Salam aleykoum mes stars ! Aid Moubarak, qu'Allah accepte notre jeune et qu'Il nous permette d'avoir pleins d'autres mois de Ramadan ! Aujourd'hui petit épisode essentiel pour marquer la fin de ce beau mois et pour te rappeler qu'on doit continuer nos efforts malgré tout. Prends soin de toi ! Rejoins moi sur les réseaux : https://linktr.ee/23nouu !

Coucou tout le mondeee ! Tu t'attendais pas à cet épisode, j'imagine et moi non plus. J'ai décidé de te motiver aujourd'hui et surement les lundis prochains pour te booster à affronter cette semaine. J'espère que ça va marcher, pleins de bisous et prends soin de toi ! Rejoins moi sur ig : https://linktr.ee/23nouu !

Coucou les filles, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode totalement improvisé. J'ai décidé de parler à coeur ouvert et de parler de mon refus d'accepter les émotions négatives pour aller mieux. Malheuresement, ce n'est pas seulement mon cas et c'est la raison pour laquelle cet épisode est aussi nécessaire ! Bref, n'oublies pas de me mettre les 5 étoiles et rejoins moi sur insta ! XOXO Rejoins moi sur instagram <3 : https://linktr.ee/23nouu

Salam aleykoum mes soeurs ! Aujourd'hui est une journée assez spéciale. Nous sommes la veille du début du jeune du mois de Ramadan. Dans cet épisode, je vous explique comment vous pouvez vous organiser pour ce mois et en profiter au maximum ! Comme je vous l'ai dit, je vous donne un maximum de ressources sur instagram, alors suivez moi : https://www.instagram.com/23nouu/reels/?next=%2F Voici le lien de l'habit tracker ( accompagné d'un PDF, n'oubliez pas de dupliquer le notion avant de l'utiliser) : https://www.notion.so/Planner-a83e05ab424e44119d8a41e118333991?pvs=4 Voici le lien de mon receuil d'hadith : https://drive.google.com/file/d/1G2o71lcFuzkyT9YBJK1IVKBoFkEkv6C7/view?usp=drivesdk A très bientôt, mes copines !

Salam mes soeurs ou coucou tous le monde ! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode chill sur le lâcher prise. Pour toutes celles qui n'arrivent pas à prendre soin d'elle, à prendre des pauses et tout simplement, à prendre le repos au sérieux, ma mission aujourd'hui est qu'à la fin de ta semaine, tu prennes un moment, seulement pour toi ! Si mon podcast te plaît, n'hésites pas à mettre 5 étoiles et rejoins moi sur instagram : @23nouu !  Prends soin de toi ! <3