Guide accouchement & post-partum Bliss Bump

SI CE TEASER T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes remplis d'infos précieuses et bienveillantes ! https://m.audiomeans.fr/s/P-QrJRCzVg Deux minutes pour comprendre ce qui t'attend dans ces 10 épisodes puissants et inspirants. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉPISODE 10 : BIEN MANGER POUR MIEUX GÉRER !S’il y a bien une chose dont on parle peu et qui peut pourtant sauver ton post-partum, c’est bien ton alimentation ! En fait, bien manger, c’est donner la possibilité à ton corps de bénéficier de ce coup de boost dont il a besoin pour combattre la fatigue et faire le plein de vitamines pour se reconstruire. Car te nourrir, c’est aussi agir sur ton énergie, ta vitalité, ton état d’esprit et tes défenses immunitaires ! SI CET EXTRAIT T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes d'infos précieuses et bienveillantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉPISODE 9 : GOOD NIGHT... AND GOOD LUCK !Bien dormir, voire juste dormir, quand on a un nourrisson dont il faut s’occuper jour et nuit, ça tient souvent du miracle. Sauf si on dispose des ressources adéquates dans lesquelles puiser pour mieux comprendre le sommeil de son bébé et l’accompagner dans l’apprentissage de l’endormissement. Après ça, adieu les nuits sans sommeil ! On peut rêver, non ? SI CET EXTRAIT T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes d'infos précieuses et bienveillantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉPISODE 8 : RETOUR AU BOULOT !Que tu appréhendes le retour au boulot ou, au contraire, que tu vives cette perspective comme un nouveau souffle après ces quelques semaines marathoniennes à dorloter ton bébé, le passage d’un mode cocon avec ton poupon à celui du boulot va forcément impliquer des changements de rythme et de repères que je te propose d’aborder ici pour mieux anticiper et organiser la reprise ! SI CET EXTRAIT T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes d'infos précieuses et bienveillantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉPISODE 7 : LE B-A-BA DE L'ALLAITEMENTTétée de bienvenue, colostrum, montée de lait, positions pour allaiter, engorgement, tire-lait, mycose et méthode MAMA, nous allons aborder de nombreuses facettes de l’allaitement, des plus réjouissantes au moins marrantes pour te permettre, sans pression, de pouvoir te donner à coeur joie dans la fabuleuse aventure lactée ! SI CET EXTRAIT T'A PLU, fonce écouter la suite de BLISS BUMP POST-PARTUM et ses 10 épisodes d'infos précieuses et bienveillantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.