安非她命

主播：刻刻
嘉宾：新游
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【时间轴】
05:54 正片
06:22 出警
08:04 凶宅
12:03 尸检
16:07 嫌犯
19:00 往事
26:00 高精力女人的一天
36:10 原生家庭
38:36 大卫一号
44:08 大卫二号
48:36 约翰一号
51:40 庭审
56:36 家族八卦
59:36 狱中生活

【相关图片】
案发地点：约翰·普莱斯的住宅
案发现场
室内布局 虚线为案发当晚约翰的行动轨迹
屠宰场剥牛皮图解
约翰·普莱斯与凯瑟琳·奈特的合照
莎乐美手捧施洗约翰的头颅
Bernardino Luini - Salome with the Head of John the Baptist
并不是最出名的一幅但是我很喜欢 因为①头好好在盘子里装着 没有被画外的一只手拿着 莎乐美也没有别过脸不看；②莎乐美露出了蒙娜丽莎的微笑 使这幅画有一种淡淡的幽默感
Gustave Moreau - L'Apparition
大卫一号和凯瑟琳的结婚照
年轻时的凯瑟琳
监狱中的凯瑟琳“奶奶”（照片中白头发那位）

【参考资料】
wikipedia

Murder Scene Like No Other | Crimes That Shook Australia

« Blood Stain » Peter Lalor

« Green Is the New Black: Inside Australia's Hardest Women's Jails » James Phelps

« MONSTROUS WICKEDNESS AND THE JUDGMENT OF KNIGHT » Penny Crofts

Youth worker who preyed on pre-teen victims for decades in rural NSW jailed

Former Hunter youth worker sentenced to 18 years' jail for abusing 11 boys in his care

Queen Bee: Katherine Knight’s life in prison where she’s known as ‘The Nanna’

【片尾曲】
Katherine Knight - SKYND

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主播：刻刻
嘉宾：Erbra
感谢北京市东城区源众家庭与社区发展服务中心对本期内容的大力支持！
源众成立于2015年7月1日，是一家5A级社会组织，致力于推动性别平等，维护妇女儿童等弱势群体权益，构建了以法律援助为核心的综合性支持服务体系。
⌈无暴力的未来⌋受暴妇女紧急救助金项目介绍

全国首个反家暴公益小程序⌈家暴求助⌋


【时间轴】
01:07 自首

03:21 量刑

05:53 昏因

09:53 家务事

13:56 案发

19:27 会见

22:31 辩护准备

30:27 庭审

37:26 幸与不幸

39:14 司法意义

40:55 陈敏与受虐妇女综合征

42:15 李莹与妇女儿童权益保护

43:57 源众

44:59 家暴不是家务事


【相关图片】
本案凶器

案发现场

海花

李莹律师

李桂梅律师

家暴问题专家 陈敏

郑琼法官

李莹律师2023年出版的《走到春暖花开》

李莹律师在一席演讲


【参考资料】
《今日说法》

《面对面》

《新闻调查：女子监区调查》

《中国反家暴纪事》

《走到春暖花开》

“她”力量︱陈敏：专注于研究反家暴法律

李莹：一个反性别暴力律师的二十年 | 一席演讲

一个女律师反性侵、反家暴的20年

家暴以暴制暴“受虐妇女综合症”理论与专家证人运用的探讨

中国反家暴十大典型案例（2023年）


【片尾曲】
表情银行 - 安全降落

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主播：刻刻
嘉宾：毛线球(S1E2\SP01)、摇摇(S1E3\S2E8)、赛文(S1E1\S1E3\S1E4\S1E5\S2E4\S2E1)、呱呱(S1E8\S2E2\S2E6)、鲑鱼(S2E5\S2E9\SP04)、新游(S1E5\S1E7\S2E3\SP02\S2E7\SP03)
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【时间轴】
1 - 播客相关问题
03:22 选题

@唐子京华：想知道爱播每次的创作灵感来源以及是怎么查找资料的
@雲鳴：主播一般是从哪里捕捉收集到感兴趣的人物素材的呢？
07:03 推书

@apple_for_me：想知道对krkr来说比较重要或者比较有启发性的书籍/影视资料
10:05 非讲不可

@Ishtar_1PDs：想问一下krkr还有其他参与录制的姐妹们，在录播客的过程中，有没有认为某个案件一定要讲出来，非讲不行的冲动？
11:24 第四个问题

@宇宙无敌姥姥王：刻刻，刷到这条评论请把我放在第四个问题（）
11:35 Top 3

@哗啦啦向上：两周年快乐！想问krkr自己最喜欢S2的哪一期节目呢
14:25 困难

@GIN_晓：主播在做安非她命这档播客的过程中，最困难的一点是什么呢？是案件难找还是制作时间太长，或者其它？
S2E1的工程文件
15:48 制作流程

@DrFoxper：刻刻做播客是非常有计划并且严格执行的类型还是看心情激情来了做一大堆没激情先放着的类型？
17:21 口胡/笑场

@脸基尼nnnnn：好奇录制的时候口胡的次数多吗 会不会笑场（被自己的笑话
18:38 挑战

@再来一碗鸡蛋面：想知道krkr老师在创作过程中有没有遇到什么挑战，又是怎么调整自己的心态来应对挑战的。
22:34 评价

@Cupcaake：想听听主播做节目这么久以来都收到过哪些好的或坏的评价？
@鱼飞金：想要主播分享一下有没有面对舆论压力（被无端攻击或者争议）？当时的心态，以后也会坚持下来不下桌吗？
2 - 主播相关问题
27:01 扣题

@屾海小鲨：请问krkr这一年有什么明显的改变吗？哪方面都可以嘞。
32:20 口才

@我爱猪脚饭：想问一下主播口才这么好有专门练过吗，平常有没有通过阅读之类的去做积累呢（＾∇＾）
35:00 三连

@GIN_晓：1.主播平时会吃零食吗，可以推荐一点好吃的零食吗？ 2.主播平时压力大的时候会做些什么来解压呢？ 3.主播的幽默是天赋吗，还是后天练习获得的呢？
37:01 不神秘嘉宾

@DrFoxper：非常喜欢刻妈！可以讲一些刻妈的事吗？不暴露隐私的那种
3 - 嘉宾相关问题
38:53 @月亮女神保佑：想问krkr和各位嘉宾的mbti哈哈😬
40:03 @Ishtar_1PDs：你们夸夸自己！
45:00 @虾滑涨芝柿：想问问主播平时喜欢什么类型的影视作品和书籍～
4 - 法国相关问题
60:31 为什么去法国

@freedo_m：kk是什么样的契机或者是为什么选择去法国的呢☺️
61:53 法国生活体验

@辰辰chen：我亲爱的厨师长👩🏻‍🍳krkr同志，在法(fà)国生活和在国内从个人体验来讲有什么不一样吗？
63:08 法国女权活动

@柔软的尖钉：在法的女权活动对么，平时会参加么？
66:26 建议

@apple_for_me：krkr讲过自己是怎么出国的吗，对于其他姐妹润到国外有没有什么建议/经验呢
@柔软的尖钉：想问krkr给同样想润去法国的女生有什么建议！！
5 - 尾声
72:02 @李小进：两周年快乐！如果读到我喝几口水😉

72:12 重大发表


【推荐内容】
书
刻：《Penser la violence des femmes》、《故国曾在：我的巴勒斯坦人生》

毛线球：《理解全球冲突与合作：理论与历史》、《大外交》

新游：《在绝望之巅》、《宗教生活的基本形式》、《忧郁的热带》、《祖荫下 : 传统中国的亲属关系、人格和社会流动》、《一个中国村庄 : 山东台头》

呱呱：《甲骨文 Oracle Bones》、《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》

摇摇：《冬牧场》

鲑鱼：《四川好人》、《大地上我们转瞬即逝的绚烂》

影
《卡米拉》

《米兰达》

《脱线神话》

《巴比伦柏林》

音
SKYND
播客
《均匀流淌》

【Playlist】
All The Things She Said - t.A.T.u.

This Room - The Notwist

One With the Freaks - The Notwist

Applause - Lady Gaga

Jim Jones - SKYND

Elisa Lam - SKYND

Columbine - SKYND

Aileen Wuornos - SKYND

火车快开 - 二手玫瑰

Mais do Que Eu Sei Falar - PLUMA


五月气温慢慢上来了，盖厚被热得翻来覆去，不盖半夜又被冻醒。后来试了这床 「神气小鹿小冰被2.0」 ，发现它一条被子能盖三个季节，怕热又怕冷的“温度敏感星人”终于有救了！
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A面自带凉感，夏天躺进去瞬间降温（Q-Max值0.29，将近国标两倍）；B面亲肤软糯，像裹着一层云朵。现在这个季节盖B面正合适，天热了翻个面就行～
✅ 升级透气系统，告别黏糊糊的夏天
里面填充的是从玉米、红薯里提取的天然纤维，还加了和东华大学联合研发的“透气安芯丝”。简单说就是：被窝里的潮气热气嗖嗖排出去，睡醒清清爽爽，再也不怕浑身是汗黏在身上了！
✅ 7A级抗菌 + A类母婴标准
小孩、敏感肌、裸睡党都能放心贴贴，安心到不行～
✅ 可机洗！不变形不结团
脏了直接丢洗衣机，省心省力，洗完了还是蓬松软乎，懒人狂喜👏
✅ 两条尺寸、三种颜色
大床小床都合适，小尺寸还能当沙发毯、午睡毯，利用率拉满～
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主播：刻刻
嘉宾：赛文
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【时间轴】
03:52 引子
第一幕 / 敦刻尔克
05:17 童年
07:09 战争
12:33 丑陋狂欢
15:48 自杀未遂
第二幕 / 里尔
18:42 菲利克斯
23:56 失恋阴影
27:34 传话游戏
第三幕 / 巴黎
30:24 重逢
31:50 开枪
36:29 Je vous écris dans le noir
42:37 指控
49:28 辩护
54:00 判例
58:08 判决

第四幕 / 阿尔萨斯 60:00
第五幕 / 巴黎 64:48
第六幕 / 索维拉
70:20 新生
72:37 死亡

讨论
79:32 自杀的真正原因
83:07 宝琳规则怪谈
86:19 迟来的真相

【相关照片】
童年的宝琳菲利克斯宝琳的第一封遗书 签名处的水渍像一滴眼泪菲利克斯的死亡现场她看起来就不会服输庭审现场 最左侧是女陪审员雷蒙德·古尔多 最右侧是宝琳唯一的女陪审员：雷蒙德·古尔多宝琳在被带离被告席之前微笑着安慰了律师 这是她在庭审期间唯一一次露出笑容电影《真相》索维拉的安德蕾医生 口袋上绣的AD是Andrée Dubuisson的缩写宝琳在索维拉与朋友聚会在牙科诊所被翻出来的杂志

【参考资料】
La petite femelle - Philippe Jaenada
Les « tondues » de la Libération
Fabrice Virgili, La France « virile ». Des femmes tondues à la Libération
« Brosser l’histoire à rebrousse-poil ». L’affaire Pauline Dubuisson revisitée
Pauline Dubuisson. L’impossible oubli - Vincent Maillard (纪录片)
La petite femelle, réalité romanesque et vérité judiciaire

【Playlist】
Unas Horas - Sinj Clarke
labour - Paris Paloma
Parlez-moi de lui - Françoise Hardy
Voilà - Françoise Hardy
Sans toi - Corinne Marchand
Bohemian Rhapsody - Queen
Knockin' on Heaven's Door - Bob Dylan
Les rues de Paris - Nicolas Godin
Il n'y a pas d'amour heureux - Françoise Hardy
Même sous la pluie - Françoise Hardy
Comment te dire adieu - Françoise Hardy

长时间久坐、久站、弯腰劳作，几乎是我们生活的常态。
随之而来的，是反复出现却又常被忽视的腰部酸痛、肌肉僵硬，一不小心就因为工作、运动、搬东西而闪了腰。尤其是家里的长辈，操劳了大半辈子，很多都有腰背酸痛、腰部劳损的问题。
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2026年4月2日，《安非她命》将喜迎两周年🎉
欢迎在本期节目的评论区留言，或者给安非她命的小红书账号发私信参与两周年Q&A节目🥰
下期节目（S2E1）将于4月26日发布，Q&A节目将于5月6日发布。
祝大家春天快乐！好好享受阳光吧☀️
片头片尾：adore - did i tell u that i miss u

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