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BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Cassandre Carpentier et Hélène Soots
BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit
Dernier épisode

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  • BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

    60. Allaitement, travail et sevrage : les mots qu’on aurait aimé entendre avec Louise @petitesphrasesaleurdire

    03/06/2026 | 58 min
    Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : allaiter tout en ayant une carrière prenante… et parfois très exigeante.

    Notre invitée du jour Louise, du compte Instagram @petitesphrasesaleurdire. Louise est maman de trois filles. Beaucoup la connaissent pour ses mots doux et ses phrases justes qui aident les parents à accompagner les émotions et les grandes étapes de leurs enfants avec bienveillance.

    Mais Louise, c’est aussi une carrière dans la finance à Londres, des réunions, des déplacements, une organisation millimétrée… et malgré cela, elle a allaité ses trois filles, dont son aînée pendant deux ans et demi.

    Dans cet épisode, on va parler très concrètement :

    de la reprise du travail,

    du tirage de lait en entreprise,

    de la charge mentale logistique,

    de la communication avec les managers,

    mais aussi de ce que cela change quand l’environnement professionnel soutient réellement les mères allaitantes.

    On va peut être toutes avoir envie de déménager à Londres, on sait pas 😅

    Et puis en fin d’épisode, on parlera d’un moment souvent chargé d’émotions : le sevrage… particulièrement lorsqu’il est initié par la mère.
    Louise nous partagera des petites phrases simples, tendres et rassurantes à dire à nos enfants pour accompagner cette transition avec douceur.

    Vraiment Louise on t’adore !

    Bonne écoute.
    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    Extrait épisode 60 : Allaitement, travail et sevrage : les mots qu’on aurait aimé entendre avec Louise @petitesphrasesaleurdire

    02/06/2026 | 1 min
    Reprendre le travail. Continuer à allaiter. Envisager un sevrage. Répondre aux remarques. Gérer la culpabilité. Faire confiance à ses choix.

    Pas toujours simple de trouver les bons mots… ni d’entendre ceux dont on aurait vraiment besoin.

    Dans cet épisode, nous recevons Louise de @petitesphrasesaleurdire pour parler d’allaitement, de reprise du travail et de sevrage. Ensemble, nous explorons les phrases qui soutiennent, celles qui blessent parfois, et surtout celles qu’on aurait aimé entendre à ces moments charnières.

    💡 Un conseil qui nous a particulièrement marquées : au moment de reprendre le travail, essayer de partir du principe que nos collègues, notre employeur et notre entreprise nous veulent du bien. Ce changement de regard peut parfois alléger beaucoup d’inquiétudes et permettre d’aborder cette étape avec plus de sérénité.

    Un épisode doux, concret et déculpabilisant pour toutes les mères qui jonglent entre leur allaitement, leur vie professionnelle et leurs propres envies.

    RDV MÈRE-credi.
    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆

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    épisode spécial fête des mères : À nous, les futures mères que nous étions

    31/05/2026 | 22 min
    Préparez vos mouchoirs… 🤍

    Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier.
    Un épisode qu’on n’a pas vraiment écrit.
    Un épisode que vous avez construit, avec vos mots, vos histoires, vos vérités.

    Pour la Fête des mères, on vous a proposé quelque chose de simple…
    Écrire à la mère que vous étiez avant.

    Avant de rencontrer votre bébé.
    Avant les premières tétées.
    Avant les doutes, les nuits courtes, les montagnes russes.

    Et vous avez répondu.
    Avec une sincérité… bouleversante.

    On a lu des messages remplis de douceur.
    D’autres, plus bruts.
    Certains nous ont fait sourire.
    Beaucoup nous ont serré la gorge.

    Parce que devenir mère…
    ce n’est pas seulement une rencontre.

    C’est une transformation.
    Parfois douce.
    Parfois violente.
    Souvent les deux à la fois.

    Dans cet épisode, vous allez entendre des femmes
    qui se parlent à elles-mêmes, à travers le temps.

    Des mots qu’on aurait toutes aimé entendre.
    Des mots qu’on n’ose pas toujours dire.

    Alors prenez un moment pour vous.
    Peut-être pendant une tétée,
    peut-être dans le silence,
    peut-être entre deux choses du quotidien.

    Et surtout…
    laissez-vous traverser.

    Bienvenue dans cet épisode très spécial de BooB BooB 🎙️

    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    Extrait épisode spécial fête des mères : à nous, les futures mères que nous étions.

    30/05/2026 | 1 min
    Petit avant-goût de ce qui nous attend demain !

    Bonne fête les queens.
    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆

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    Info Flash : Le recueil-lait : le couteau suisse des accessoires d’allaitement

    27/05/2026 | 16 min
    On en entend parler partout… certaines l’adorent, d’autres ne comprennent pas trop à quoi il sert
    Le recueil-lait est devenu un incontournable des listes de naissance et des sacs de maternité. Mais alors : gadget ou vrai allié du quotidien ?

    Dans cet épisode, on décrypte ensemble cet accessoire parfois méconnu mais pourtant ultra pratique
    À quoi sert-il vraiment ?
    Est-ce qu’il stimule la lactation ?
    Faut-il forcément “fuir” du lait pour en avoir l’utilité ?
    Quelle différence avec un tire-lait ?
    Et surtout : comment l’utiliser sans prise de tête ?

    À travers vos questions, vos retours d’expérience et notre regard d’experte en son utilisation (oui c’est notre passion) on vous aide à comprendre pourquoi le recueil-lait est souvent considéré comme le “couteau suisse” des accessoires d’allaitement 🫶

    Bonne écoute.
    C’est l’heure de la petite tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos de BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit
Bonjour et bienvenu(e)(s) sur BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui va faire, nous espérons, du bruit. Moi c’est Hélène, pharmacienne et moi je suis Cassandre, médecin généraliste. Nous sommes de plus en plus nombreuses à allaiter nos petits cœurs sur des durées plus longues qu’avant. Si toi aussi tu t’es embarquée dans cette aventure, si tu souhaites allaiter ou aider une personne qui allaite ou voudrait allaiter, ce podcast est fait pour toi. Tu y trouveras des conseils pratiques, des partages d’expérience, des témoignages, des séances de sophrologie, de relaxation, ou encore de rééducation du périnée (oui, oui) à écouter lors des tétées (ou pas), le tout à travers notre regard de maman ET de professionnel de santé. Nous avons créé ce podcast comme LE PODCAST que nous aurions aimé écouter pendant une tétée. Pour allaiter en toute sérénité, bien informées. Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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