ces moments où, sous l’effet de l’épuisement et de la charge émotionnelle, certains gestes dépassent ce qu’elle voudrait incarner comme mère.Je remercie Clémence pour sa sincérité, envers elle-même et envers nous.Là où l’échange est essentiel, c’est dans ce choix clair : prendre ses responsabilités, regarder les choses en face, et chercher à faire autrement.Un épisode qui questionne la transmission, la responsabilité parentale et la possibilité de changer le cours des choses.EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Maman Solo par Choix

    Ep 75 : 1 an : Je vous remercie

    31/12/2025 | 4 min

    Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Maman Solo par Choix

    Ep 74 : Clémence 4/5 : Le luxe de la parentalité solo

    17/12/2025 | 32 min

    Ici on évoque plusieurs sujets avec Clémence :le luxe de la parentalité solo: on décide toute seule !Choisir une baby sitter pour se dégager du temps, retrouver une vie socialeLe budget quand on est à son compteLes petites erreurs que l'on fait en tant que parent, même si on est professionnelle de santéLa sécurité affective et l'importance des routinesLe massage bébé et les réflexes archaiquesLe regard des autres sur la pma solo, la maternité choisieMerci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Maman Solo par Choix

    Ep 73 : Clémence 3/5 : Comment gérer le regard de l'autre ?

    10/12/2025 | 35 min

    Aujourd’hui je reçois Clémence à nouveau qui est psychologue et maman d’un petit garçon de 3 ans.On parle de la fatique qui peut devenir une vraie torture psychologique, quel ton utiliser, comment gérer son attitude pour poser un cadre clair pour l’enfant mais aussi pour nous en fonction de nos propres ressources.Ces ressources qui peuvent s’épuiser et qui viennent directement nous toucher, comment on gère nos émotions tout en respectant les besoins de l’enfant, et nos propres besoins.On évoque  le rythme de l’enfant dans ses apprentissages, comment le laisser faire, prendre le relai, éviter de faire à sa place.On dérive sur les mains tendues, quand l’humanité revient au cœur de la société, mais parfois il y a ce regard de l’autre qui nous juge qui est difficile à supporter et la honte qui s’empare de nous.Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Maman Solo par Choix

    Ep 72 : Dormir ou pas avec son enfant ?

    03/12/2025 | 19 min

    Aujourd’hui, on va parler d’un sujet très présent dans la maternité, mais encore chargé de culpabilité : Dormir ou non avec son bébé ?Et on va le faire avec un angle simple :👉 Favoriser la sécurité,👉 Déculpabiliser les mamans,👉 Et rappeler que dormir avec son bébé… est un besoin naturel, autant pour l’enfant que pour la mère.Le sommeil est un élément essentiel de la vie d’un bébé.Un bébé reposé est un bébé moins irritable, plus disponible, plus apaisé. De même pour maman !Et cela contribue énormément… à l’équilibre familial tout entier.C’est normal, et ce n’est pas un échec parental.Ici je vous partage :-        Comment reconnaître les signes de fatigue-        Préparer l’endormissement : ralentir et ritualiser-        L’objet transitionnel-        Sécurité et prévention de la mort subite du nourrisson-        Le cododo-        La plagiocéphaliePour conclure :Le besoin de proximité est naturel, normal, et humain.Chaque bébé est unique.Chaque maman fait de son mieux.Et dans la réalité, on dort toutes avec nos enfants à un moment ou un autre : par instinct, par besoin, par amour.Ce n’est pas ça, la question.La question, c’est :👉 comment accompagner au mieux,👉 comment sécuriser,👉 et comment se déculpabiliser.Le sommeil n’est pas une bataille.C’est une rencontre entre les besoins du bébé… et ceux de la maman.Et si tu veux partager ton expérience, n’hésite pas à commenter 😊Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos de Maman Solo par Choix

Bienvenue sur Maman Solo par Choix, le podcast qui s’adresse aux mamans solos qui ont choisi d'avoir un enfant sans père, souvent par le biais de la pma (procréation médicalement assistée). Oui, c’est un réel désir de devenir maman solo qui nous pousse à choisir ce nouveau mode de vie. Depuis la loi en 2021 sur la PMA qui autorise les femmes seules et homosexuelles à devenir mères, nous sommes alors de plus en plus nombreuses à opter pour avoir un enfant sans homme. Cela ne veut pas dire que nous sommes contre les hommes, loin de là ! Juste que la vie nous a menées à des histoires de vies différentes et réfléchies. C’est à partir de là que je m’intéresse à ce véritable choix, ce qui incite les femmes d’aujourd’hui à faire un bébé toutes seules. Ici j’interview des mamans mais aussi des professionnels afin d’étayer cette réflexion et d’apprendre des aléas de la parentalité avec tous les questionnements et bouleversements que cela engendre. Je suis Emilie Aveline, deshypnotiseuse, ancienne infirmière, créatrice du podcast. J'accompagne depuis longtemps les mamans vers un équilibre de vie afin de s'épanouir dans leur vie perso. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 1/12/2026 - 3:45:48 AM