La Casa Bloom

Ana Alice - La Casa Bloom
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    98. Visualisation guidée : ton moi de 2026 (puissant pour retrouver clarté & calme)

    29/12/2025 | 9 min
    Aujourd’hui, je te propose un moment à part.Une visualisation guidée pour te reconnecter à ton “toi” de 2026 : une version paisible, confiante, ancrée.Un voyage intérieur pour retrouver du sens, du calme et une direction claire pour l’année qui vient.Installe-toi confortablement… et laisse ton futur toi t’ouvrir la voie.

    ⏱️ Chapitres
    01:25 – Début de la visualisation
    (La visualisation complète commence directement ici)

    👇 Toutes mes ressources pour t’aider à simplifier ton quotidien
    🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée & un esprit apaisé
    https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisationhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet

    🌸 Formation “Désencombre ta maison”
    https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/
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    97. Fatiguée de tout gérer ? Ralentir n’est pas renoncer (au contraire)

    15/12/2025 | 21 min
    Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide.
    Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser.
    On parle de productivité émotionnelle, de signaux du trop-plein, de clarté intérieure et de ces petits rituels qui ramènent au présent.
    Parce que ralentir, ce n’est pas renoncer — c’est revenir à soi.

    ⏱️ Chapitres

    1:50 – Reconnaître les signaux du trop-plein
    4:33 – La productivité émotionnelle : faire moins, mais mieux
    9:08 – Ralentir pour retrouver la clarté intérieure
    12:10 – Les rituels qui ramènent au présent
    16:47 – Se faire accompagner pour aller plus loin



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    96. Comment finir l’année sans t’épuiser ? (et retrouver un vrai mois de décembre apaisé)

    08/12/2025 | 21 min
    Tu veux profiter de décembre, ralentir, te sentir plus légère… mais chaque année, tu finis vidée, stressée, submergée ? Cet épisode te montre comment sortir du “marathon de fin d’année”, poser tes limites sans culpabiliser et retrouver un rythme doux avant les fêtes.

    Aujourd’hui, je te partage ce que j’ai appris — et ce que j’aurais aimé savoir plus tôt — pour finir l’année sans te sacrifier.



    ⏱️ Chapitres

    2:48 – Quand ta to-do liste prend le pouvoir
    5:04 – Prioriser les bonnes personnes (et les bons moments)
    8:30 – Dire non sans culpabiliser
    13:04 – Simplifier les fêtes (et se simplifier la tête)
    16:47 – Rituels pour clôturer l’année sereinement



    👇 Toutes mes ressources pour t’aider à vivre un mois de décembre plus léger

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    95. Et si tu arrêtais de tout porter seule ? (la vérité sur ce qui t’épuise vraiment)

    01/12/2025 | 17 min
    Tu tiens, tu gères, tu portes… jusqu’au moment où ton corps dit stop.
    Si tu as l’impression de devoir tout supporter seule, ce nouvel épisode va t’aider à comprendre pourquoi tu fonctionnes ainsi, et surtout comment commencer à déposer un peu de ce poids.
    L’objectif : t’apporter du soulagement, de la clarté et l’envie d’accepter enfin d’être aidée.

    2:57 – Porter depuis toujours : quand la force devient un réflexe
    7:14 – L’illusion du contrôle et la peur que tout s’effondre
    9:51 – Lâcher sans renoncer : comprendre ce que ça veut dire vraiment
    12:38 – Repartager le poids : créer un équilibre collectif
    15:15 – Ce que cette conférence (et les futurs ateliers) t’apporteront

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    📅 Conférence 5 décembre – La vérité sur la charge mentale
    Infos & inscriptions → https://lacasabloom.com/ateliers
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    94. La méthode « Désencombre ta maison » : 6 étapes pour alléger ta maison et ton mental

    17/11/2025 | 14 min
    Tu ranges, tu organises, tu coches des cases… mais malgré tout, tu sens que quelque chose coince.
    Tu regardes autour de toi, tout semble à sa place — pourtant à l’intérieur, c’est encore le chaos.
    Moi aussi, j’ai ressenti ça. Jusqu’au jour où j’ai compris que ranger n’était pas la solution, mais seulement une étape.

    Dans cet épisode, je te partage la naissance de ma méthode Home Organising, comment elle est née de mon propre épuisement et des centaines d’accompagnements que j’ai réalisés.
    Je t’explique ses 5 piliers, pourquoi ils changent tout et surtout comment ils t’aident à retrouver de la clarté dans ta tête autant que dans ta maison.
    Et reste bien jusqu’à la fin : vendredi, la formation Home Organising – Les Fondamentaux ouvre officiellement ses portes.

    💌 Pour recevoir les infos en avant-première et les avantages réservés à ma communauté : https://lacasabloom.com/newsletter

    ⏱️ Chapitres
    1:47 - Quand j’ai compris que le rangement ne suffisait plus
    3:22 - Comment est née la méthode Home Organising
    8:01 - Les 5 piliers qui changent tout
    11:23 - Ce que cette méthode fait vraiment pour toi
    13:04 - Ce qui arrive vendredi (et pourquoi tu ne veux pas le manquer)

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À propos de La Casa Bloom

Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et d’écoute, le Blossom Group, pour approfondir la discussion et aller encore plus loin dans l’accompagnement: www.lacasabloom.com
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Generated: 1/22/2026 - 7:50:55 AM