Dance Lab

📈 Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.📝 Chapitres :02:48 - Ses débuts, son parcours et comment ça a nourrit son imaginaire ?05:05 - Qu’est-ce qui l’a attiré dans les danses urbaines ? Les écoles dans lesquelles elle est allée à Los Angeles : Millenium Dance Complex, Playground, T.Milly TV, Movement Lifestyle12:48 - Les 2 anecdotes les plus marquantes17:42 - Comment gérer quand nos parents ne veulent pas nous laisser faire de notre passion un métier ?21:19 - Débarquer à Paris quand on ne connait personne, ses remerciements à Vr24:51 - Ses premiers grands moments sur scène31:16 - Les frustrations et les solutions qu’on pourrait apporter39:39 - La plus grosse désillusion et difficulté à laquelle elle a dû faire face46:53 - Sa vision et son message sur les standards de beauté56:05 - Il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves01:00:17 - Ses futurs projets01:03:32 - Son conseil à la jeune Laëtitia qui rêvait de danser💡 À retenir :“J’étais quand même attirée par ce côté un peu plus urbain.”“J’étais très rêveuse comme petite fille” “J’ai vu de la lumière je suis rentrée”“J’ai pas pu faire de la danse tout de suite, ni mon métier, ni rentrer dans une formation parce que mes parents ne voulaient pas” “Mes parents, ils m’ont dit, pas du tout j’avais des bonnes notes, tu feras des études”“Et du coup à ce moment là, d’avoir mis un pied sur scène, je savais que c’était là ma place”“Mais du coup, j’suis arrivée à Paris et je connaissais personne donc je me suis dit, qu’est-ce que je fais ?”“Et c’est là que j’ai été confronté à c’est pas tout beau tout rose” “Faut pas s’enflammer avant que ce soit sur”“C’est pas sur tant que c’est pas sign锓Moi j’ai fait des clips avec des artistes qui sont pas connus, qui m’on mieux payés que des artistes connus"“Faut être le plus éclectique possible”“De toute façon je pense que les choses elles changent, grâce à nous”“Moi pendant longtemps je me suis dit que j’allais galérer parce que c’était trop tard” “Rien n’est jamais acquis, y a que le travail qui paye”“On a tous une lumière qui est plus ou moins allumée”👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : @laetitia_mr👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik Tok / YouTubeSi cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]

📈 Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.Avec une énergie sans faille, Laetitia a multiplié les efforts pour se faire une place dans le milieu : cours de danse le soir, premiers contrats pour des clips et des scènes prestigieuses comme Bercy, jusqu’à décrocher un contrat révélateur dans un restaurant festif international. Cette expérience l’a propulsée, mais aussi confrontée à la réalité de l’intermittence et aux désillusions du milieu, entre instabilité financière et remarques sur le physique.Malgré tout, Laetitia reste animée par sa passion et évolue vers de nouveaux horizons. Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : @laetitia_mr👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik Tok / YouTubeSi cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🪩 Rachel Vanier - Ancienne directrice de communication de la Station F, cofondatrice de Dancefloor Paris.Rachel a quitté le monde des startups pour se lancer dans une aventure entrepreneuriale qui a révolutionné l'approche des cours de danse à Paris : créer un lieu où chacun, quel que soit son niveau, peut trouver sa place et s'épanouir à travers la danse.C'est bien plus qu'un simple studio de danse : un véritable lieu de vie de 400m2, situé en plein cœur du 11ème arr. de Paris, qui propose une expérience immersive combinant des studios haut de gamme, un café et même un sauna.Le tout encadré par une équipe de professeurs exceptionnels, issus de l'Opéra de Paris, du Crazy Horse ou encore ayant accompagné des stars internationales.L'ADN de Dancefloor se définit par le plaisir, l'épanouissement et l'accessibilité. L'objectif étant de redonner envie à tous de danser, sans jugement et avec exigence.Dans cet épisode nous aborderons la genèse du projet, la philosophie de Dancefloor, l'importance de l'équipe, et bien sûr, le parcours inspirant de Rachel.Comment est née cette idée ? Comment Rachel et sa cofondatrice Fanny ont-elles réussi à créer un tel lieu ? Quels sont les défis qu'elles ont rencontrés et leurs ambitions pour l'avenir ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.📝 Chapitres :02:43 - Son parcours professionnelle et de danseuse amatrice04:10 - L’histoire de Dancefloor Paris05:36 - Qu’est-ce-qui a le plus frustrée Rachel et Fanny dans l’offre des cours de danse à Paris ?09:49 - Pourquoi avoir intégré un sauna et un café à l’espace Dancefloor ?12:05 - Comment le Covid a accélérer le développement de Dancefloor notamment avec les cours en ligne ?15:03 - C’est quoi l’étude de marché, un business plan et une levée de fonds ?22:40 - Comment trouver son local ?25:21 - Les autres défis qu’ont rencontrés Rachel et Fanny28:19 - Comment l’expérience de Rachel dans l’écosystème entrepreneuriale a influencé la gestion et le développement de Dancefloor ?30:14 - L’avantage d’être une danseuse amatrice en étant à la tête d’une école de danse36:41 - Comment parvenir à maintenir et équilibrer la bienveillance et l’exigence ?41:09 - L’accessibilité et le travail en danse44:28 - Leurs critères pour constituer une équipe de professeurs50:35 - Le développement futur de Dancefloor, les objectifs atteints et futurs53:11 - Les autres satisfactions dans l’aventure Dancefloor57:55 - Le dernier message aux auditeurs qui hésitent à franchir un studio de danse💡 À retenir :“Dancefloor Paris on voulait que ça évoque le plaisir, le kiff, c’est vraiment une de nos valeurs fondamentales”“La danse, c’est la seule pratique où tu déconnectes complètement avec le monde extérieur”“Tu te fais un sauna, tu ressors, en général t’as le sourire"“On fait une levée de fond, on trouve des investisseurs et là confinement”“Il faut de la force pour emmener quelqu’un dans ton projet”“Les plus gros défis je pense pour n’importe quel chef d’entreprise c’est le recrutement”“Notre client type, c’est vraiment nous"“Et nous on a un positionnement très accès sur les débutants”“Il faut pas confondre, c’est ouvert au débutant donc vous allez y arriver tout de suite”“Mais quel bonheur de permettre à ces gens de sortir de leur quotidien”“La danse c’est un secteur, très intéressant, très porteur, et on n’a pas finit”“Notre objectif principal, était de tenir la promesse qu’on avait faite”“C’est vraiment actuellement une source de bonheur pour moi de gérer Dancefloor au quotidien”👉🏽 Pour retrouver Dancefloor Paris sur les réseaux sociaux : Instagram / TikTok / Pour réserver son cours👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik Tok / YouTubeSi cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎[Cet épisode a été enregistré le 19 décembre 2024]

🦋 Yanis Benzineb - Danseur professionnel.Formé en jazz, il a obtenu son EAT en 2021 et s’est construit un parcours marqué par la résilience, la bienveillance et une communication sans filtre, qu’il place au cœur de sa vie et de sa pratique artistique.Yanis a traversé des épreuves dès son plus jeune âge : une relation complexe avec la nourriture, marquée par des expériences difficiles dans l’enfance, et des discriminations qui ont influencé son rapport à son corps.En tant que danseur professionnel, il a appris à composer avec ces défis tout en explorant l’impact des troubles des comportement alimentaires (TCA) sur sa santé mentale et physique.Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, des luttes qu’il mène quotidiennement et de la manière dont il transforme ces expériences en une force.Yanis partagera aussi ses réflexions sur la pression physique et mentale dans le milieu de la danse, ainsi que sur la rigueur, la pensée positive et l’importance de bien s’entourer.Une conversation sincère, inspirante et pleine d’enseignements sur la perception de soi, le rapport au corps et la quête d’équilibre dans le monde de la danse.📝 Chapitres :02:38 - Son parcours04:00 - Sa relation à la nourriture et l’impact sur son corps07:36 - Comment ces évènements ont influencé son parcours de danseur ?10:34 - À quel moment a-t’il senti que le rapport à son corps allait devenir un enjeu dans sa vie ?16:55 - Comment concilier les exigences physiques en terme de performance et d’alimentation que demandent la danse, avec les TCA ?24:04 - Comment les TCA influencent la perception de son corps et de son bien-être ?32:01 - La pression et la discrimination sur l’apparence physique dans la danse36:07 - Comment vit-il toutes ses pressions aujourd’hui ?41:15 - Le rôle de l’entourage dans ces moments sensibles45:25 - La pensée positive, la détermination et les professionnels de santé comme leviers46:55 - Les changements de perception sur lui-même depuis qu’il y travaille52:35 - Ses objectifs pour l’avenir concernant sa relation à la nourriture et son corps54:04 - Changer au moins une chose, notamment la manière dont la danse aborde les questions de santé mentale et physique57:05 - Ses projets futurs58:30 - Son dernier message💡 À retenir :“J’ai eu un évènement marquant et je me suis réfugié dans la nourriture” “Avec mon surpoid, j’étais le gros et l’arabe”“Je reçois des “wouah t’es magnifique et tu me dégoutes”“Est-ce que je dois me forcer à plaire ou rester moi-même”“Aimez-vous vraiment, parce que ça fait vraiment toute la différence”“La différence est une force”“Occupe toi de ton corps et je m’occupe du mien”“La danse et les TCA, c’est un conflit”“Mais fais attention à toi car ton corps est ton outil de travail”“C’est vraiment une épreuve de me dire : “ok qu’est-ce que je vais manger ?’”“J’ai dû être confronté à une monodiete qu’on m’a imposée”“À l’heure actuelle, je suis très fier de ce que je suis devenu”“Je suis passé de la personne qui dégoute à la personne qu’on envie”“Moi ce qui m’aide, c’est la pensée positive, la bienveillance”“C’est important de se lever, de se regarder dans le miroir et de sourire”“C’est hyper important d’avoir un avis professionnel sur le sujet”“J’aimerai un monde ou un milieu dans la danse où il n’y ait pas de jugement”“On est des êtres humains avant d’être des danseurs”“Tout ce que j’aimerai vous dire, c’est aimez-vous” 👉🏽 Pour retrouver Yanis Benzineb sur les réseaux sociaux : Yanis Benzineb👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik TokSi cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎[Cet épisode a été enregistré le 12 décembre 2024]