La Casa Bloom

• 78. Tu dis oui à tout… mais tu t’oublies ? Voici comment te réajuster.

  Tu dis "oui", mais tout ton corps hurle "non".Tu n’as pas l’énergie, ça ne te convient pas… et pourtant tu acceptes.Et après, tu rumines, tu culpabilises, tu t’en veux.Dans cet épisode, on parle de ces “oui” automatiques qu’on donne par peur, par gentillesse, ou pour éviter les vagues — et surtout de ce qu’ils coûtent à ton équilibre intérieur.Tu découvriras pourquoi c’est si difficile de dire non, ce qui se cache derrière cette difficulté…Et 3 pistes simples pour réapprendre à écouter ta petite voix intérieure.🤍 Parce qu’apprendre à dire non, c’est avant tout se dire oui à soi-même.📌 Tu peux aussi :• Télécharger le challenge 7 jours → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/• Réserver un appel découverte (accompagnement 1:1) → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte• Découvrir mon livre d’organisation complet → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🕒 Chapitres8:11 – 3 pistes pour t’aider à écouter ta voix intérieure13:26 – Un rappel doux pour te recentrer📲 Me retrouver ici :• Site → https://www.lacasabloom.com• Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloom• YouTube Podcast → https://www.youtube.com/@lcb_podcast• YouTube Organisation → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ• Contact → [email protected]

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• 77. Ta maison te fatigue ? Voici comment reprendre la main

  Tu te lèves le matin, et ta maison te parle déjà : vaisselle, lessives, miettes à aspirer, sacs à vider.Tu passes ta journée à faire, ranger, nettoyer…Mais tu ne te sens jamais vraiment “à jour”. Comme si ta maison décidait à ta place, comme si tu étais en retard dans ton propre quotidien.Dans cet épisode, on va voir pourquoi ce sentiment n’a rien à voir avec ton efficacité, et tout à voir avec l’organisation invisible de ton environnement.Et surtout : 5 gestes simples pour commencer à reprendre la main, sans t’épuiser.Si tu veux retrouver plus de légèreté chez toi et en toi, je peux t’accompagner personnellement pour construire une organisation fluide, douce et réaliste.👉 Prends rendez-vous pour un appel découverte ici :https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📌 À écouter aussi• Ma routine ménage simplifiée (YouTube, Vidéo 273) → https://www.youtube.com/watch?v=7RQ4-4_X6AM• Challenge 7 jours pour une maison apaisée → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/• Mon livre d’organisation complet → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🕒 Chapitres3:32 – Le problème, ce n’est pas toi. C’est que la maison ne s’arrête jamais5:09 – Les frictions invisibles📲 Retrouve-moi ici :• Site → https://www.lacasabloom.com• Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloom• YouTube (Podcast) → https://www.youtube.com/@lcb_podcast• YouTube (Maison & organisation) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ📩 Contact → [email protected]

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• 76. Et si ton besoin de tout contrôler cachait autre chose ?

  Dans cet épisode, on va explorer ce qui se cache derrière ce besoin de tout contrôler : ton emploi du temps, ta maison, tes proches, les imprévus.Pourquoi certaines personnes (dont moi) ressentent ce besoin viscéral, et surtout, comment l’apaiser sans tout laisser tomber.📌 Ce que tu vas découvrir :– Ce que le besoin de contrôle dit vraiment de toi– Pourquoi il s’installe (parfois inconsciemment)– Ce que tu peux contrôler… et ce que tu ne peux pas– Comment retrouver de la souplesse mentale sans culpabiliser🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 71 : Comment trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour alléger ta charge mentale, te libérer du contrôle excessif et retrouver un quotidien plus fluide.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : [email protected]

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• 75. Les erreurs que tu fais quand tu crées une routine (et comment les éviter)

  Dans cet épisode, on va explorer pourquoi certaines routines échouent ou finissent par créer plus de stress que de légèreté. Tu découvriras les erreurs les plus fréquentes qu’on fait en pensant bien faire et surtout comment construire une routine qui te respecte, t’allège et t’aide vraiment au quotidien.📌 Ce que tu vas découvrir :– Les 3 erreurs les plus fréquentes quand tu crées une routine– Pourquoi certaines te bloquent ou t’épuisent– Comment créer une routine souple, adaptable et efficace– Des astuces concrètes à tester dès cette semaine🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 73 : Pourquoi ta to-do list ne te libère pas (lien direct avec ce sujet !)💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour t’aider à construire une organisation qui respecte ta vraie vie.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : [email protected]

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• 74. Grossesse gémellaire, TTTS et deuil périnatal : l’histoire de Sabrina

  🎧 Dans cet épisode, tu vas entendre le témoignage bouleversant de Sabrina.Maman de trois enfants, elle nous raconte comment elle a traversé une grossesse gémellaire marquée par un diagnostic dévastateur : le syndrome transfuseur-transfusé (TTTS).À 17 semaines, elle apprend que l’un de ses bébés ne survivra pas.Elle portera alors la vie et la mort en même temps pendant 10 semaines.Avec une sincérité bouleversante, elle partage :son vécu entre espoir et deuil,les soins intensifs pour sa fille prématurée,l'impact sur sa santé mentale,et la reconstruction progressive grâce au soutien psychologique et associatif.Un épisode fort, pour toutes les personnes touchées de près ou de loin par la prématurité, le deuil périnatal ou la charge mentale invisible liée à ces parcours hors normes.🤝 Association mentionnée :Née Trop Tôt : https://netroptot.ch🫶 Groupe de soutien TTTS Italia :https://www.facebook.com/groups/187098564671288/💌 Challenge offert :7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé→ ⁠https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⁠📞 Tu traverses un moment difficile et tu veux te faire accompagner ?Réserve un appel découverte avec moi ici : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📌 Contact :[email protected]📲 Retrouve-moi aussi ici :YouTube – Organisation & Maison : www.youtube.com/@LaCasaBloomYouTube – Podcast : www.youtube.com/@LaCasaBloomPodcastSpotify : www.spotify.com/show/4ozLKtJ...Instagram : www.instagram.com/lacasabloom

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