La Casa Bloom

• 93. Désencombrer sans t’épuiser : la méthode douce pour reprendre le contrôle

  Tu veux désencombrer ta maison, mais à chaque fois que tu commences, tu finis épuisée, frustrée ou dépassée ?Je sais à quel point c’est décourageant.Et si le problème, ce n’était pas ta motivation… mais ta méthode ?Dans cet épisode, je te parle du piège du “tout en une fois”, de la fatigue invisible qu’il provoque, et de la méthode douce que j’utilise avec mes clientes pour retrouver de l’espace à ton rythme, sans pression et sans t’épuiser.⏱️ Chapitres1:43 - Quand la motivation devient un piège2:21 - Les erreurs qu’on fait toutes4:44 - La méthode douce : un rendez-vous avec toi-même8:21 - Ce qu’il se passe quand tu t’y mets vraiment👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🌸 Reçois mes nouveautés & avantages exclusifs → https://lacasabloom.com/newsletter🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

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• 92. Pourquoi ta maison est toujours en désordre (et ce que ça dit de toi)

  Tu regardes autour de toi et tu sens que ta maison ne te ressemble plus vraiment.Ce désordre qui s’installe n’est pas qu’un manque d’organisation… c’est souvent le reflet d’un trop-plein intérieur.Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce que ton bazar révèle de toi — et comment t’en libérer, pas à pas, sans t’épuiser.💌 Reçois mes conseils exclusifs & découvre mes nouveautés en avant-première → https://lacasabloom.com/newsletter⏱ Chapitres :1:36 - Ce désordre qui s’installe quand tu es ailleurs5:23 - Quand tu ranges pour garder le contrôle9:22 - Ce que ton bazar révèle vraiment12:35 - Par où recommencer quand tu n’as plus d’énergie👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

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• 91. Ce que j’aurais aimé comprendre avant de faire 100 routines inefficaces

  Je me souviens de cette époque où je courais partout.Je faisais tout à la dernière minute.Je ne savais pas où passait mon temps.Et je croyais que le problème… c’était moi.Alors j’ai cherché des solutions.J’ai regardé des vidéos, lu des livres, testé des routines toutes faites.Des listes de tâches, des rituels du matin, des plannings heure par heure.Mais au fond… je me sentais encore plus fatiguée.Parce que ces routines-là… ce n’étaient pas les miennes.Et ça, je l’ai compris bien plus tard.Aujourd’hui, je te partage ce que j’aurais aimé comprendre avant de perdre du temps et de l’énergie à suivre 100 routines inefficaces.⸻📍 CHAPITRES DE L’ÉPISODE01:02 – Ce qui a déclenché mon besoin de routines03:37 – L’erreur de copier-coller les routines des autres07:58 – Les routines intelligentes : apprendre à les adapter12:29 – Le plus important : te sentir soutenue par tes routines⸻👇 RESSOURCES & LIENS CITÉS📩 Inscris-toi à ma newsletter pour recevoir mes réflexions, mes conseils et découvrir les nouveautés qui arrivent bientôt→ https://lacasabloom.com/newsletter🎧 À écouter aussi :– Épisode 79 → Devenir ta priorité sans culpabiliser– Épisode 90 → Pourquoi ranger n’a jamais suffi à te libérer mentalement⸻🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana AliceCoach organisation & Préparatrice mentale certifiée💡 J’aide les femmes à simplifier leur quotidien, alléger leur charge mentale & retrouver de la clarté🎧 Podcast | 🎥 YouTube | 🌿 Bien chez Toi, Bien en Toi👉 www.lacasabloom.com

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• 90. Pourquoi ranger n’a jamais suffi à te libérer mentalement (et ce que personne ne dit)

  Tu ranges. Tu coches. Tu avances.Mais parfois… tu te demandes :“Est-ce que je vais devoir faire ça tous les jours jusqu’à la fin de ma vie ?”Peut-être que ta maison est bien organisée.Et pourtant, tu sens toujours ce vide, ce stress, cette impression que rien ne s’arrête jamais.C’est normal.Parce qu’on nous a vendu une idée fausse : que le rangement suffisait à tout régler.La vérité ? Ranger, c’est seulement le point de départ.C’est ce qui ouvre l’espace… mais ce n’est pas ce qui le nourrit.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ranger ne suffit pas,et ce que tu peux faire pour que ton organisation devienne vraiment un soutien intérieur.📍 CHAPITRES DE L’ÉPISODE(⏱ déjà timecodés)01:30 – Ranger ne suffit pas : le piège du faux “apaisement”03:48 – L’organisation, c’est la première étape… pas la dernière07:23 – Ce qu’on fait dans mes accompagnements : retrouver le sens & le temps👇 RESSOURCES & LIENS CITÉS🎁 Challenge gratuit — 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé→ https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee💬 Accompagnement individuel (doux, sur mesure, en profondeur)→ https://lacasabloom.com/services/📩 Newsletter — reste connectée pour découvrir ma prochaine formation (sortie fin novembre)→ https://lacasabloom.com/newsletter🎧 À écouter aussi :– Épisode 84 → Pourquoi ta maison te parle plus de toi que tu ne le crois– Épisode 85 → Ce que ta fatigue mentale essaie de te dire🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana AliceCoach organisation & Préparatrice mentale certifiée💡 J’aide les femmes à simplifier leur quotidien, alléger leur charge mentale & retrouver de la clarté🎧 Podcast | 🎥 YouTube | 🌿 Bien chez Toi, Bien en Toi👉 www.lacasabloom.com

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• 89. Ta maison te protège… ou t’épuise ? Ce que ton intérieur dit de toi

  Tu rentres chez toi après une longue journée.Tu crois que tu vas enfin pouvoir souffler.Mais non. Ton regard tombe sur la vaisselle, le panier à linge, les jouets par terre…Et au lieu de te reposer, tu te tends. Tu t’agaces. Tu t’épuises.Et si le problème n’était pas juste un problème d’organisation,mais un signal de ton corps ?Dans cet épisode, je te parle de ce que ta maison révèle sur ton état intérieur,et comment faire de ton espace un vrai refuge, pas une to-do déguisée.Un épisode doux, puissant, et très personnel pour retrouver un espace qui apaise vraiment.⸻📍 CHAPITRES DE L’ÉPISODE01:32 – Quand ton corps te parle… mais que ton esprit n’écoute pas05:05 – L’entrée et la chambre : les deux pièces qui t’impactent le plus11:47 – Ce faux “ordre parfait” qui t’épuise17:37 – Ces micro-changements qui font toute la différence⸻👇 RESSOURCES CITÉES📥 Challenge gratuit — 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé→ https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📰 Inscris-toi à ma newsletter (une surprise se prépare côté maison)→ https://lacasabloom.com/newsletter💌 Tu veux m’écrire ou partager ce que cet épisode t’a évoqué ?Je te lis toujours avec attention sur Instagram → https://instagram.com/lacasabloom… ou par mail à [email protected]⸻🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana AliceCoach organisation & Préparatrice mentale certifiée💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale & retrouver plus de clarté🎧 Podcast | 🎥 YouTube | 🌿 Bien chez Toi, Bien en Toi👉 www.lacasabloom.com

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