La Casa Bloom

• 76. Et si ton besoin de tout contrôler cachait autre chose ?

  Dans cet épisode, on va explorer ce qui se cache derrière ce besoin de tout contrôler : ton emploi du temps, ta maison, tes proches, les imprévus.Pourquoi certaines personnes (dont moi) ressentent ce besoin viscéral, et surtout, comment l’apaiser sans tout laisser tomber.📌 Ce que tu vas découvrir :– Ce que le besoin de contrôle dit vraiment de toi– Pourquoi il s’installe (parfois inconsciemment)– Ce que tu peux contrôler… et ce que tu ne peux pas– Comment retrouver de la souplesse mentale sans culpabiliser🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 71 : Comment trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour alléger ta charge mentale, te libérer du contrôle excessif et retrouver un quotidien plus fluide.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : [email protected]

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  14:51
• 75. Les erreurs que tu fais quand tu crées une routine (et comment les éviter)

  Dans cet épisode, on va explorer pourquoi certaines routines échouent ou finissent par créer plus de stress que de légèreté. Tu découvriras les erreurs les plus fréquentes qu’on fait en pensant bien faire et surtout comment construire une routine qui te respecte, t’allège et t’aide vraiment au quotidien.📌 Ce que tu vas découvrir :– Les 3 erreurs les plus fréquentes quand tu crées une routine– Pourquoi certaines te bloquent ou t’épuisent– Comment créer une routine souple, adaptable et efficace– Des astuces concrètes à tester dès cette semaine🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 73 : Pourquoi ta to-do list ne te libère pas (lien direct avec ce sujet !)💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour t’aider à construire une organisation qui respecte ta vraie vie.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : [email protected]

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  13:56
• 74. Grossesse gémellaire, TTTS et deuil périnatal : l’histoire de Sabrina

  🎧 Dans cet épisode, tu vas entendre le témoignage bouleversant de Sabrina.Maman de trois enfants, elle nous raconte comment elle a traversé une grossesse gémellaire marquée par un diagnostic dévastateur : le syndrome transfuseur-transfusé (TTTS).À 17 semaines, elle apprend que l’un de ses bébés ne survivra pas.Elle portera alors la vie et la mort en même temps pendant 10 semaines.Avec une sincérité bouleversante, elle partage :son vécu entre espoir et deuil,les soins intensifs pour sa fille prématurée,l'impact sur sa santé mentale,et la reconstruction progressive grâce au soutien psychologique et associatif.Un épisode fort, pour toutes les personnes touchées de près ou de loin par la prématurité, le deuil périnatal ou la charge mentale invisible liée à ces parcours hors normes.🤝 Association mentionnée :Née Trop Tôt : https://netroptot.ch🫶 Groupe de soutien TTTS Italia :https://www.facebook.com/groups/187098564671288/💌 Challenge offert :7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé→ ⁠https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⁠📞 Tu traverses un moment difficile et tu veux te faire accompagner ?Réserve un appel découverte avec moi ici : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📌 Contact :[email protected]📲 Retrouve-moi aussi ici :YouTube – Organisation & Maison : www.youtube.com/@LaCasaBloomYouTube – Podcast : www.youtube.com/@LaCasaBloomPodcastSpotify : www.spotify.com/show/4ozLKtJ...Instagram : www.instagram.com/lacasabloom

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  56:34
• 73. To-do list sans fin ? Voici comment la reprendre en main

  Dans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi ta to-do list t’épuise plus qu’elle ne t’aide✔️ Ce qui manque souvent dans les listes classiques✔️ Comment transformer ta to-do en un outil vraiment utile et apaisant✔️ Ce que tu peux faire dès aujourd’hui pour retrouver de la clartéEnsemble, on peut poser une structure simple, réaliste et surtout alignée avec toi.Prends rendez-vous pour qu’on en discute ensemble → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte🎧 Chapitres de l’épisode :1:13 - Pourquoi ta to-do list ne t’aide pas (au contraire)3:59 - Comment transformer ta to-do list en outil réellement utile📌 Liens utiles :Télécharger la matrice d’Eisenhower → https://bg.lacasabloom.com/freebieVoir l’épisode 72 (ordre et bien-être mental) → https://youtu.be/8aEXctViwxI📲 Retrouve-moi ici :Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloomYouTube Podcast → https://www.youtube.com/@lcb_podcastYouTube Organisation & Rangement → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQSpotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7aEmail → [email protected]

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  10:10
• 72. Fatiguée dès que tu rentres chez toi ? Voici pourquoi

  🎙 Pourquoi l’ordre dans ta maison impacte ton bien-être mentalDans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi le désordre t’épuise, même sans bruit.✔️ Comment le rangement agit sur ton mental comme une méditation.✔️ Pourquoi un environnement ordonné aide à prendre de meilleures décisions.✔️ Des gestes simples pour retrouver de la clarté chez toi (et en toi).🌿 Ensemble, on peut poser une structure simple, réaliste, et surtout alignée avec toi.👉 Prends rendez-vous pour qu’on en discute : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📲 Découvre aussi mon challenge gratuit "7 jours pour une maison plus apaisée" → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📺 Découvre mes autres épisodes :​Épisode 69 → https://youtu.be/4COw1nLvmJQ​Épisode 70 → https://youtu.be/K8VNX_iIjw8—📌 Chapitres de l’épisode⏳ 2:06 – 3 vérités que tu ne soupçonnes pas sur le désordre⏳ 2:14 – Le désordre te vole de l’énergie mentale (même sans bruit)⏳ 6:21 – L’ordre physique peut calmer ton mental mieux que des mots⏳ 8:08 – Un environnement ordonné t’aide à prendre de meilleures décisions—📌 Écoute cet épisode ici :Spotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7aYouTube Podcast → https://www.youtube.com/@lcb_podcastYouTube (organisation & nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQInstagram → https://www.instagram.com/lacasabloom📩 Contact : [email protected]

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  10:40

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