Entretien n°9 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/space_201509/MagellanicCloudsthing_291.wav) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous !

Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (2/3). Le vénérable Hénépola Gunaratana décrit ici les deux premiers stades de l'Effort Juste qui en comporte 4. Ces deux premiers stades sont: prévenir les états négatifs et surmonter les états négatifs. Les deux suivants sont: cultiver les états d'esprits positifs et maintenir les états d'esprits positifs. Chapitrage: 00:00:19 Les quatre stades de l'Effort juste 00:01:17 Prévenir les états d'esprits négatifs 00:17:44 Surmonter les états d'esprits négatifs 00:18:44 Surmonter les obstacles 00:41:58 Surmonter les entraves Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262). Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous !

Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (1/3). Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici comment reconnaître nos habitudes mentales malsaines afin de nous en défaire. Il y a donc 10 entraves et 5 obstacles que nous devons identifier afin de les ôter et développer des états mentaux sains. Chapitrage: 00:00:26 Introduction 00:08:38 Les dix entraves 00:14:12 La croyance en un soi permanent 00:16:02 Le doute 00:20:40 Croyance dans les rites et les rituels 00:21:46 L'avidité grossière 00:22:21 La haine 00:22:39 Le désir subtil d'exister 00:24:12 La vanité 00:25:05 Agitation et inquiétude 00:26:11 L'ignorance 00:32:27 Les 5 obstacles 00:34:54 L'avidité 00:36:34 La malveillance 00:37:48 Lourdeur d'esprit et somnolence 00:39:06 Agitation et soucis 00:39:56 Le doute Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262). Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous !

Chapitre 14 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Il est ici question de samadhi, stade avancé de méditation comportant une expérience consciente du Soi, ou une absorption paisible dans l'objet de méditation. Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.babelio.com/livres/Maharshi-Sois-ce-que-tu-es/360610) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/freefloatingmusic013/01+-+Warm+Jets.wav) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous !

Chant XV de la Bhagavad Gîtâ. Dans ce chapître le mâitre de la Gîtâ aborde l'Esprit dans toutes ses implications. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Evening méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/evening-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous !