#3 Échouer pour mieux réussir : change ta vision de l’échec
🎙 Échouer pour mieux réussir : change ta vision de l’échecL’échec fait peur. Il nous freine, nous fait douter, nous décourage. Pourtant, et si c’était justement un passage obligé vers la réussite ? Dans cet épisode, on va déconstruire ensemble la peur de l’échec pour en faire un levier de progression. Pourquoi tombons-nous dans le piège de l’auto-sabotage ? Comment transformer un échec en opportunité d’apprentissage ? Tu découvriras des exemples inspirants d’athlètes, des stratégies concrètes et des conseils pratiques pour ne plus voir l’échec comme une fin, mais comme un tremplin vers tes objectifs.🔹 Ton échec d’hier peut devenir ta force de demain.Et si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/ninho_run_yoga/
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#2 Et si ton attitude faisait la différence ?
🎙 Et si ton attitude faisait la différence ?Dans le sport comme dans la vie, ton attitude influence directement ta performance et ton ressenti. Une posture positive peut t’aider à surmonter les obstacles, mieux gérer la pression et exploiter tout ton potentiel. Dans cet épisode, on explore l’impact de l’état d’esprit sur la performance, comment cultiver une attitude gagnante et pourquoi les plus grands athlètes misent autant sur cet aspect.🔹 Ton attitude est une arme puissante : apprends à l’utiliser ! 🔹Et si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/ninho_run_yoga/
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13:50
#1 Le pouvoir du discours interne
Et si ce que tu te répètes en courant influençait directement ta performance et ton bien-être ? Dans cet épisode, on explore le pouvoir du discours interne et des affirmations positives. Pourquoi le cerveau croit tout ce qu’il entend ? Pourquoi il ne comprend pas la négation ? Comment reprogrammer ton mental pour courir mieux et avec plus de plaisir ? Découvre des outils concrets pour transformer tes pensées et booster ton état d’esprit. Prêt(e) à changer ton dialogue intérieur ?Et si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/ninho_run_yoga/
Courir dans la tête – LE podcast dédié à la préparation mentale en course à pied
🧠 Et si la clé de la performance et du plaisir en course à pied se trouvait… dans la tête ?
Courir dans la tête explore l’aspect mental du running pour t’aider à gérer tes émotions, renforcer ta confiance et courir avec plus de sérénité.
À travers conseils, outils pratiques et interviews, ce podcast t’accompagne à chaque foulée.
🎙️ Animé par Nicolas Azi, préparateur mental spécialisé en course à pied et passionné de running.
➡️ Abonne-toi et commence dès maintenant ton voyage intérieur… en courant !
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