狗熊有话说 / BearTalk

本期 Bear 用自己的 FDP（兼职设计合伙人）落地页作为真实案例，完整演示了一套「Stitch 开始，Figma 收尾」的 AI 辅助设计工作流。如果你还没有把 AI 工具融入设计流程，这期值得一听。

🔑 核心观点

最难的不是设计，是开始。 空白页是所有设计师的公敌，AI 工具的价值在于帮你跨过这道坎。
Stitch 不是一键出图的魔法，而是信息与灵感的收集器。 Bear 强调，他用 Stitch 的方式是多次迭代，而不是指望一次 prompt 出完美结果。
Stitch → Figma 是接力，不是替代。 AI 负责快速起草线框与变体，Figma 负责精修落地。

🛠 工作流步骤拆解

内容先行：用任意 LLM（Claude / Gemini / ChatGPT）整理好落地页的文案结构，包括 Hero 标题、社会证明、价格、CTA 等。
用 Stitch 生成线框：把内容丢给 Stitch，要求忽略颜色和字体，只生成结构线框，快速验证信息层级是否合理。
多端预览：Stitch 支持移动端、平板预览及扫码查看实机效果，线框阶段就能发现布局问题。
生成风格变体：在线框基础上，附上字体和色彩规范，让 Stitch 生成多个视觉方向，用于收集灵感（Bear 从中发现了”可接单状态标签”这个细节，并用到了最终稿里）。
导入 Figma： - 旧方法：导出 ZIP 文件 → 用 HTML to Design 插件导入 Figma（每月 10 次免费） - 新方法：Stitch 直接「Copy to Figma」→ 在 Figma 中 Command + V 粘贴，省去一步
Figma 内精修：从 Lo-fi 线框推进到 Hi-fi 高保真设计，完成最终落地页。

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本期 Bear 用自己的 FDP（兼职设计合伙人）落地页作为真实案例，完整演示了一套「Stitch 开始，Figma 收尾」的 AI 辅助设计工作流。如果你还没有把 AI 工具融入设计流程，这期值得一听。

🔑 核心观点

最难的不是设计，是开始。 空白页是所有设计师的公敌，AI 工具的价值在于帮你跨过这道坎。
Stitch 不是一键出图的魔法，而是信息与灵感的收集器。 Bear 强调，他用 Stitch 的方式是多次迭代，而不是指望一次 prompt 出完美结果。
Stitch → Figma 是接力，不是替代。 AI 负责快速起草线框与变体，Figma 负责精修落地。

🛠 工作流步骤拆解

内容先行：用任意 LLM（Claude / Gemini / ChatGPT）整理好落地页的文案结构，包括 Hero 标题、社会证明、价格、CTA 等。
用 Stitch 生成线框：把内容丢给 Stitch，要求忽略颜色和字体，只生成结构线框，快速验证信息层级是否合理。
多端预览：Stitch 支持移动端、平板预览及扫码查看实机效果，线框阶段就能发现布局问题。
生成风格变体：在线框基础上，附上字体和色彩规范，让 Stitch 生成多个视觉方向，用于收集灵感（Bear 从中发现了”可接单状态标签”这个细节，并用到了最终稿里）。
导入 Figma： - 旧方法：导出 ZIP 文件 → 用 HTML to Design 插件导入 Figma（每月 10 次免费） - 新方法：Stitch 直接「Copy to Figma」→ 在 Figma 中 Command + V 粘贴，省去一步
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最难的不是设计，是开始。 空白页是所有设计师的公敌，AI 工具的价值在于帮你跨过这道坎。
Stitch 不是一键出图的魔法，而是信息与灵感的收集器。 Bear 强调，他用 Stitch 的方式是多次迭代，而不是指望一次 prompt 出完美结果。
Stitch → Figma 是接力，不是替代。 AI 负责快速起草线框与变体，Figma 负责精修落地。

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用 Stitch 生成线框：把内容丢给 Stitch，要求忽略颜色和字体，只生成结构线框，快速验证信息层级是否合理。
多端预览：Stitch 支持移动端、平板预览及扫码查看实机效果，线框阶段就能发现布局问题。
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在这一期 Bear Talk 里，我和 ADPList 联合创始人兼 CEO Felix Lee 聊了很多很关键的话题，包括一个简单的 Google Sheet 是怎么一步步变成全球导师平台的，为什么设计师需要开始用“做生意的人”的视角思考问题，以及 Cursor、Claude Code 这类 AI 工具正在怎样改变设计和做产品的流程。

如果你是设计师、产品人、创业者，或者内容创作者，想在 AI 时代保持清醒和实用，这期对谈会帮你建立一套更清楚的判断框架，知道该学什么、该忽略什么，也知道怎么更稳地开始动手做。

我们聊了这些内容：

Felix 怎么看搬去旧金山这件事，以及为什么“未来密度高的圈子”对创业者很重要

为什么大部分 FOMO 都是噪音，以及怎样用长期视角做判断

ADPList 早期的故事，从疫情期间的一张 Google Sheet 到全球平台

为什么“免费产品”到后面会越来越贵，以及设计师常常忽略的商业问题

为什么设计和商业能力不该被拆开看

Felix 给设计师的 AI 优先工作流，包括 PRD、流程图到 MVP 搭建

Cursor、Claude Code、FigJam、Figma、Whimsical、Vercel 这些工具，怎样放进现在的产品工作流里

为什么很多设计师还停留在假设阶段，没有进入快速实验阶段

在行业变化很快的时候，怎么保持务实，也照顾好自己的状态

这一期特别适合你，如果你是：

正在转自由职业或 Fractional 模式的产品设计师

正在做 MVP 的创业者

正在学习 AI 工作流的设计师

想避开追热点、把注意力放在有效信号上的科技从业者

如果你喜欢这一期，也欢迎去频道里看看更多关于设计、科技、效率和 AI 的内容。

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如果只推荐一本书给开发者和创作者，我几乎不会犹豫，答案是 Refactoring UI。
不是因为它教你“什么风格好看”，而是因为它直接告诉你：什么地方一定是错的。

很多人卡在 UI 上，并不是审美差，而是不知道问题出在哪。界面看着别扭，却只能凭感觉反复修改。
这一期里，我聊的是《Refactoring UI》如何用大量前后对照，把 UI 从“玄学”拉回到可判断、可修正的层面。

如果你做产品、写代码、独立开发，或者经常需要在没有设计师的情况下做界面，这一期会非常实用。

• 为什么我会把《Refactoring UI》推荐给开发者和创作者
• UI 为什么是产品设计里最容易被误解的一块
• “界面不对劲，但说不出来”的根源是什么
• 《Refactoring UI》的核心方法：错误示例 vs 正确示例
• 为什么它更像一次 UI 的 code review
• 为什么我不建议从头到尾把这本书当小说读
• 这本书真正的价值在于反复翻和对照
• 当你带着书里的例子去看熟悉产品时，会发生什么
• 高级感背后，其实是非常朴素的原则
• 颜色、字体、间距和留白的真实作用
• UI 的基本功，为什么比风格更重要
• 从单个页面，转向系统性的思考
• 设计原则看起来简单，但执行并不容易
• 从功能出发，而不是从布局出发
• 限制选择，而不是不断增加选项
• 这些“默认决定”，为什么不是设计选择
• UI 改进为什么几乎每天都能用得上
• 把 60 分的界面，稳定拉到 80 分
• 最后的判断：少犯错，本身就是专业度

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