Apéro Sexo

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  • Apéro Sexo

    Comment l’anxiété a impacté mes relations : anxiété sociale, TAG, TOC ?

    15/04/2026 | 33 min
    Je pensais que j’étais juste comme ça… une personne organisée, contrôlante, un peu anxieuse… mais rien de plus. Dans cet épisode, je réalise que ce que je pensais être ma personnalité est en fait beaucoup plus profond que ça. Je parle de mon anxiété sociale, de mon trouble d’anxiété généralisée (TAG), de mes traits obsessionnels et de l’impact sur mes relations, mon corps et mon quotidien. Et surtout… du moment où j’ai compris que mon cerveau ne “réagit” pas à l’anxiété, mais qu’il en crée constamment. C’est un épisode très sans filtre sur mon parcours en santé mentale. Petit rappel : un nouvel épisode chaque lundi avec invité.e & un épisode solo les mercredis aux deux semaines. 💌
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  • Apéro Sexo

    #132 Quand il n’y a pas de “happy ending” avec Ruba Ghazal

    13/04/2026 | 1 h 7 min
    Dans cet épisode, je reçois Ruba Ghazal, cheffe parlementaire de QS à l'Assemblée nationale, pour parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : la fertilité… et surtout, quand ça ne fonctionne pas.

    On parle de pression sociale, d’horloge biologique, de parcours en clinique, de couple mis à l’épreuve… mais surtout du deuil qu’on ne nomme jamais.
    Parce que oui, on entend souvent les histoires qui finissent par tomber enceinte. Mais qu’est-ce qui se passe quand la conclusion n'est pas positive?

    Ruba nous partage son parcours complet : les essais, les espoirs, les décisions… et la réalité d’une vie sans enfant, qui n’est pas un échec.

    Un épisode nécessaire pour briser un tabou, mettre des mots sur une réalité vécue par tellement de femmes et rappeler qu’il existe plusieurs façons de construire sa vie.
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    #131 Être mère, femme et ambitieuse : est-ce qu’on peut tout avoir? avec Alexane Rivard

    06/04/2026 | 1 h 5 min
    Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez.

    4 enfants, plusieurs entreprises, un couple qui traverse tout ça, comment elle fait pour ne pas s’oublier là-dedans?

    On parle de :
    • la pression d’être une “bonne mère” vs une femme ambitieuse
    • le mythe de l’équilibre (et pourquoi ça n’existe pas)
    • la charge mentale
    • le couple quand tout va vite
    • le désir, la libido et l’intimité
    • choisir son bonheur, même si ça veut dire tout recommencer

    Bon épisode!!! <3

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  • Apéro Sexo

    La vérité sur ma vie sexuelle

    01/04/2026 | 30 min
    Cette semaine, je teste un nouveau format : un épisode solo, sans filtre, enregistré… dans mon lit. Je vous parle de ma vie sexuelle, de l’écart orgasmique et d’un constat qui me frappe : pourquoi on ne se parle pas de sexe pendant le sexe ? Pourquoi on performe au lieu de connecter ?
    Je reviens aussi sur mon retour dans le dating, sur cette réalisation que je pensais avoir besoin de temps pour désirer quelqu’un… alors que finalement, c’est pas une question de temps, mais de connexion. PIS FINALEMENT, pourquoi on continue d’aller en deuxième date avec des gens qui nous intéressent même pas ? Un épisode très personnel, un peu décousu, mais ben ben sans filtre sur le désir, le dating et tout ce qu’on fait “par défaut” sans trop se questionner. Bon épisouuude xx
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    #130 Se contenter en amour ou tout recommencer ? avec Marilou Ethier

    30/03/2026 | 1 h 22 min
    Cette semaine, je reçois Marilou pour une conversation sur l’amour, les relations… pis les remises en question qui viennent avec.

    On parle de sa vie relationnelle, de sa dernière rupture, de sa transition vers sa nouvelle relation et de ce moment où tu réalises que « quand tu sais, tu sais ». On plonge dans le fait de se contenter en amour vs oser tout recommencer pour trouver une relation qui fit vraiment.

    On parle aussi d’anxiété, d’exigence envers soi-même (et envers les autres), de dating, de fidélité, de jalousie…et de ce que ça implique quand tu veux une relation saine, mais que t’arrives pas “sans bobos” là-dedans.

    Bon épisouuude xx 

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À propos de Apéro Sexo

Vous écoutez Apéro Sexo, un podcast animé par une professionnelle en sexologie. Ici, on parle de dating, de relations, de breakups, de célibat… Tout au long de la saison, je vais recevoir des expert·es, des invité·es du monde de l’influence, on est là pour vous accompagner dans votre vie sexuelle, dans votre intimité et dans votre vie amoureuse.
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Generated: 4/17/2026 - 12:06:00 AM