La Casa Bloom

Ana Alice - La Casa Bloom
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Dernier épisode

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    97. Fatiguée de tout gérer ? Ralentir n’est pas renoncer (au contraire)

    15/12/2025 | 21 min

    Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide.Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser.On parle de productivité émotionnelle, de signaux du trop-plein, de clarté intérieure et de ces petits rituels qui ramènent au présent.Parce que ralentir, ce n’est pas renoncer — c’est revenir à soi.⏱️ Chapitres1:50 – Reconnaître les signaux du trop-plein4:33 – La productivité émotionnelle : faire moins, mais mieux9:08 – Ralentir pour retrouver la clarté intérieure12:10 – Les rituels qui ramènent au présent16:47 – Se faire accompagner pour aller plus loin⸻👇 Toutes mes ressources pour t’aider à simplifier ton quotidien🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée & un esprit apaiséhttps://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisationhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🌸 Formation “Désencombre ta Maison”https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/💬 Accompagnement individuel (ouverture 2026)https://lacasabloom.com/services/🎧 Podcasthttps://youtube.com/@lcb_podcast🎥 Chaîne YouTubehttps://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagramhttps://instagram.com/lacasabloom🌐 Site webhttps://lacasabloom.com/

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    96. Comment finir l’année sans t’épuiser ? (et retrouver un vrai mois de décembre apaisé)

    08/12/2025 | 21 min

    Tu veux profiter de décembre, ralentir, te sentir plus légère… mais chaque année, tu finis vidée, stressée, submergée ? Cet épisode te montre comment sortir du “marathon de fin d’année”, poser tes limites sans culpabiliser et retrouver un rythme doux avant les fêtes.Aujourd’hui, je te partage ce que j’ai appris — et ce que j’aurais aimé savoir plus tôt — pour finir l’année sans te sacrifier.⸻⏱️ Chapitres2:48 – Quand ta to-do liste prend le pouvoir5:04 – Prioriser les bonnes personnes (et les bons moments)8:30 – Dire non sans culpabiliser13:04 – Simplifier les fêtes (et se simplifier la tête)16:47 – Rituels pour clôturer l’année sereinement⸻👇 Toutes mes ressources pour t’aider à vivre un mois de décembre plus léger🔥 Challenge 7 jours pour une maison apaisée →https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation →https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🏠 Formation Désencombre ta maison →https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/💬 Accompagnement individuel →https://lacasabloom.com/services/🎧 Podcast →https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram →https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet →https://lacasabloom.com/

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    95. Et si tu arrêtais de tout porter seule ? (la vérité sur ce qui t’épuise vraiment)

    01/12/2025 | 17 min

    Tu tiens, tu gères, tu portes… jusqu’au moment où ton corps dit stop.Si tu as l’impression de devoir tout supporter seule, ce nouvel épisode va t’aider à comprendre pourquoi tu fonctionnes ainsi, et surtout comment commencer à déposer un peu de ce poids.L’objectif : t’apporter du soulagement, de la clarté et l’envie d’accepter enfin d’être aidée.2:57 – Porter depuis toujours : quand la force devient un réflexe7:14 – L’illusion du contrôle et la peur que tout s’effondre9:51 – Lâcher sans renoncer : comprendre ce que ça veut dire vraiment12:38 – Repartager le poids : créer un équilibre collectif15:15 – Ce que cette conférence (et les futurs ateliers) t’apporteront👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet✨ Ma formation “Désencombre ta maison” → https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet → https://lacasabloom.com📅 Conférence 5 décembre – La vérité sur la charge mentaleInfos & inscriptions → https://lacasabloom.com/ateliers

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    94. La méthode « Désencombre ta maison » : 6 étapes pour alléger ta maison et ton mental

    17/11/2025 | 14 min

    Tu ranges, tu organises, tu coches des cases… mais malgré tout, tu sens que quelque chose coince.Tu regardes autour de toi, tout semble à sa place — pourtant à l’intérieur, c’est encore le chaos.Moi aussi, j’ai ressenti ça. Jusqu’au jour où j’ai compris que ranger n’était pas la solution, mais seulement une étape.Dans cet épisode, je te partage la naissance de ma méthode Home Organising, comment elle est née de mon propre épuisement et des centaines d’accompagnements que j’ai réalisés.Je t’explique ses 5 piliers, pourquoi ils changent tout et surtout comment ils t’aident à retrouver de la clarté dans ta tête autant que dans ta maison.Et reste bien jusqu’à la fin : vendredi, la formation Home Organising – Les Fondamentaux ouvre officiellement ses portes.💌 Pour recevoir les infos en avant-première et les avantages réservés à ma communauté : https://lacasabloom.com/newsletter⏱️ Chapitres1:47 - Quand j’ai compris que le rangement ne suffisait plus3:22 - Comment est née la méthode Home Organising8:01 - Les 5 piliers qui changent tout11:23 - Ce que cette méthode fait vraiment pour toi13:04 - Ce qui arrive vendredi (et pourquoi tu ne veux pas le manquer)👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

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    93. Désencombrer sans t’épuiser : la méthode douce pour reprendre le contrôle

    10/11/2025 | 11 min

    Tu veux désencombrer ta maison, mais à chaque fois que tu commences, tu finis épuisée, frustrée ou dépassée ?Je sais à quel point c’est décourageant.Et si le problème, ce n’était pas ta motivation… mais ta méthode ?Dans cet épisode, je te parle du piège du “tout en une fois”, de la fatigue invisible qu’il provoque, et de la méthode douce que j’utilise avec mes clientes pour retrouver de l’espace à ton rythme, sans pression et sans t’épuiser.⏱️ Chapitres1:43 - Quand la motivation devient un piège2:21 - Les erreurs qu’on fait toutes4:44 - La méthode douce : un rendez-vous avec toi-même8:21 - Ce qu’il se passe quand tu t’y mets vraiment👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🌸 Reçois mes nouveautés & avantages exclusifs → https://lacasabloom.com/newsletter🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

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À propos de La Casa Bloom

Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et d’écoute, le Blossom Group, pour approfondir la discussion et aller encore plus loin dans l’accompagnement: www.lacasabloom.com
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Generated: 12/23/2025 - 6:22:27 AM