S5 - 1 | Longs séjours à l'étranger avec un bébé - Conseils & Organisation
Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)
Dans cet épisode, je te parle des 3 longs séjours à l'étranger (mais pas que) de 4 mois au total que je viens de vivre avec mon bébé. Nous sommes partis de ses 10 mois à ses 14 mois. Nos destinations ? L'Autriche, le Maroc... et je te laisse la surprise pour la dernière !
- Qu'est-ce que j'ai emporté dans nos valises ?
- Quelles ont été nos galères avec bébé sur place ?
- Comment avons-nous vécu les voyages (avion, taxi...)
- Est-ce facile de voyager avec un bébé ?
J'essaye d'aborder toutes les questions que tu peux te poser en abordant notre expérience personnelle.
Bonne écoute et à bientôt !
Camille
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YOGA - RETRAITES - LIVRES
Et puis si cela t'intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, tu peux jeter un œil à ce que je partage
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S4 - 3 | Les 5 choses qui ont changé avec ma maternité
Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)
Dans cet épisode, je te parles des 5 choses les plus importantes qui ont évolué depuis je suis devenue maman. Je ne t'en dis pas plus et te laisse écouter !
Bonne écoute et à bientôt !
Camille
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YOGA - RETRAITES ENTRE FEMMES - LIVRES - ACCOMPAGNEMENTS
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S4 - 2 | Mes idées pour adoucir le post-partum
Aujourd'hui je te partage cet épisode que j'ai enregistré il y a quelques mois déjà.
J'ai hésité à le poster parce que le post-partum peut être une période de grands chamboulements et tous les conseils des autres personnes ne sont pas toujours bons à prendre. L'important c'est de s'écouter et de faire comme on peut.
Et puis, finalement je me dis que ces quelques conseils que je partage et raconter cette tranche de vie pourra peut-être aussi aider certaines mamans ou donner des idées de choses à tester.
En tout cas, si tu es une maman en post-partum souviens-toi que tu es très forte et que ce n'est pas le moment de se mettre la pression. Écoute-toi, garde ce qui te fais du bien et ne te compare surtout pas aux autres.
Et si tu as besoin, n'hésite pas à te tourner vers des proches, des personnes de confiance ou des professionnels de santé.
Bonne écoute et à bientôt ! ♡
Camille
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34:37
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S4 - 1 | Quand j'ai déniché le lieu de vie dont je rêvais
Bonjour les douces âmes,
Un épisode enregistré en nature, après une balade matinale inspirante. Un moment durant lequel j'avais envie de vous parler de ce lieu de vie que j'ai déniché il y a quelques mois dans le massif du Sancy. Une maison et surtout un emplacement dont j'avais longtemps rêvé : en pleine nature, avec vue sur les montagnes ! Je vous partage cette jolie anecdote de vie.
⋒ Hé, mais en fait cela fonctionne vraiment de manifester ses rêves !
⋒ Pourquoi il m'est si important de vivre dans un lieu inspirant
⋒ Comment notre lieu de vie peut nous porter et nous ressourcer
Bonne écoute !
Camille
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23:44
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S3 - 6 | S'organiser un Blessing Way en solo - Mode d'emploi !
Bonjour les douces âmes,
Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler du Blessing Way que je me suis organisé de moi à moi. D'habitude, c'est un évènement qu'on fait avec des femmes de sa famille et/ou des amies. Mais quand on a pas la chance d'avoir ses proches près de chez soi, qu'il n'y a personne pour nous organiser un tel évènement ou que ne peut pas payer les services de quelqu'un qui organiserait cela pour nous... Comment faire ? Eh bien moi, je te propose de t'organiser un petit quelque chose en solo !
⋒ Pourquoi s'organiser un Blessing Way en solo ?
⋒ Comment préparer cet évènement et se confectionner un programme sur-mesure ?
⋒ Quelles idées d'activités pour se chouchouter et ritualiser ce moment ?
Je t'en parle sans plus tarder dans cet épisode :)
⋒ MON PROGRAMME DE BLESSING WAY sur 2 jours / 1 nuit ⋒
16h - Arrivée sur le lieu et installation
16h30 - Ouverture du Blessing Way avec une petite méditation et un chant pour se connecter à son bébé
17h - Sauna (demander conseil à un professionnel de santé, car ce n'est pas toujours conseillé) / Jacuzzi puis rituel de beauté avec gommage, soins du corps, soins du visage, soins des cheveux
18h - Préparation du repas & dîner
19h - Rituel de passage autour de la grossesse
Le lendemain
7h30 - Méditation et séance de yoga prénatal, tirage d'oracles et temps d'écriture (lettre à la jeune fille & lettre à la future maman / lettre à son bébé...)
8h30 - Petit-déjeuner
9h - Petite balade en nature
9h30 - Massage prénatal
11h - Clôture du Blessing Way
11h30 - Départ
Chansons écoutées : "Idé Weré Weré" de Deva Premal / "Presencia" de Danit / "Fluyendo" de Ayla Schafer.
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